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标题: 菠菜的后遗症。。。 [打印本页]
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 17:47
标题: 菠菜的后遗症。。。
因为平常上班也是用电脑，下班回家也时时盯著电脑菠菜，最近总觉得整个肩颈僵硬又非常酸痛
# b2 H: t, G& u: x昨天受不了给人马杀鸡去，帮我按摩的大姊说不得了啦，说没看过这么硬的筋:L，果然他只是轻轻按我的肩膀的筋就出砂了. X' j; U7 R5 O4 C$ R+ f4 k/ q, P, ^
20几岁的身体就搞成这样实在不应该:'(，奉劝各位菠菜之馀也要做运动呢，长时间维持同个姿势实在是很不好阿。。。# N+ g: o1 Z0 `  ~; t4 z
作者: 圣旨到    时间: 2014-2-22 18:04
楼主你说的不错的啊
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 18:12
圣旨到 发表于 2014-2-22 18:04/ k1 i: s* A( H* ^- [# C7 h) A
楼主你说的不错的啊

! E' {# i9 C+ X7 j: J希望大家菠菜娱乐之馀，也能照顾好身体哦
作者: trouble    时间: 2014-2-22 18:14
做什么也不要维持同个姿势
作者: wing1212    时间: 2014-2-22 18:15
娱乐健身两不误！
作者: longmen11    时间: 2014-2-22 18:15
一般都会有点毛病的
作者: 南方钦州人    时间: 2014-2-22 18:16
是的,现在的腰也是好疼的啊.
作者: 白开心    时间: 2014-2-22 18:16
确实一个姿势的话腰肌劳损
作者: 邓超    时间: 2014-2-22 18:19
还是你说的比较有道理一点哦。这一点我还是比较认同的。
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 18:23
trouble 发表于 2014-2-22 18:14( Z, U  H2 [( x/ `: [
做什么也不要维持同个姿势

2 s+ h1 o. [' m3 |4 v5 T5 p7 _的确是要动一动的，小小的移动也是好的
作者: 争四狂魔    时间: 2014-2-22 18:30
肾脏都不好，{:4_97:}膀胱也是，
作者: 争四狂魔    时间: 2014-2-22 18:30
有空还是应该多出去走走，
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 18:33
wing1212 发表于 2014-2-22 18:15
+ D( M/ r! o$ e1 R: A娱乐健身两不误！

0 J- ]  W2 M' P( C  F  u- z# o怎样都要兼顾到的
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 18:33
longmen11 发表于 2014-2-22 18:15
) X5 w3 ?4 w, U) m/ n0 T! {一般都会有点毛病的
+ G: y/ T4 D2 D7 B
最好是都能避免{:4_97:}
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 18:33
南方钦州人 发表于 2014-2-22 18:16
2 s2 |+ p1 d2 B2 z5 A是的,现在的腰也是好疼的啊.
6 K9 V, s1 s$ h. L0 F
你要起来活动筋骨了阿~
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 18:34
白开心 发表于 2014-2-22 18:16
. {9 g# M5 {: U& F1 \确实一个姿势的话腰肌劳损

' A6 s  ?7 `  z9 _; @的确不能长时间维持同一个姿势了
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 18:34
邓超 发表于 2014-2-22 18:19
+ D3 o$ y' O7 L& G# H7 c2 I2 `9 m还是你说的比较有道理一点哦。这一点我还是比较认同的。

  ~* x* H) p: S& K谢谢你哦！希望共勉之
作者: Vanessa晓晓    时间: 2014-2-22 18:45
还是你说的比较给力哦。支持一下。
作者: we8914    时间: 2014-2-22 18:52
身体要照顾好
作者: 小当家    时间: 2014-2-22 18:59
我也是的，肩周炎了
作者: jbbqhy    时间: 2014-2-22 19:00
多运动就好了
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 19:01
争四狂魔 发表于 2014-2-22 18:30
* v9 m- v8 X: a  I肾脏都不好，膀胱也是，

/ X( {$ L8 l! v" A8 Z9 s那您真要好好照顾身体了哪，为了菠菜这样得不偿失
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 19:02
Vanessa晓晓 发表于 2014-2-22 18:45
- E# R& G+ |# z5 F6 K还是你说的比较给力哦。支持一下。
/ v  V' o5 p. Y6 N, ^
谢谢您的支持
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 19:02
we8914 发表于 2014-2-22 18:52
9 C/ a! l: X) h+ t1 r# ]身体要照顾好
# W: A4 H$ n, u4 a" b6 N; g6 A
健康摆第一位的阿
作者: huarenzhuany    时间: 2014-2-22 19:02
真的是身体要顾好啊
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 19:03
小当家 发表于 2014-2-22 18:59+ T# S' R4 i) V5 b2 `; M9 d
我也是的，肩周炎了
/ Z3 I) Z9 p$ b' u# A. _+ N# A
跟我一样了，热敷会好点
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 19:03
jbbqhy 发表于 2014-2-22 19:00
+ Q4 f2 K( o$ L" z; N# c- X多运动就好了

1 ~; ]9 T- }7 K0 v是阿但有时候又发懒
作者: csttpp2013    时间: 2014-2-22 19:05
我现在是懂了，一定要有个好身体啊
作者: 争四狂魔    时间: 2014-2-22 19:07
angelchi 发表于 2014-2-22 19:01, w6 |5 {6 M1 e7 {6 ]. j
那您真要好好照顾身体了哪，为了菠菜这样得不偿失
" h0 C9 n& T7 [0 u- ^% B% _
{:4_97:}到最后钱都是给医生赚的，
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 19:10
csttpp2013 发表于 2014-2-22 19:05
) x  h- e$ }, y; p% R我现在是懂了，一定要有个好身体啊

) [9 R; _! C0 n是阿身体健康第一，其它都好说
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 19:10
争四狂魔 发表于 2014-2-22 19:07
% S* O; B  q5 B# \& Q8 m到最后钱都是给医生赚的，

  C# O: N% B- m: K9 s0 u' g) t辛苦出矿却又缴给医生不值得对吧
作者: zhaoda    时间: 2014-2-22 19:37
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 远航投资    时间: 2014-2-22 19:38
希望楼主身体健康，万事如意。{:4_99:}
作者: 争四狂魔    时间: 2014-2-22 19:48
手指都变形了呀！
作者: 争四狂魔    时间: 2014-2-22 19:49
{:4_97:}我发现有时候我都有飞蚊症了，
作者: zgfjxm    时间: 2014-2-22 19:52
整天对着电脑确实腰酸背疼
作者: csttpp2013    时间: 2014-2-22 19:55
angelchi 发表于 2014-2-22 18:34
. A7 e+ K/ }- i7 f2 S" H的确不能长时间维持同一个姿势了

) V1 `7 F- r, k# U9 {& P" F6 U) W9 X我就是腰背疼痛，腰肌劳损  [4 w# A3 i$ j5 [% a! h5 L* |
作者: 暧昧的色彩    时间: 2014-2-22 19:57
我按摩的时候也经常被这么说 难道我也是这样的。
作者: xj1234    时间: 2014-2-22 19:57
菠菜还是需要多运动的
作者: xj1234    时间: 2014-2-22 19:57
angelchi 发表于 2014-2-22 18:12) M$ H; ?3 C: t2 X0 ?
希望大家菠菜娱乐之馀，也能照顾好身体哦

, m! z4 w! j' O就是了啊，照顾好身体也不错的
作者: xj1234    时间: 2014-2-22 19:57
longmen11 发表于 2014-2-22 18:15
6 j. S" ^, O& H" W: K# x一般都会有点毛病的
* q8 q8 u7 Q' @' X4 G
就是了，身体还是受不了了
作者: 贝影    时间: 2014-2-22 20:20
博彩对我们影响太大了
作者: 南方钦州人    时间: 2014-2-22 20:30
是啊,这个不能太久的,太久对自己不好的啊
作者: wait1997    时间: 2014-2-22 20:35
楼主有钱人了。
作者: trouble    时间: 2014-2-22 20:49
太久了就会有点痛
作者: 夜色迷离    时间: 2014-2-22 21:24
我也是右边的肩膀比较疼 不知道是不是这个原因。
作者: 贝影    时间: 2014-2-22 21:47
博彩顾不上身体
作者: 专杀庄家    时间: 2014-2-22 21:49
是的啊，说得不错啊
作者: 少林小僧    时间: 2014-2-22 21:52
身体确实很重哟啊啊
作者: 人生如赌    时间: 2014-2-22 22:07
楼主做办公室的吗
作者: 林家二少爷    时间: 2014-2-22 22:15
菠菜不好玩的啊！
作者: gonline    时间: 2014-2-22 22:20
谢谢楼主提醒，看来是时候去按摩下了。
作者: quanshen    时间: 2014-2-22 22:21
身体是革命本钱
作者: ronald263    时间: 2014-2-22 22:26
确实要注意了啊。。。
作者: yebochuan    时间: 2014-2-22 22:31
恩，说的很对啊，还是要多活动活动啊
作者: DBSD    时间: 2014-2-22 22:34
就算不盯著电脑菠菜也会有别的事情用到电脑的。
作者: 钱世金生    时间: 2014-2-22 23:01
还是少点博彩吧
作者: 钱世金生    时间: 2014-2-22 23:01
圣旨到 发表于 2014-2-22 18:04+ {, t/ z; P. G3 o# n& N
楼主你说的不错的啊

# e1 z0 w# c* a; s% [; l+ x2 @: [3 E说得当然得不错
作者: 争四狂魔    时间: 2014-2-22 23:08
这到底是怪谁呢
作者: 争四狂魔    时间: 2014-2-22 23:08
这个也是被逼无奈啊
作者: hjmniki    时间: 2014-2-22 23:12
博彩者都缺少运动
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 23:42
争四狂魔 发表于 2014-2-22 19:49
' g; t) j* _5 w4 n4 ~2 J$ T我发现有时候我都有飞蚊症了，
! p- o+ U- E- z
多多补充VIT A哦
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 23:43
zgfjxm 发表于 2014-2-22 19:521 G  d# U- e6 j$ a9 a
整天对着电脑确实腰酸背疼
5 D. {" b" f9 a% n0 Z
要换换姿势的啦" N8 g( l5 L2 M  D5 u
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 23:43
csttpp2013 发表于 2014-2-22 19:55+ ]6 F6 k: T6 |( \# L- K2 V
我就是腰背疼痛，腰肌劳损

% A& N6 h. o( L. ]1 f/ W" I起来动一动吧
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 23:43
暧昧的色彩 发表于 2014-2-22 19:57
+ N9 }6 k" d9 V  w7 M% j我按摩的时候也经常被这么说 难道我也是这样的。
; o* \0 E4 ?$ |2 @
原来你也跟我同样情况了阿
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 23:44
xj1234 发表于 2014-2-22 19:57$ _0 ]8 p  O0 i9 z3 u: B. ^8 w
就是了啊，照顾好身体也不错的
' S  U1 U8 z" K3 s8 ^% [
是阿，身体还是最重要的麻
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 23:44
贝影 发表于 2014-2-22 20:20
. m7 ?5 m0 D2 `) o4 E博彩对我们影响太大了
/ b# l1 r/ `, |! |+ }$ U9 t
不能让博彩毁了身体哦
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 23:44
南方钦州人 发表于 2014-2-22 20:30& l5 p; ]! {/ K! K8 R" Q* d6 l
是啊,这个不能太久的,太久对自己不好的啊
+ _& D# s9 f! I% A1 S; r( K4 {
适时适量了哦
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 23:45
wait1997 发表于 2014-2-22 20:358 H) B# t# p4 ^$ w0 O  F+ ]
楼主有钱人了。
4 I. j2 i9 [6 H
这个还好吧。。。
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 23:46
夜色迷离 发表于 2014-2-22 21:242 ~' O) b  B0 z; a- ?
我也是右边的肩膀比较疼 不知道是不是这个原因。
# |2 Q) I- a( {$ X- y0 q
可能哦，长期肌肉紧绷
作者: 底层小屁民    时间: 2014-2-22 23:59
是的现在眼睛也白内障了
作者: 钱世金生    时间: 2014-2-23 00:02
我也有这样的感觉
作者: 天堂利来    时间: 2014-2-23 04:51
说的不错的{:4_99:}
作者: 天堂利来    时间: 2014-2-23 04:51
争四狂魔 发表于 2014-2-22 18:30* g- C  r2 r& o4 _3 `5 I! b
有空还是应该多出去走走，
; D; @( G) ?4 ~" a( F2 I, p8 C6 l# l
要起来活动筋骨
作者: 天堂利来    时间: 2014-2-23 04:52
南方钦州人 发表于 2014-2-22 18:168 P: h8 G# q+ M$ ^; L! {
是的,现在的腰也是好疼的啊.
6 i7 b: ?7 Z2 y+ c2 k
都会有点毛病
作者: xiaoselang88    时间: 2014-2-23 07:26
多多运动是要的，身体不是很好
作者: 永恒之塔    时间: 2014-2-23 08:37
楼主你要多锻炼身体的。
作者: 贝影    时间: 2014-2-23 08:50
对你影响还是很大的
作者: jbbqhy    时间: 2014-2-23 09:36
也不一定是博彩的原因
作者: hunanduanxia    时间: 2014-2-23 09:38
楼主说的有道理。不要维持一个姿势。
作者: 寒影    时间: 2014-2-23 10:03
楼主你这样下去可不行的。
作者: 小影    时间: 2014-2-23 10:14
楼主不能经常玩电脑，也要适当的运动啊
作者: 扯淡的青春    时间: 2014-2-23 10:26
楼主你看来你也经常不运动。
作者: 苦逼的小子    时间: 2014-2-23 10:34
楼主这样是最要不得的
作者: 花小涵    时间: 2014-2-23 10:37
工作也常盯著电脑，也是挺累的
作者: mgp000    时间: 2014-2-23 10:38
关键眼睛受不了
作者: jian爱兰    时间: 2014-2-23 11:21
楼主你也太不爱运动了，每天坚持在外跑跑啊
作者: 贝影    时间: 2014-2-23 11:32
身体很重要的
作者: uljqqq123    时间: 2014-2-23 11:34
这个一定要多注意呀，我也是这样
作者: 有何不可    时间: 2014-2-23 12:31
大家好像都是有点的啊
作者: 集运999    时间: 2014-2-23 12:35
不能长时间坐在电脑前的。
作者: 茶杯吉娃    时间: 2014-2-23 12:51
楼主要劳逸结合啊
作者: 梦梦    时间: 2014-2-23 12:53
经常博彩对身体的伤害也不小
作者: wsxihui9913    时间: 2014-2-23 12:54
这个是职业病啊 。。
作者: 贝影    时间: 2014-2-23 14:06
都是受影响的
作者: yousx2013    时间: 2014-2-23 14:17
博彩没有赚到钱身体也垮了
作者: 王小雪    时间: 2014-2-23 14:38
赢了钱我也去按摩
作者: 争四狂魔    时间: 2014-2-23 14:44
{:4_97:}医生都希望我们这样，
作者: 争四狂魔    时间: 2014-2-23 14:45
angelchi 发表于 2014-2-22 18:12
3 o8 T2 M1 U, e) E( x- o# a6 J希望大家菠菜娱乐之馀，也能照顾好身体哦

; v. E  z9 I6 w% s* B{:4_94:}要不然医院怎么赚钱呢？
作者: angelchi    时间: 2014-2-23 17:04
争四狂魔 发表于 2014-2-23 14:44
: N2 {3 b+ t- U9 j6 O( Y. T医生都希望我们这样，

+ W$ s$ S2 b2 S! n医生心肠真不好{:4_97:}
* B! [# ?1 D; w



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