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标题: 【RB88】公主也 瘋運動!!! [打印本页]
作者: RB88    时间: 2013-6-18 13:01
标题: 【RB88】公主也 瘋運動!!!
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:32 编辑
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, Q: I8 f  z& n! n9 U0 @公主今天不来挑战极限了~今天来介绍轻松点的运动吧~~O(∩_∩)O~~& t+ w2 r! V3 w$ L+ J3 s. O# C0 `
因为公主现在两只手都还好酸痛呢~背也痛~腿也酸呢~呵呵~~5 _% {; S8 r+ ?8 b& t- j, T5 C  s
上星期六公主和同事们去了家附近的室内羽毛球场打球哦~* k; M4 F- `8 }/ b& h" c  C! C$ J3 s
场地还挺宽敝乾净的呢，因为公主没有自已的羽球拍，所以向体运馆租了一支羽球拍~
$ ~9 |: s0 S2 }+ e: R球拍因为是租的，所以品质其实没有很好的呢~所以公主现在手好酸痛呀~~% ]  k) a( I* {6 D2 z

, n5 t, l, I( p' f  s, K( Y1 @( e# g5 @; j8 [
公主来为各位亲介绍如何选对球拍喽~5 F" e- `/ L& o1 w5 ?
*拍子重惯性越大，击球的力量也越大，但是要选择适合自已重量的球拍哦~不然很容易受伤的哦。
8 l* a5 x# ^7 D比较合适的重量应该是85-90克的拍子哦~+ j$ {% u5 c3 f- ^% M+ C
*好的球拍多为碳纤维做的，或者为高强碳纤维做的，但是不仅要轻还要保证一定的强度哦~
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*再来公主要介绍羽球的比赛的项目，分男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。
" j; f% B7 [  J, y公主觉得双打还满难的呢，不仅要技巧，两个人的默契还更重要呢~\(≧▽≦)/
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*比分采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。8 g2 r! v, Z$ A0 Q9 K
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5 C5 Y7 Y6 R& W. B$ S其实羽毛球的规则还满多的呢～譬如发球、计分、单打、双打的规则都不太一样的呢~
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公主还算是个门外汉呢，跟各位亲交流下喽~~如果有地方分享的不正确~各位亲要留言告诉公主哦~~呵呵~" r. h/ o' @: V5 U+ x. a
而且RB88今天也有网球赛局噢~~19场赛事 超过100多个盘口哦~~: `7 G+ Z% x+ P1 n0 t' R
听说网球的规则比羽毛球更难，公主下次也要去玩玩看网球，估计手会断掉\(≧▽≦)/ 哈哈~
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2 `3 S. ]- Q* }呵呵~~当然别忘了，RB88联合会杯擂台赛周末已经开赛噜~还没参赛的亲们~可别错过喽~最高奖金10,000元呢~~
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❤联合会杯精彩永不止，RB88让您永远有筹码~~\(≧▽≦)/~❤. n5 [; ]# t6 z
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作者: benlau0214    时间: 2013-6-18 13:02
不搞这种比赛.
作者: yousx2013    时间: 2013-6-18 13:03
这么热的天 ，我看着都觉得热 。。
作者: 时间出真理    时间: 2013-6-18 13:04
我还以为是什么东东呢
作者: DBRS    时间: 2013-6-18 13:07
这个，，直接把活动搞上帖子来啊，
作者: olayling    时间: 2013-6-18 13:08
公主长得漂亮不？
作者: 流氓有文化    时间: 2013-6-18 13:19
公主当然会漂亮了啊！
作者: gxmmx    时间: 2013-6-18 13:20
没球拍，送一副吧
作者: 风风火火    时间: 2013-6-18 13:22
大热天的都懒得动
作者: 刺挠    时间: 2013-6-18 13:26
谁在打羽毛球啊？求真相
作者: 土豆烧牛肉.    时间: 2013-6-18 13:27
不喜欢羽毛球，喜欢网球
作者: 神圣侠    时间: 2013-6-18 13:32
只看到运动 没看到公主人呢。
作者: zb5n709    时间: 2013-6-18 14:07
只看到运动 没看到公主人呢。
作者: 人生如赌    时间: 2013-6-18 14:17
这个还是不错的了
作者: jbbqhy    时间: 2013-6-18 14:24
公主也能疯狂吗
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:05
公主也能疯狂吗. q1 s, a4 X4 K$ g( b
jbbqhy 发表于 2013-6-18 14:24

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! v$ |. c( y' T8 ]: Q9 Z亲～这星期公主不疯狂～这星期只疯运动~期待公主下周的”公主也疯狂”喽～嘻嘻;P
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:07
这么热的天 ，我看着都觉得热 。。' l2 }7 X, f, x, [. Z
yousx2013 发表于 2013-6-18 13:03

8 C( b3 f6 J/ ^) K. l, r, M& M+ |; ?+ f) m) }" S& o
亲～这倒是，室内场真的好热呢～风散也不能开大不然球会飘走呢~嘻嘻;P
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:10
不喜欢羽毛球，喜欢网球
0 ?  e1 X% ^. k8 \# z" W/ ^3 B土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 13:27
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; h; F, ^( N# h, V3 r亲~公主家RB88什么球都有哦~嘻嘻~有机会来公主家RB88看看喽~:loveliness: :loveliness:
0 u! X  s- U4 `RB88走地皇
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:12
只看到运动 没看到公主人呢。
3 e/ s: E( s- G3 e神圣侠 发表于 2013-6-18 13:32
+ t5 b( g/ R+ f8 ^& d2 }$ n

1 z& U/ N# X% |; U亲～公主在拍照呢~嘻嘻;P  公主很忙的呢～边运动边拍照分享给各位亲呢~~~~~:loveliness:
作者: 土豆烧牛肉.    时间: 2013-6-18 15:17
回复 18# RB88 " ]" U  c6 N1 ]% l7 W1 t

# S, f; ]/ [, h! J! [
& B$ s& R7 a6 ]2 U, n   肉球有的吗:$
作者: jbbqhy    时间: 2013-6-18 15:20
回复 16# RB88
8 M! j  L' a5 N0 w2 J9 @9 V, e" p' c5 d* J7 }3 L8 Y* D3 H- b/ ^" {
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    {:3_53:} 期待公主也疯狂
作者: RB88    时间: 2013-6-18 18:43
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:45 编辑 % ^! j3 r0 O6 Z% ]0 Z2 B$ W
回复  RB88 " }* N" u- R! I. ~3 ~! w1 Q" |
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5 s" e/ r8 y9 y6 ~/ p2 q; U
   肉球有的吗
% L" U5 X+ @4 X, Y2 }' o土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 15:17

$ x% D: {+ J! S3 x; f; f
3 T6 X' k! k  w& G# _亲～是什么呢~肉包子球打狗吗~嘻嘻;P公主开完笑的呢～呵
作者: 土豆烧牛肉.    时间: 2013-6-18 18:45
回复 22# RB88 $ X0 {# V1 _; a5 S- M& M
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   是的，你真聪明
作者: 208winme    时间: 2013-6-18 18:46
不搞点其他活动吗
作者: 208winme    时间: 2013-6-18 18:46
回复 13# zb5n709
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    要是公主发个玉照就更好了
作者: RB88    时间: 2013-6-19 10:33
不搞点其他活动吗/ Z0 P& f2 c! d  ]. o; f
208winme 发表于 2013-6-18 18:46

- m; Z9 n- U; \) ?2 b' z8 P# r: o' M0 }
亲～有的呢～公主家的擂台赛现在正打的火热哦～～～:loveliness: $ B# z  @/ c* R
【RB88】联合会杯擂台赛，准时开赛噜!!0 [. I( F9 s9 \/ ]( J0 b) s
快来看看喽～:loveliness:
作者: 208winme    时间: 2013-6-19 10:44
回复 26# RB88
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    会的，你家的活动一般都会去看的
作者: yousx2013    时间: 2013-6-19 11:08
回复 17# RB88
& p* I0 ^9 z6 o6 ?. i# b6 }* ?' F+ v& Y: X* z4 X# q

$ _" o8 w8 y$ r7 J- [    ;P 这个理由够充分的啊  、、



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