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【RB88】公主也 瘋運動!!!
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1#
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:32 编辑
  n0 \5 j+ Y+ D" X
. X. v/ j  _" a+ j3 A; A.% D, V0 y* U, k1 a. j  ~
公主今天不来挑战极限了~今天来介绍轻松点的运动吧~~O(∩_∩)O~~7 k* K* M  l" ~3 W6 n0 m
因为公主现在两只手都还好酸痛呢~背也痛~腿也酸呢~呵呵~~4 j- |( _- y5 e2 }' v! ^* S
上星期六公主和同事们去了家附近的室内羽毛球场打球哦~
- K2 m" o6 [" [; x% H场地还挺宽敝乾净的呢,因为公主没有自已的羽球拍,所以向体运馆租了一支羽球拍~" r6 I9 _1 a' |
球拍因为是租的,所以品质其实没有很好的呢~所以公主现在手好酸痛呀~~7 _5 b* V! s7 z: y+ R+ W# M& m7 O
; `; o/ I6 b$ c( n, N

' q! K6 _/ U5 m公主来为各位亲介绍如何选对球拍喽~- ]% z( ^& x! R6 Q& L8 o; Y3 o; L7 c
*拍子重惯性越大,击球的力量也越大,但是要选择适合自已重量的球拍哦~不然很容易受伤的哦。
- t& k" i0 f8 @# @6 G# d' }比较合适的重量应该是85-90克的拍子哦~
* y; s* ]$ K* ?4 X* t* d*好的球拍多为碳纤维做的,或者为高强碳纤维做的,但是不仅要轻还要保证一定的强度哦~/ {! O, K( p' H& J1 o

4 J- H+ d+ u( c- z" p1 q2 z6 ?
4 O0 w$ C8 y; \& h7 U/ v2 @7 C4 E) p/ G4 C0 K5 Y4 T1 R
! a) I5 ]9 @, L5 ]9 c0 ?8 ?5 J, N) r
*再来公主要介绍羽球的比赛的项目,分男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。
- @7 g# ?* ^: g! W) Q0 t' |# d) E公主觉得双打还满难的呢,不仅要技巧,两个人的默契还更重要呢~\(≧▽≦)/5 h" C- q: n# i. f1 s5 f
; |4 ]/ J% I; q) D) j2 Y
3 o5 K' d' b4 Y( U2 d) ]

9 t6 g( v2 o' J/ b4 T- Y3 |
8 ^' m  E% C3 b3 @2 c' t4 x& l, Q4 k% l*比分采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局双方打到20平后,一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。; u6 m* n# p. ]  p* A8 T$ V5 q
! G, a  R7 T. A  X8 ~! q! m' U  f$ h

1 G1 C- `" z7 p3 m. `3 [4 P: x! Y% M  y+ s

0 U5 `8 T+ A5 c其实羽毛球的规则还满多的呢~譬如发球、计分、单打、双打的规则都不太一样的呢~
1 W/ q- z9 b7 V( k
4 P# U/ e' W$ j5 u' \
4 _/ S; t9 e5 p  Q% V: M0 A公主还算是个门外汉呢,跟各位亲交流下喽~~如果有地方分享的不正确~各位亲要留言告诉公主哦~~呵呵~
- H( O4 S' J! r) S  ^' b而且RB88今天也有网球赛局噢~~19场赛事 超过100多个盘口哦~~& P; `* o; p5 b- |1 t
听说网球的规则比羽毛球更难,公主下次也要去玩玩看网球,估计手会断掉\(≧▽≦)/ 哈哈~
4 D( H/ x! y9 }" d1 A

. X' G# z7 J- v8 J" }. W6 m- `8 N
( a. t8 y3 t' ?" Q
# H. _- {0 A1 _6 z% O! z9 X( _: @# ]: A* I

* m! F" e& S+ m2 N" o呵呵~~当然别忘了,RB88联合会杯擂台赛周末已经开赛噜~还没参赛的亲们~可别错过喽~最高奖金10,000元呢~~; e, C8 y; E( ?

9 C2 W+ l- f3 _5 d6 I! r/ {% `❤联合会杯精彩永不止,RB88让您永远有筹码~~\(≧▽≦)/~❤
0 R- e8 q5 s) |" d$ u6 ?# j1 u2 }! ]8 y# j

* b: N/ m6 b; l1 e: i' e' w* E7 S. r( @/ V  ?  K

% u7 k) q. u; s4 V' i( j2 ]; f  N; H.

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28#
回复 17# RB88
1 i  f( q7 W+ u2 N% S) e% X5 _' ]  X6 h& P9 d

) e" s& d; I& w; K! \, `- E    ;P 这个理由够充分的啊  、、
avatar
27#
回复 26# RB88
$ W+ q6 f  S8 G4 ]# c+ U( g
' }; K1 d% h2 d& a0 ~' s+ X- P6 y: E) `1 u: y: r  Q6 O
    会的,你家的活动一般都会去看的
avatar
26#
不搞点其他活动吗
; [1 x& x% y# u( a% A208winme 发表于 2013-6-18 18:46

0 r- ]" P( R. d( b5 e
% v4 a7 R+ A0 y  J: Y' k亲~有的呢~公主家的擂台赛现在正打的火热哦~~~:loveliness: ' F% y$ K+ U( ~/ X$ i# h; q* \
【RB88】联合会杯擂台赛,准时开赛噜!!
$ Q+ T: X0 p( F快来看看喽~:loveliness:
avatar
25#
回复 13# zb5n709 / X' a  m. @# T
* S' q( H' F7 y. f: x2 R
. z# Y1 B# \/ Q, {9 r% \
    要是公主发个玉照就更好了
avatar
24#
不搞点其他活动吗
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回复 22# RB88 - K- S8 ~$ c$ y2 b) a

% v3 J/ t1 K+ {* B- r; l  y, o# G% y% P( M6 X
   是的,你真聪明
avatar
22#
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:45 编辑 ; x! u6 j6 C+ K" C; g* d" Q* [
回复  RB88
& u+ _  I) M# H3 d3 \0 m
/ X+ x: i+ U# s" [. _' W2 S( F. O) m$ v! z8 g! w
   肉球有的吗/ B- C. P9 t5 ^' Z/ S+ ^
土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 15:17

2 x! t8 {, K( x, c
5 V4 D2 B  Q5 E$ j3 M亲~是什么呢~肉包子球打狗吗~嘻嘻;P公主开完笑的呢~呵
avatar
21#
回复 16# RB88
: u$ u  z, n6 f6 k$ n; i
* _# x0 q" d! N6 w- a7 N9 M
$ N5 A. J; l6 K6 w& P" i    {:3_53:} 期待公主也疯狂
avatar
回复 18# RB88 4 j7 b  G+ h* G& c

7 y* m, r" A2 \8 ^9 o7 ]1 v- X; H6 v/ x0 f: T5 _3 i3 v3 ~
   肉球有的吗:$
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19#
只看到运动 没看到公主人呢。
* B( T5 D# r, a9 u神圣侠 发表于 2013-6-18 13:32

: J. `6 g4 c" e" ^+ V, H$ S  P' Z% g( D& p
亲~公主在拍照呢~嘻嘻;P  公主很忙的呢~边运动边拍照分享给各位亲呢~~~~~:loveliness:
avatar
18#
不喜欢羽毛球,喜欢网球
/ t1 R$ L& }5 ]0 x, b1 r土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 13:27
; r- K0 k+ o. L1 b. Q
- D3 O- f7 i& Y% i% w' ?
亲~公主家RB88什么球都有哦~嘻嘻~有机会来公主家RB88看看喽~:loveliness: :loveliness: ! M9 B* P. Z5 _
RB88走地皇
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17#
这么热的天 ,我看着都觉得热 。。' g/ R  F& f5 x9 e
yousx2013 发表于 2013-6-18 13:03
0 V' _8 U$ d9 L- e  [/ F0 ~

' u5 D1 r: D0 g0 |4 Y亲~这倒是,室内场真的好热呢~风散也不能开大不然球会飘走呢~嘻嘻;P
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16#
公主也能疯狂吗% H* p3 J+ Y& x, N1 E5 C! O" i
jbbqhy 发表于 2013-6-18 14:24

4 h) p4 E5 H! \; |( n" E2 m$ I' h+ C5 {: @1 G
亲~这星期公主不疯狂~这星期只疯运动~期待公主下周的”公主也疯狂”喽~嘻嘻;P
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15#
公主也能疯狂吗
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这个还是不错的了
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13#
只看到运动 没看到公主人呢。
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