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标题: 戒賭生活策略 [打印本页]

作者: 旋转360 时间: 2010-11-30 02:58
标题: 戒賭生活策略
本帖最后由 ldwbdde 于 2010-11-30 09:14 编辑

金錢管理

6 S, q+ B( A" S+ a( g2 F; ]4 k' O財政交給家人或可信賴的親友管理，讓代管人分配每天 / 每週基本開支

7 P* i# j& q6 f( W4 \; C0 i除基本開支外,避免有錢在手
1 z% p4 n, c& Y- Z( \6 C- r
信用卡 / 提款卡 / 支票簿交給代管人保管
2 J# O( H1 w) R3 Z
現金出糧盡快交給代管人或請代管人代領
+ K: Q. z: N$ W: N/ ]+ c, {# I
銀行戶口安排兩個人簽名才可以提款
: |2 p, f7 {9 h4 z) M; K
有需要用錢時、要跟家人或朋友商討
尋求專業機構，協助處理債務

- c$ X; U, I: V3 u+ j& n2 t" ~4 F3 J/ @

時間管理
: y6 ]- K) r: [2 ?& v4 X
編排有規律的生活，避免有太多空閒時間
. B- r3 o2 i3 j( F7 ~: o
預先安排有益身心的活動，最好找家人或朋友陪伴

( I( \0 g0 i( T, \5 _. I在私人活動時，定時向家人報告行蹤
: G$ R2 w+ |( ?

( g! P) @$ I; |0 D8 k5 G
情緒處理
, C3 M; C- D/ Y+ \1 B
聽音樂/聖詩
: d* T& F# {* e. U
安排做自己喜愛的健康活動

8 X" Y9 u& K9 N讀經, 默想及祈禱

$ W( k3 h; g* _( u* ^6 y致電可信賴的親友傾談, 或找家人或朋友陪伴
如有需要，可尋求牧者或輔導員的幫助

7 e% u* G6 K, M- K1 s  Z
! b  C1 d# `; m9 _' j/ K" S
遠離誘因
: O6 Z5 U; o" @) A& |% X: j! ]
避開所有賭博場所及一切吸引你去賭博的事物, 如馬經報, 電視賽馬節目等

6 p5 s) C5 h5 s9 M4 _向賭場申請〝自我禁制入場〞

! M& r  L- p, z) z2 B拒絕接受賭場或朋友之邀請, 遠離賭博的朋友
6 o& |$ `; L3 ^( z9 d
向親友 / 同事宣稱戒賭
0 b0 ?0 p5 K/ ]8 P- Y  l  V9 g) r& }
7 ?9 O3 g& Y2 R3 ^

信仰力量

/ L/ n$ w2 X) w% |常常祈禱，求神幫助
* p: A4 l! p7 ]0 D& x7 R
追求認識聖經真理,攜帶戒賭金句

# |  ]  P% |0 q  p( }+ }9 W' D多閱讀基督教書籍，觀看福音∕見証影片

: H, O7 |7 ^! B( a, p8 L7 W. B3 T參加教會聚會, 透過團契生活, 可得到弟兄姊妹的支持和關心

8 \9 V* `; B% L# l# o- n參加戒賭中心聚會及作義工，彼此支持
其他提示
% y- s8 w2 F5 p5 \
酒精/藥品能削弱你的警覺，使你容易重蹈覆徹，所以不應濫用

作者: 今天开始戒赌了 时间: 2010-11-30 09:13
最好办法就是钱不归自己管

作者: tb35891 时间: 2010-12-3 14:28
很理智的一种办法，实践中也可以行得通。

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