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K' @ R# e ~; d( k8 T4 d' n
; Z+ X4 m' O. [3 Y( \
3 K/ A: U: P( n1 L% u* P5 R" I; s1 A- T; o7 J7 V
穆塔兹·巴尔希姆（Mutaz Essa Barshim）是卡塔尔著名的跳高运动员，生于1991年6月24日，身高1.90米，体重65公斤。
& s1 |3 g% e$ w7 r
' W+ i+ I8 a/ o: i( Z- P职业生涯亮点：; w f: J- e K0 M
& P3 {) Q0 R, @* o3 c2 C世界冠军： 巴尔希姆在2017年伦敦、2019年多哈和2022年尤金的世界田径锦标赛上三次夺得男子跳高金牌，成为首位连续三届世界锦标赛夺冠的男子跳高运动员。 # o3 n% I8 C) P8 e) k1 n
' Z" | a7 j s奥运会奖牌： 他在2012年伦敦奥运会上获得铜牌，2016年里约奥运会获得银牌，并在2020年东京奥运会上与意大利选手贾马尔科·坦贝里共同获得金牌。 9 K" ]7 i6 p4 |7 o* @' \: Y, H
& }. |& F0 d8 h8 [亚洲纪录保持者： 巴尔希姆以2.43米的成绩保持亚洲跳高纪录，并在2014年布鲁塞尔创造了个人最好成绩。
* ^, @3 D* L" G! |) N2 q/ N( I; N$ E( x; s* a% z0 M& w
个人生活：5 W! W: q" \) V7 y& _, X
2 h, P7 U. e" @$ |, d
巴尔希姆的弟弟穆阿梅尔·巴尔希姆（Muamer Barshim）也是一名跳高运动员。
* A* l7 _* m9 p; N! P. I O7 C
5 S( ^$ b; M9 n4 X; h: U! ~巴尔希姆以其卓越的跳高技巧和体育精神，成为田径界的杰出代表。
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- ^. Y' R/ \2 Y2 T3 r% c% N) }我也是会懒啊，所以才这么痴迷游泳，因为每次忙完有点累感觉睡不够（其实就是懒惰病），跳下泳池直接都清醒了...所以我现在很常想去游泳，但其实上健身房练点肌肉也是很重要，然后发现自己腹部也是慢慢没力，pamela的各种运动视频也是要安排起来，想到这里...我又累了... |
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天策-瑶娥 发表于 2025-2-9 15:58
4 ~8 a7 p% ?4 W6 c+ S4 C哈哈哈吃那个...我是没人投喂，自己顾不来嘴
: W8 A$ Y9 u; E, S. v% M
6 W) a- v. ~' S) q; a今年还有很久，肯定可以去到你的目标的，我看 ...
! W" _) ?- L" v+ w, V我已经被卡的死死的，所以怎样都要设置目标不然我真的会懒 |
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天策-菱玖 发表于 2025-2-8 15:56+ P9 L2 Z, v' A- S! |9 ^0 c1 Z
我也就多你3cm罢了，之前还没开始吃那个和运动时候已经在86-87kg ，家里人还一直投喂
* s0 q# r; L. h( p现在好 ...
哈哈哈吃那个...我是没人投喂，自己顾不来嘴  ; l: F+ E' X) F6 J7 H% Q0 y( P
) Y$ n: m- b8 Q; C今年还有很久，肯定可以去到你的目标的，我看我的目标也要设置一下了...不然一直卡着 |
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! B- a6 G$ @, C9 Z8 v- }; X; H& ^我也就多你3cm罢了，之前还没开始吃那个和运动时候已经在86-87kg ，家里人还一直投喂 
' J8 i8 ]6 r4 }* X0 ?现在好不容易下降很多，我今年目标已经定死死怎样都要去到至少71kg |
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# {% D$ ~# _0 z5 v# p1 m! r对啊 现在体重一直在81-82浮动着，这个月要给我降回去7字头先 |
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( @* G2 D' |# B' |
哈哈哈哈哈我也宁愿前者啊！！！毕竟即使吃到100公斤，这一百元红包两支红酒就没了 |
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天策-瑶娥 发表于 2025-2-6 08:41; E% n) p9 B+ z N' e
欸昨天生日，怎么没公告...迟来的生日祝福
# J! j: a1 J& N, d& S/ Y, d
5 c# s0 j; u& ~: W# e# V+ m哈哈哈是我也宁愿不要大红包...难瘦啊
估计像去年那样忘了吧 我也没有特意提醒 哈哈哈哈
8 w: W* G( ?9 g2 Q7 @一世瘦和一时大红包我宁愿前者 哈哈哈哈 |
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' O% I9 d& C+ x$ S5 g
欸昨天生日，怎么没公告...迟来的生日祝福  
1 p$ U& E# p! {6 }9 @8 a" N* W. \! I2 k' D
哈哈哈是我也宁愿不要大红包...难瘦啊 |
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看到瑶娥发了哈~祝大家新年快乐 |
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! \7 R7 M1 F9 ]- j; G l
妈耶 别搞我 ，我好不容易瘦回来一些，昨天生日已经涨回来了 |
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* B6 S1 H6 l9 ~恭喜减肥成功（1月实战发帖月任务统计领奖贴，请加一下哈，谢谢菱玖版主） |
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$ K# I) q* r. x/ K" l0 T
哈哈哈哈真的假？这样你不是不应该减肥？哈哈哈快点用一年吃给自己1000KG去！明年拿1000元红包 |
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然后安慰自己应该是肌肉量大啦（肌肉重嘛...) 我很长时间都不敢站称，只是坚持运动，饮食70%，最后也是认命乖乖吃干净...当然还是有cheatday 
