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【RB88】公主也 瘋運動!!!
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本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:32 编辑 6 Z! G2 a! F5 `3 x

$ r6 V2 _+ ^3 P" D4 G1 T.: x- k3 A" g# Z# C* X* F
公主今天不来挑战极限了~今天来介绍轻松点的运动吧~~O(∩_∩)O~~
! R' e( N' N( N. b! d因为公主现在两只手都还好酸痛呢~背也痛~腿也酸呢~呵呵~~0 V* ?( y7 J6 Q4 p4 {' ?7 D
上星期六公主和同事们去了家附近的室内羽毛球场打球哦~$ [* f/ o7 d6 \* O
场地还挺宽敝乾净的呢,因为公主没有自已的羽球拍,所以向体运馆租了一支羽球拍~
# S6 I; L) M: \3 |1 n9 y* L# D2 E球拍因为是租的,所以品质其实没有很好的呢~所以公主现在手好酸痛呀~~
: [/ F9 M; Y' ~4 [( c, P* z2 Y9 Y( u- U

( A; W) F( M2 p5 K8 S  w# d公主来为各位亲介绍如何选对球拍喽~
" z7 b& e# A- G# M2 F4 V+ d5 `*拍子重惯性越大,击球的力量也越大,但是要选择适合自已重量的球拍哦~不然很容易受伤的哦。
4 ~3 _. j- |8 e8 J比较合适的重量应该是85-90克的拍子哦~) D) b& {# z" N
*好的球拍多为碳纤维做的,或者为高强碳纤维做的,但是不仅要轻还要保证一定的强度哦~$ T; ]  F7 \, r0 r$ K8 i* M
) }) }3 n/ m6 A
- o( Y+ s1 p* T0 K1 P9 B, q

  E, L* P6 |% I+ b3 E- v/ Y* s2 N  w  R/ K# E+ W
*再来公主要介绍羽球的比赛的项目,分男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。 $ X( Q. p- ]" C; [# I& r
公主觉得双打还满难的呢,不仅要技巧,两个人的默契还更重要呢~\(≧▽≦)/
( V' J* D1 t5 m) F1 i/ }' `$ G' m! C. f6 r6 N, D1 L0 r+ J/ \
2 y$ a6 \5 ~( [- X7 g" U

3 j9 _2 a3 D9 Z! k7 H+ N! T4 D7 I( h! W( e% E2 A- |1 }
*比分采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局双方打到20平后,一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。
) r7 z3 h  j/ U3 k$ n3 r% F# B6 e# r, T

" o% Q! b2 X. Y+ @7 K. p% g& K0 w/ u: Z; O; T6 v( K
6 R3 L* _" a& p& W$ A# f9 U2 m
其实羽毛球的规则还满多的呢~譬如发球、计分、单打、双打的规则都不太一样的呢~
1 F  }2 n& }' ~
/ n. c( n) o# M. Z) y, w4 f4 G7 t/ T- n: U3 R
公主还算是个门外汉呢,跟各位亲交流下喽~~如果有地方分享的不正确~各位亲要留言告诉公主哦~~呵呵~1 a9 c- Q) k4 @, T0 D6 u9 v
而且RB88今天也有网球赛局噢~~19场赛事 超过100多个盘口哦~~7 |# ]) H  _* X; h
听说网球的规则比羽毛球更难,公主下次也要去玩玩看网球,估计手会断掉\(≧▽≦)/ 哈哈~
9 ?" g0 X$ X2 [. S
0 [& P- p% x, N9 [# p" S# S
. j2 G; ^* r* L& z; M# C
7 H0 P6 t9 z+ R, g. G& n5 N7 z
: {: i) T# g3 @
8 O  S, o+ P$ Z0 x# y! X
呵呵~~当然别忘了,RB88联合会杯擂台赛周末已经开赛噜~还没参赛的亲们~可别错过喽~最高奖金10,000元呢~~
; I: B5 L' a- b) g/ e+ B9 s
* z/ P; C: G. _9 z/ \0 o❤联合会杯精彩永不止,RB88让您永远有筹码~~\(≧▽≦)/~❤
0 ~" W' r0 s2 c$ y8 T' \
* D" H4 m" {( K/ T6 ^* ^) o; `" w- ~2 z# q
+ M; e  d2 R6 N) d
6 G! u! a( }$ b$ {
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28#
回复 17# RB88 / {: h+ H) z9 A) G/ y- b* V

3 W7 _9 A- x, A: k- f4 N& f6 V/ F; h5 \- u
    ;P 这个理由够充分的啊  、、
avatar
27#
回复 26# RB88
1 u- g8 k0 ?- g: @) N+ ^# G1 [  W( J- `' _  b0 x

& d" a5 n3 e5 h; h    会的,你家的活动一般都会去看的
avatar
26#
不搞点其他活动吗
& o1 L2 p4 x( |( I7 ]0 c  [1 r: x# U208winme 发表于 2013-6-18 18:46
3 `: D0 I7 A$ }% W% R. }5 K# E

* L$ _, {  \( {( w8 y, W6 \亲~有的呢~公主家的擂台赛现在正打的火热哦~~~:loveliness: 4 }6 b* K' f: Y; \- ~9 a* ^$ J1 I
【RB88】联合会杯擂台赛,准时开赛噜!!
  s  c% f% u: p9 T! m9 S快来看看喽~:loveliness:
avatar
25#
回复 13# zb5n709 8 N1 A; [/ a0 ]- E
% ^8 w6 x0 D0 g1 s
, }6 ^# h; y5 K7 s
    要是公主发个玉照就更好了
avatar
24#
不搞点其他活动吗
avatar
回复 22# RB88 & v; Z& |- s# B, I- [# z; z$ {

1 l6 `( S) _' t  K  H- M4 o% K- y6 H( D
   是的,你真聪明
avatar
22#
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:45 编辑
5 @/ q4 a: k  b, H  t, G; ]" F
回复  RB88 5 S  ]2 z3 |, e; P

# T1 M9 N5 `8 K- S2 {" ]
$ b& U$ }7 M+ S   肉球有的吗
+ j) s9 }$ M% {/ a% u1 q3 n  C土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 15:17
0 G3 ~5 G) y& n* V* B  |
; L* z6 B( l5 Q; T& N) F' l
亲~是什么呢~肉包子球打狗吗~嘻嘻;P公主开完笑的呢~呵
avatar
21#
回复 16# RB88
9 Y: r7 `2 _# z; ]
' S% x% X) \: K0 p/ O7 H
0 S; ~& S" S8 ~4 h2 N5 w    {:3_53:} 期待公主也疯狂
avatar
回复 18# RB88 ; u$ M2 e* I9 p8 p' Z: i

, n$ C, K( `# ^9 c0 S7 @" z. p  Y
  x. A0 {' U8 N: d% Y6 u   肉球有的吗:$
avatar
19#
只看到运动 没看到公主人呢。# B" ^* X& _  A/ r$ d1 ^9 r' t' e  i
神圣侠 发表于 2013-6-18 13:32

! e" h2 E& L) \, Y' U* @7 B' j1 m! |" X3 S$ r& v7 v
亲~公主在拍照呢~嘻嘻;P  公主很忙的呢~边运动边拍照分享给各位亲呢~~~~~:loveliness:
avatar
18#
不喜欢羽毛球,喜欢网球+ z' }( `# E+ |7 M
土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 13:27
9 x2 j& ~% Y% ]. B3 X- m, v

" _; ^3 A7 B% S亲~公主家RB88什么球都有哦~嘻嘻~有机会来公主家RB88看看喽~:loveliness: :loveliness: 4 @' q& V: f+ P
RB88走地皇
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17#
这么热的天 ,我看着都觉得热 。。* R. X( C, g( M+ _- n
yousx2013 发表于 2013-6-18 13:03

' d5 w1 J( v# S, ~+ o; K4 q3 s
2 v3 \; m) T: V3 A( O2 K7 P$ B2 F亲~这倒是,室内场真的好热呢~风散也不能开大不然球会飘走呢~嘻嘻;P
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16#
公主也能疯狂吗, b2 X8 s( k2 E! R
jbbqhy 发表于 2013-6-18 14:24
& N5 w4 ~6 e1 f% Q) Y
& K6 b; ]. Z7 @4 S. y5 D
亲~这星期公主不疯狂~这星期只疯运动~期待公主下周的”公主也疯狂”喽~嘻嘻;P
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15#
公主也能疯狂吗
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这个还是不错的了
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13#
只看到运动 没看到公主人呢。
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:P :$ ;P :L :Q :lol
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