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标题: 病态Dubo是甚么 [打印本页]

作者: benlau0214    时间: 2015-5-29 17:59
标题: 病态Dubo是甚么
不少人都会以Dubo作为消遣娱乐。香港约有九成男士曾经参与各种Dubo活动,例如DM、打麻雀、啤牌或菠菜游戏,或其他各式DC游戏。在某程度上Dubo就像是我们文化的一部份。不过,当一个人的Dubo行为出现失控,甚至在因Dubo而产生各种问题和压力而无法自拔时,但仍有持续Dubo的念头,他便是病态赌徒。
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" R& W( I6 E, l7 X# ?, M   病态Dubo会对自己及身边的人造成各种影响,包括:( t' D! y2 p4 j# @
- {1 N' y$ ]0 f
夫妻争执
+ m! A# q. t6 n& t关系破裂 7 H0 t0 b* `( t) G3 h
行使暴力
* B7 C$ U2 O$ |4 {7 e% ^失业 " K0 m! W1 ^4 w; S: U6 d- t4 |4 l6 w
财政困难、负债或破产
0 h# {( t4 R4 [# s6 h1 [) _参与犯法活动
9 c( J9 c1 _7 o自我伤害及自杀
0 r7 y0 ?9 H( H) D- f
4 c1 y7 [. D! Q) B& N5 W+ S    病态Dubo的初期现象
( {+ @8 H: D9 g0 I6 c2 d+ W8 j0 z* m! y5 N
若某人出现以下行为,便可能显示他现正开始或已经出现病态Dubo:
; @/ [4 _6 T' T$ M; F6 E: B! G8 b
: {9 n" w* X- b" u5 Q+ V# {5 O+ }) w时常会Dubo或想著Dubo的事。   M1 F* R% E. S  t$ V4 `$ g3 ~
经常单独出现Dubo场合,而且次数渐趋频密。
- a3 ~. q2 H" N在Dubo场合逗留的时间比原定时间长。 " o( a/ A- i' l2 W
用于Dubo的时间比参与喜好活动的时间愈来愈多。
4 d: {) o4 e; Z因Dubo而延误上班或上学的时间。
& o; j. C( W3 y! f) ]4 e为Dubo耗尽最后一分一毫。 ( _- {2 L1 g  d0 T: i
为了羸回赌本,穷追不舍。
& _; I! I) L) `/ u: w因金钱问题与家人或朋友争执。 ) }! {+ z7 {6 j; d
不会如实说出Dubo的次数和Dubo所花的金额。 % V6 m# Q' b$ L7 l/ j* d7 n0 x$ I
因Dubo而出现情绪低落,烦躁不安,或失眠等问题。
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    如何自救  G* R' N( }: e# y; h

2 U8 c7 f- A0 @/ r    Dubo是一种习惯性行为,戒除Dubo一点也不容易,但如果你拥有坚定的意志,则绝对可以应付或克服Dubo问题。你可以尝试以下的自我控制方法:
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避免出席任何Dubo场合 - 培养其他可取代Dubo的嗜好,打消Dubo的念头。 ) h% v6 f+ `4 ^
订一个限额 - 无论你正在赢钱或输钱,只要赌款达到所定的限额,便立即停止Dubo。
: e/ n* V  r2 a. g控制现金的流转 - 限制现金的供应,如制订每日从银行户口提款的限额、开立一个需要两个签署的联名户口、安排电子付款或通知银行限制信用卡贷款。 $ U2 [: S  U8 t1 i+ ^% g* h4 I
控制精神压力 - 定时做运动(如缓步跑)及学习松弛的技巧(如冥想或瑜珈),或进行消闲活动(如听音乐、与朋友逛街),藉此驱走闷气,纾缓紧张的情绪。
2 E$ Q- q) d( C9 E0 T- @$ E2 @养成记录的习惯 - 写日记可助你了解自己的Dubo行为,找出Dubo的倾向和模式。例如,你可能发现,每当你感到苦闷或失落、手上持有现金,或当你需要用钱时,便会Dubo。这些记录便可助找出抑制Dubo的有效方法。你可透过各种方法,恰当地满足不同的需要。
. k0 G- C; h2 E  n( m' B, y. x倘若你想找人倾谈你的Dubo问题,但又不习惯面对面或向你认识的人倾诉,你可以透过电话辅导热线服务,向一些互不相识的人士剖白你的感受,或商讨Dubo问题。其实,很多男士都曾经透过这个方法得到辅导和解决之道
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作者: 荷风送香    时间: 2015-5-29 23:17
你的这个见解很是有道理啊
作者: 山沟a    时间: 2015-5-29 23:22
想要戒掉DUBO,必须要拥有坚定的意志
作者: 天生赢家9    时间: 2015-5-30 09:47
山沟a 发表于 2015-5-29 23:22
- R* k8 U2 o2 j想要戒掉DUBO,必须要拥有坚定的意志
2 v3 Z' W5 c% |" E
确实要有坚定的意志啊,意志不够坚定是无法戒掉的。
作者: 屡败屡战    时间: 2015-5-30 18:21
我发现自己有点病态的症状了
作者: zhouyang58    时间: 2015-5-30 18:38
菠菜还是适可而止好!要控制住
作者: 山沟a    时间: 2015-5-30 22:56
天生赢家9 发表于 2015-5-30 09:471 s& L3 K  ~+ Q. U5 |
确实要有坚定的意志啊,意志不够坚定是无法戒掉的。

$ g6 k  C9 b0 k- F2 W不然也不会这么多人 去这么玩
作者: 天生赢家9    时间: 2015-5-31 10:12
山沟a 发表于 2015-5-30 22:56
! F2 A. n" V) f5 `" i1 D不然也不会这么多人 去这么玩
7 X: F8 ^3 c1 Q# p0 P" r
现在玩的人可真的是很多啊。{:4_99:}
作者: wang995    时间: 2015-5-31 15:22
意志不够坚定是无法戒掉的。意志坚定我就做不到啊!
作者: 山沟a    时间: 2015-5-31 22:55
天生赢家9 发表于 2015-5-30 09:47/ [3 [9 w9 e# I
确实要有坚定的意志啊,意志不够坚定是无法戒掉的。

0 S" i% a  ?' @" k. h) X1 V1 Y+ ]都是靠着侥幸心理去赢一下啊
作者: te2100    时间: 2015-5-31 22:56
没有任何行为可以自救,只有远离,不离开只有深陷
作者: te2100    时间: 2015-5-31 22:57
屡败屡战 发表于 2015-5-30 18:217 B  \1 ^! @# W5 t
我发现自己有点病态的症状了
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如果能离开,还是离开吧,我现在想离开,已经离不开了,不要等到像我一样再悔之晚矣
作者: tiger888    时间: 2015-6-3 09:23
我就想知道,为什么那么难控制自己!戒赌咋就这么难
作者: 青春败给了时间    时间: 2017-2-24 01:17
那种把Dubo当成职业 可以为了Dubo或者回血伤害身边的人真的已经是无药可救了
作者: 流光秋思    时间: 2017-4-23 18:00
尽早的远离吧
作者: fcl5888    时间: 2017-5-6 03:24
支持了。。。。。。。。{:4_99:}
作者: amtf    时间: 2017-5-9 16:22
幸亏我没有心瘾只有无聊的时候才小玩一会~
作者: 珍惜眼前人    时间: 2017-6-6 16:50
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 我对你的爱    时间: 2017-6-6 16:51
好烦啊 ,何时才能上岸啊
作者: 终究是蜜语    时间: 2017-6-6 17:15
现在不知道玩什么了
作者: 青春败给了时间    时间: 2017-6-6 17:24
现在不知道玩什么了
作者: 是哥女人    时间: 2017-6-6 17:52
现在不知道玩什么了
作者: 今夜离去    时间: 2017-6-6 17:59
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 一个人唱情歌    时间: 2017-6-6 18:06
现在不知道玩什么了
作者: 无奈的选择    时间: 2017-6-6 18:14
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 我是一只不死鸟    时间: 2017-6-6 18:18
好烦啊 ,何时才能上岸啊
作者: 听到答案    时间: 2017-6-6 18:29
现在不知道玩什么了
作者: 你说的老板    时间: 2017-6-6 18:35
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 真的好无奈    时间: 2017-6-6 18:54
现在不知道玩什么了
作者: 大话八大关    时间: 2017-6-6 19:22
想哭难受 好烦啊
作者: 前方太黑暗    时间: 2017-6-6 19:35
想哭难受 好烦啊
作者: nini1102    时间: 2017-6-9 15:40
前面讲得很好 不过最后怎么止讲到男士呢~Dubo不限男女哒~~
作者: lin620    时间: 2017-6-26 14:29
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: tass2017    时间: 2017-9-4 18:10
活动的时间愈来愈多
作者: 随便赢    时间: 2019-12-31 04:38
就是想赌 有啥办法。




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