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标题: 【太阳城亚洲】妹纸Sunny时光----远离“每逢佳节胖三斤”！ [打印本页]
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 14:48
标题: 【太阳城亚洲】妹纸Sunny时光----远离“每逢佳节胖三斤”！
本帖最后由 太阳城亚洲 于 2016-2-10 16:30 编辑
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1 z) H+ y, I* R) V% ?; z6 g/ e, f/ Z/ {" k4 @9 Y; Y
        “每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤”，新春佳节是难得团圆的欢喜日子，回到家之后重要的增进感情的活动之一就是：吃饭了，随着饭局的不断来袭，也让“节日病”成为我们假期的“痛”！& l3 B6 H* r* E

. Y# J+ G6 F) W( q& k* b
% {2 Q$ l% |# n4 Z! |4 r: X* s! g        所谓的“节日病”症状有：1胃胀不消化2胃寒3胃有灼热感，让“节日病”远离我们，也告别“每逢佳节胖三斤”的尴尬，下面太阳城亚洲妹纸来支招啦~7 w9 q$ g  o- f4 L

' N" P0 X, m/ _9 J$ e/ r6 B$ c! Q/ _% X0 B6 K" Z3 l* {+ e
建议1：七少七多
% _+ n0 D! Q4 c  i3 x# u8 r8 g
, W+ o9 U0 t2 K7 M7 n
- r6 Q* ~3 Q* l2 |! z9 ~" M# e/ \& e少荤多素，少油多清，少盐多淡，少冷多热，少酒多茶，少糖多苦，少吃多动，/ s* ^% o  c' ?  N* I, D$ L5 e
4 V; e& m  b" m7 Z8 n& N1 s, a( L
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建议2：健康六个度
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% k6 }# |7 [2 U广度：食物多样化，种类丰富的天然食物。硬度：食物软硬适中。速度：吃饭要细嚼慢咽。咸度：减少生活中隐形盐的摄入。温度：注意食物的温度，不能吃过冷或过烫的食物。量度：控制食量，不仅有助保持健康，还能让头脑思维清晰。' Y  `1 c" ^( d* C) l) j! n

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        家家户户的欢喜声传来阵阵喜庆，轰轰隆隆的炮竹迎来美满幸福！本期的妹纸sunny时光到这里就结束啦！亲朋相聚，合家团圆，身体更需要打起精神，来迎接各种美食 美酒 美好的未来哦！
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作者: yubuluowang    时间: 2016-2-10 14:57
我是每到过年都要胖一点的
作者: 科比神级打铁    时间: 2016-2-10 15:01
过年压力大  我都是瘦三斤的了
作者: lgin    时间: 2016-2-10 15:13
没想到客服也是打拼音啊，烧酒多茶，应该是少酒多茶
作者: 底层小屁民    时间: 2016-2-10 15:14
每逢佳节自然是会倍思亲的呢
作者: huhu321    时间: 2016-2-10 15:20
yubuluowang 发表于 2016-2-10 14:57: r5 d' H) e& N# d) Q4 v- W* H: A/ m
我是每到过年都要胖一点的

& g4 i: D, r! |4 l* f: L: t. O0 I$ ~& P毕竟过年都是大鱼大肉的比较多啊
作者: 池小竹    时间: 2016-2-10 15:22
今年过年我估计得重5公斤了
作者: ronald263    时间: 2016-2-10 15:26
过年的时候肯定是吃的会更多的啦
作者: hm2011    时间: 2016-2-10 15:27
我也是想要重的啊 哈哈 可惜长不了啊
作者: zrc512    时间: 2016-2-10 15:29
我是一过年就没什么胃口的
作者: te2100    时间: 2016-2-10 15:30
少吃点就行了啊，都是大肉能不胖么
作者: wyfd818    时间: 2016-2-10 15:30
我只懂得杀庄不能控制出水量，要大出
作者: 墙纸    时间: 2016-2-10 15:35
过年大鱼大肉在所难免了
作者: zgfjxm    时间: 2016-2-10 15:38
我是怎么吃都吃不胖的
作者: jby0531    时间: 2016-2-10 15:44
我吃东西应该还是比较科学的
作者: hv9306    时间: 2016-2-10 15:49
过年大鱼大肉胖3斤一点问题都没有的，哈哈
作者: cxs9531    时间: 2016-2-10 15:54
我是每次过节都好像更忙的呀，
作者: 远航投资    时间: 2016-2-10 15:54
其实那都是对身体不好的投资。
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 15:59
远航投资 发表于 2016-2-10 15:54
2 C9 C9 U% ~& O4 Y2 f其实那都是对身体不好的投资。

4 z4 t1 \6 a9 W2 w1 H+ w3 x保持健康的生活，不要因为过年打乱了我们身体的秩序啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:00
cxs9531 发表于 2016-2-10 15:549 m! {! ]% p9 @7 Q: b- w8 U; j
我是每次过节都好像更忙的呀，
( \8 u, Y5 w6 ?
跟家人团聚，忙的也是个不亦乐乎啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:03
hv9306 发表于 2016-2-10 15:497 ]* p  M4 M0 L& u- V* q; a
过年大鱼大肉胖3斤一点问题都没有的，哈哈

2 p6 [, _: r: B8 }4 j2 R胖了三斤又三斤啦~那就是六斤啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:04
jby0531 发表于 2016-2-10 15:443 p/ ^7 F  i6 _# V  \) \. N# L  F7 _
我吃东西应该还是比较科学的

2 Z* ~' D9 M/ ~# t2 U% D5 E2 c( T科学合理，健康饮食！
作者: lwf    时间: 2016-2-10 16:07
家家都有本难念的经啊
作者: hjmniki    时间: 2016-2-10 16:15
我经常作者竟然瘦了不少
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:16
zgfjxm 发表于 2016-2-10 15:38
' _4 f- K8 E% I) r$ ~+ H我是怎么吃都吃不胖的
3 {7 P$ f" E8 B$ `
那一定是妹纸最羡慕的身材啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:17
墙纸 发表于 2016-2-10 15:354 O$ i2 I' C" }# v* \
过年大鱼大肉在所难免了

9 d4 ?1 P9 F9 S多吃水果啊！
作者: 小丸子爱喝茶    时间: 2016-2-10 16:18
这些道理在美食面前什么都忘记了
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:19
wyfd818 发表于 2016-2-10 15:30
, w& a1 E5 ?6 a  I我只懂得杀庄不能控制出水量，要大出

& E$ X; n  k# [- N8 X) U6 N# j哥哥好运多多赢钱就是喽~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:20
te2100 发表于 2016-2-10 15:30
( E/ L" q/ r: @# r/ Z4 y2 d少吃点就行了啊，都是大肉能不胖么
4 R+ T  _/ e8 E7 W" Z% {" F
还要多吃水果，促进消化呀！
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:21
zrc512 发表于 2016-2-10 15:29
8 _5 R$ s) K  L' G4 S) Q: \我是一过年就没什么胃口的
2 Y$ n, {8 i* H: q( \8 O0 ]
过年的时候吃的太好了~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:22
hm2011 发表于 2016-2-10 15:275 l: Q* R% T6 r- m0 {5 n$ h0 S
我也是想要重的啊 哈哈 可惜长不了啊

8 [7 [+ _5 H* _# s说的妹纸好生气呀！妹纸都不吃，怎么还要长肉呢~
作者: 搬仓鼠    时间: 2016-2-10 16:22
过年少吃点能行吗？东西吃不了都坏了，宁肯吃到肚子里然后减肥，也不能让他坏了。
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:23
ronald263 发表于 2016-2-10 15:26
2 V) x$ c! n  K; f8 Z! ^过年的时候肯定是吃的会更多的啦

( W% g7 I. a& N7 H主要是吃了一顿又一顿的！
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:24
池小竹 发表于 2016-2-10 15:224 ]- r( t; P9 s
今年过年我估计得重5公斤了

0 s7 N% q  `0 L4 k* w% U" M* d然后哥哥要减肥喽~
作者: wangyang    时间: 2016-2-10 16:25
我不会胖的 反而会瘦 什么也不想吃
作者: adsl    时间: 2016-2-10 16:25
每逢佳节吃得太多，胖了自然很正常
作者: 搬仓鼠    时间: 2016-2-10 16:26
cxs9531 发表于 2016-2-10 15:54# w$ u; t) G0 v! E& c
我是每次过节都好像更忙的呀，
1 C& q3 j7 J' T$ O2 ]
过年岂止是忙，我还很累啊。
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:29
huhu321 发表于 2016-2-10 15:20
: Q, |- v9 }" }2 \$ i毕竟过年都是大鱼大肉的比较多啊
, O' ]2 Z! |4 W! R; A
多吃些蔬菜和水果啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:30
底层小屁民 发表于 2016-2-10 15:14" i. V6 F. z" b" k
每逢佳节自然是会倍思亲的呢

* @# c% z/ [* }( C/ }0 W0 G每逢佳节岂止是被思亲呀！还要被灌酒，被逼婚呢~
作者: miaoyong5637    时间: 2016-2-10 16:32
我的今年春节都是在天策度过的
作者: lisens    时间: 2016-2-10 16:33
我是想胖也胖不起来尽管吃
作者: yurulee    时间: 2016-2-10 16:34
我吃多少都不会胖的，保持苗条的身材
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:39
lgin 发表于 2016-2-10 15:13; c4 w# \( y/ ?( U1 z2 A! x
没想到客服也是打拼音啊，烧酒多茶，应该是少酒多茶
: O' W8 {0 B1 y2 i/ K1 z3 V
妹纸只会打拼音，不过多谢哥哥提醒啦~都是妹纸的错~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:39
科比神级打铁 发表于 2016-2-10 15:014 x$ C% ?4 l! [+ B1 I+ T, o$ B
过年压力大  我都是瘦三斤的了

5 z; D1 h$ u& x) j# x那哥哥是要多补补啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:40
yubuluowang 发表于 2016-2-10 14:57( {: z# l/ o4 V7 M( J
我是每到过年都要胖一点的

5 Z! r' \# ]- l$ Y* n; \; j胖一点家人看着就开心！
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:41
yurulee 发表于 2016-2-10 16:34
0 [/ p' `, f5 `4 |% W我吃多少都不会胖的，保持苗条的身材

( G3 ?0 L( F: k- v# X妹纸只有羡慕的份啦~
作者: miracle20    时间: 2016-2-10 16:41
我现在体重方面倒是控制得还好啦。
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:41
lisens 发表于 2016-2-10 16:33
" p% d# j8 x2 y- m. X& i) U2 t我是想胖也胖不起来尽管吃

6 K) n. Y% |6 C7 W哥哥应节气，头像都换好啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:42
miaoyong5637 发表于 2016-2-10 16:32
4 ^# t# d, z) f/ |0 L5 F% y  Z我的今年春节都是在天策度过的
* n# K: b6 Y' ~. O3 ?! m
妹纸觉得过年论坛都冷清了呢~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:42
搬仓鼠 发表于 2016-2-10 16:26
2 j- \$ B* m% p- N4 t过年岂止是忙，我还很累啊。

* J2 u/ E0 t4 v9 Z& w" l  z这刚初三，哥哥就感觉到累啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:43
adsl 发表于 2016-2-10 16:25
3 H+ e9 |4 t; v' m7 J每逢佳节吃得太多，胖了自然很正常
5 S- H1 b8 k  `9 T4 l
要多吃可以助消化的水果啦~
作者: xia1027    时间: 2016-2-10 16:44
到了节日的时候，就是吃喝玩乐。
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:44
wangyang 发表于 2016-2-10 16:25# M4 r5 @1 [( n6 O6 Z
我不会胖的 反而会瘦 什么也不想吃

5 ?8 B0 ^5 b! T0 _; M这也是痛苦的呀!面对那么多美食都不能诱惑到哥哥 ~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:44
搬仓鼠 发表于 2016-2-10 16:22
1 s( a, `* g. V/ M$ {" _& u过年少吃点能行吗？东西吃不了都坏了，宁肯吃到肚子里然后减肥，也不能让他坏了。
6 p5 H; ^. m* D% [- I, f' C# H
哥哥说的有道理，那就多吃些助消化的水果啦~
作者: 大米批发部    时间: 2016-2-10 16:45
还好了，我都没有吃的那么多啦
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:45
小丸子爱喝茶 发表于 2016-2-10 16:18
) V  ]1 G5 H: P这些道理在美食面前什么都忘记了
, S6 d% V/ O% R2 ~8 m
所以有一句话是：唯有远方与美食不可辜负!
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:46
hjmniki 发表于 2016-2-10 16:15) ^' g. d; S; ~/ m, D) W
我经常作者竟然瘦了不少

3 j* K8 F5 @# [) N4 q, h' C3 R快传授给妹纸绝招呀！妹纸要减肥呢~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:47
lwf 发表于 2016-2-10 16:07! K" D3 w( N% K4 U2 f3 O  I+ G
家家都有本难念的经啊

( b0 {# z# `# M: O9 c% ?哥哥这感叹是从何而来呀！
作者: ljf2008    时间: 2016-2-10 16:53
过年到处跑现在是累死的吧
作者: 小人物88    时间: 2016-2-10 16:58
我是胖了三斤，今天称体重知道的，太多甜食了
作者: zhaofei1982    时间: 2016-2-10 17:10
我反正也是想长胖，但是随便怎么样也是长不胖的
作者: 搬仓鼠    时间: 2016-2-10 17:19
太阳城亚洲 发表于 2016-2-10 16:44
2 U: f; \- Z5 t( O- H  v- T哥哥说的有道理，那就多吃些助消化的水果啦~

/ \: c8 q% X& U( \% g* Z水果也不能少吃。
作者: 搬仓鼠    时间: 2016-2-10 17:20
太阳城亚洲 发表于 2016-2-10 16:426 x( a- K8 X1 `# M# A" r& Q
这刚初三，哥哥就感觉到累啦~

! H5 u4 J$ W: B, G每天的应酬，还要做饭，能不累吗。
作者: 君临天下    时间: 2016-2-10 17:23
过年大家都大吃大喝的。正常。
作者: 爽身粉    时间: 2016-2-10 17:34
每逢过年胖3斤还是有一定道理的
作者: amwuitr    时间: 2016-2-10 17:55
春节我就没有肥啊..我瘦了
作者: iskanes    时间: 2016-2-10 17:57
过年都会吃很多油炸的食物啊
作者: 海边大叔    时间: 2016-2-10 17:57
基本上都是这样一过节就大吃大喝
作者: BRIGHT卡布    时间: 2016-2-10 17:58
平时要多做一些运动才行
作者: we8914    时间: 2016-2-10 18:08
每逢佳节我是瘦几斤，一直吐
作者: 红红黑黑    时间: 2016-2-10 18:26
我是感觉自己也胖了不止3斤呢
作者: 贝者    时间: 2016-2-10 18:27
我是不会的啊，平时都是这么吃
作者: 单枪王    时间: 2016-2-10 18:43
还每逢佳节被逼婚
作者: 单枪王    时间: 2016-2-10 18:43
红红黑黑 发表于 2016-2-10 18:26
0 B; Z# k0 q* m3 c我是感觉自己也胖了不止3斤呢
4 D; M  a, w; o
我都吃不下了
作者: H弘弘弘弘酱    时间: 2016-2-10 18:46
少吃多动我可受不了，每天吃饱就回帖子。
作者: 舞王king    时间: 2016-2-10 19:19
过年过节最好备一些容易消化的东西吃吃
作者: kk166    时间: 2016-2-10 19:33
胖一点好 我是不在乎了
作者: 04xiaoxiao    时间: 2016-2-10 19:43
正在增肥中呢哪能不胖的啊 哈哈
作者: 王林    时间: 2016-2-10 19:43
还是要有健康的生活动方式才行
作者: honey    时间: 2016-2-10 19:43
我是每逢佳节倍思亲的啊
作者: cai368    时间: 2016-2-10 19:53
等我胖了 我就要去你们家菠菜
作者: 带笑颜    时间: 2016-2-10 19:59
过年了，就没了节制，当然会胖了
作者: ivan    时间: 2016-2-10 20:06
我天生是吃不胖的，所以我没这些烦恼
作者: benlau0214    时间: 2016-2-10 21:22
那夸张呀,一下就能盼那么多的吗?
作者: ziqiqepwq    时间: 2016-2-10 21:49
现在过年也没啥了，平时生活都够好的了
作者: hw1234a    时间: 2016-2-10 21:51
每年的春节，我都会胖很多啊
作者: qwertok139    时间: 2016-2-10 22:42
有活动的话也是会关注到了
作者: 小彩铃    时间: 2016-2-10 23:15
我想减肥不想胖这要怎么办
作者: 风风火火    时间: 2016-2-11 08:26
这个过节都是一些好吃的啊
作者: 屡败屡战    时间: 2016-2-11 08:47
这次过节我肯定是瘦几斤了
作者: 鳄鱼九号    时间: 2016-2-11 09:48
呵呵过年的富贵病就是多的
作者: 万千梦想    时间: 2016-2-11 10:14
现在过节确实是都吃得好的啊
作者: a66b77    时间: 2016-2-11 11:24
只要能够管住自己这张嘴，什么病都不会有
作者: 幸运博彩者123    时间: 2016-2-11 11:44
我现在就是什么都吃不进去的啊
作者: HTC369    时间: 2016-2-11 12:22
过节大家都是吃得很好的啊。。
作者: 荷风送香    时间: 2016-2-11 14:08
确实是  胖了这个我都是 同感呢
作者: 浪涛    时间: 2016-2-11 14:50
过年胖多少斤都不怕，平常都没机会大鱼大肉
作者: huoyangwudi    时间: 2016-2-11 16:10
你家为什么不能把我的账号解冻呢
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-11 17:29
浪涛 发表于 2016-2-11 14:50
5 T# d! o, z( w' W! U( |过年胖多少斤都不怕，平常都没机会大鱼大肉
3 b# _, F, B8 D) u! S$ a; @
妹纸想起那句话，吃饱了才能减肥呀！
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-11 17:30
荷风送香 发表于 2016-2-11 14:08. x; ^% \. u; G4 W9 ~
确实是  胖了这个我都是 同感呢
( r) c/ @, y) g0 k$ i& i
妹纸一生的事业就是减肥和美美哒~



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