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标题: 【鑫鼎国际】鑫妹时刻之菠菜的人喜欢吃什么蔬菜呢？❤❤ [打印本页]
作者: 鑫鼎国际    时间: 2015-4-14 17:24
标题: 【鑫鼎国际】鑫妹时刻之菠菜的人喜欢吃什么蔬菜呢？❤❤
本帖最后由 鑫鼎国际 于 2015-4-14 17:24 编辑
, K$ `! j/ ]! O  G4 N# t菠菜的人长时间都是坐着的。吃饭也不是很规律而且大多都需要上班而且偶尔还要加班, ^; P0 E1 q1 j" S; v2 Z
维生素B的缺乏在现代人群中是很常见的，鑫妹为了强迫自己吃蔬菜还制定了一个计划表呢~+ r+ V7 q0 m+ ?0 K6 T# X6 J; Z
现在是春天，春天的蔬菜种类最多特别是各种野菜。下面鑫妹就给大家推荐几种春天的野菜！" w+ V9 P- `5 j3 e+ b- w2 V
1，芦蒿2 l7 X2 ~" Y9 D5 n# ~  q8 {
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: {( B( b8 x: T3 G/ a《红楼梦》里迎春身边的小丫鬟莲花儿吐槽说柳家的——前几日晴雯姐姐说要吃芦蒿，你巴巴地问了说是要鸡炒还是要肉炒，晴雯姐姐说谁腻烦吃那些，你忙说自己发昏，用面筋炒了送去。
2 U! Y$ p; ^4 |% M) N; _可见怡红院的女孩子养尊处优，会吃，芦蒿极清香，鲜脆甘美而不寡，用荤菜炒了有些可惜。不过芦蒿炒瘦肉丝也很好吃，不会抢了芦蒿的味道
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2，马兰头
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这玩意儿也很好吃，汆熟，切碎，用盐、糖稍微腌制一下，香干切丁，用香油一拌就是经典的凉菜香干马兰头啦~~~
! t+ `5 ?$ `6 a7 I4 ^汪曾祺也很喜欢的
4 e# x5 h' v% s1 ^/ H) x4 p" T他老人家会吃，有训示，如果嫌味道有些寡，还可以加入海米
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: G. h: o7 `! C. @1 _5 O3,荠菜
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荠菜的柔美是比较适合与肉食混搭的一口荠菜饺子下去，那股说不清道不明的香味升华了肉的味道，你分不清究竟是肉成就了荠菜，还是荠菜点化了肉！
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4，苦菊( D1 R4 ?0 f. H) G: B6 Z* h) C6 X
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9 B( O4 Q4 |6 |' L" d0 _5 w一般也是凉拌了来吃，用香醋、酱油和一点糖，拌入切细的大葱丝和香菜，蒜末酌情放点儿) P) j0 t  Z0 N# J- Q
在外头点过，似乎麻酱拌苦菊比较常见。
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1 G2 e( O% b# |3 L& t# e; e+ g- ]5，蕨菜
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0 |( Q  T2 `8 Z热水焯熟蕨菜之后，用盐、醋、辣油和蒜末一起拌，下饭！ 7 }  J1 ~* f4 f, ^. u" [6 q
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有没有想去田野里挖野菜的冲动，鲜嫩可口的野菜真是一大珍馐8 r0 Y: w( G5 S# T7 f+ G, i/ d
吃完了清爽的没事，跟着鑫妹来看一下优惠活动吧！
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作者: zgfjxm    时间: 2015-4-14 17:36
蕨菜好像是不能多吃的吧
作者: liushiyou    时间: 2015-4-14 17:37
蕨菜我是比较喜欢吃的
作者: 神马都是浮云    时间: 2015-4-14 17:39
鑫妹啊，。整天发这些没意思啊。
作者: 招财童子    时间: 2015-4-14 17:40
谢谢推荐！我这段时间吃了很多野菜，营养丰富。
作者: wolcat    时间: 2015-4-14 17:52
这些东西和菠菜没关系的呢
作者: BRIGHT卡布    时间: 2015-4-14 18:05
荠菜包的饺子我也是超喜欢吃的
作者: ronald263    时间: 2015-4-14 18:07
基本上都吃的，我是不挑食啊
作者: hwhstock    时间: 2015-4-14 18:08
这个感觉不错要多吃蔬菜
作者: yurulee    时间: 2015-4-14 18:16
吃什么蔬菜不是重点，重点是跟谁一起吃
作者: zuojian2008    时间: 2015-4-14 18:18
我们要吃的是赢菜。不是“蔬菜”
作者: xiaanan    时间: 2015-4-14 18:20
菠菜的人不在于吃什么，而在于多一点运动。
作者: zrc512    时间: 2015-4-14 18:24
蕨菜我们不是叫这个的
作者: honey    时间: 2015-4-14 18:48
苦菊 菠菜还是比较喜欢的啊
作者: huhu321    时间: 2015-4-14 19:06
多吃点蔬菜吧 这样身体好啊
作者: joey7314    时间: 2015-4-14 19:19
我不吃蔬菜，只吃肉
作者: zcl895436    时间: 2015-4-14 19:20
我还是喜欢吃大白菜了哟
作者: jackcool1011    时间: 2015-4-14 19:25
我一般能吃的都吃，不挑食的哦，特别是和美女一起吃{:4_130:}
作者: 鑫鼎国际    时间: 2015-4-14 19:36
zuojian2008 发表于 2015-4-14 18:187 k2 i. k5 i$ L- V
我们要吃的是赢菜。不是“蔬菜”

$ b3 I( g4 N4 S4 X; M- o' r2008哥哥 您真是神回复！ {:4_96:}
作者: Bartholomew    时间: 2015-4-14 19:41
只要是蔬菜，大部分都喜欢吃的
作者: ljf2008    时间: 2015-4-14 19:53
这个是那个大厨弄的那么的色味
作者: 捞栋    时间: 2015-4-14 20:04
我最喜欢吃蔬菜的了，营养健康
作者: iskanes    时间: 2015-4-14 20:05
什么菜我都会吃的啊　　　　　　　　
作者: msicc    时间: 2015-4-14 20:07
这几样菜我都是不怎么喜欢吃啊
作者: huoyangwudi    时间: 2015-4-14 20:11
喜欢吃肉肉哈哈妹妹小鲜肉
作者: lordran    时间: 2015-4-14 20:17
这里面的好几种蔬菜，我都没怎么吃过的啊
作者: lwf    时间: 2015-4-14 20:18
咱是肉食动物 不喜欢这个
作者: 小骄傲    时间: 2015-4-14 20:18
苦菊最近是天天吃啊， 我觉得炝拌更好吃 麻酱的话不知道会不会太腻了
作者: winkinkisa    时间: 2015-4-14 20:18
基本上都吃的，我是不挑食
作者: kk166    时间: 2015-4-14 20:29
不喜欢吃蔬菜 就喜欢吃肉啊
作者: 下雨天的猫    时间: 2015-4-14 20:36
这些菜我几乎这几天都在买
作者: 白菜帮子    时间: 2015-4-14 20:59
恩 楼主用心了 关心我们的健康 等下去看看鑫鼎
作者: tangtang20    时间: 2015-4-14 21:42
反正我是比较喜欢吃青菜的
作者: huawanman    时间: 2015-4-14 21:50
这些清淡的蔬菜正是我想食用的呢
作者: huangyixiong    时间: 2015-4-14 22:09
这个可以吃大白菜我都喜欢
作者: q5131471    时间: 2015-4-15 00:07
我吃饭也不挑食，很好养的呢，你要不收了吧。
作者: 潇洒的小马哥    时间: 2015-4-15 01:59
可惜这些菜都不是我爱吃的呢。
作者: wyfd818    时间: 2015-4-15 05:01
鲜嫩可口的野菜现在很少吃到了
作者: 只玩体育    时间: 2015-4-15 05:40
什么都喜欢，蔬菜还是不错的
作者: 小鱼24    时间: 2015-4-15 06:54
蔬菜我只喜欢吃大白菜的
作者: liuno1    时间: 2015-4-15 08:14
我们这里山上都是蕨菜，用酒糟辣椒炒挺好吃
作者: sdby888    时间: 2015-4-15 08:39
鑫鼎美眉你会做菜吗？什么时候请我吃饭
作者: 花无缺    时间: 2015-4-15 09:41
这些菜我都比较爱吃的啊，不错
作者: fish13579    时间: 2015-4-15 10:20
我是不挑食的 特别是有人请的时候{:4_96:}
作者: wsxihui9913    时间: 2015-4-15 12:30
哈哈我是喜欢吃蒜苔的呢
作者: 波菜人生    时间: 2015-4-15 13:06
看了这个菜，口水都流下来了。不错的。
作者: 鳄鱼九号    时间: 2015-4-15 13:11
这个蔬菜还是要多吃的啊
作者: kaka1057    时间: 2015-4-15 13:30
正是这个季节的野菜呢
作者: 小彩铃    时间: 2015-4-15 13:39
我中午没吃饭看到这些瞬间肚子饿了
作者: 草泥美    时间: 2015-4-15 14:00
是蔬菜我都是挺爱吃的了
作者: 钱来了    时间: 2015-4-15 14:15
肯定是大白菜咯，别无二选
作者: 捞海    时间: 2015-4-15 15:00
青菜不好吃还是肉肉好吃吧
作者: gegexun    时间: 2015-4-15 15:45
看起来真是美极了啊
作者: 小鱼钩    时间: 2015-4-15 16:10
看的我都饿了   图片很不错
作者: 枭龙    时间: 2015-4-15 16:24
没有说特别喜欢哪种，都可以。
作者: xigua345    时间: 2015-4-15 16:54
这些青菜看着就有食欲了
作者: 屡败屡战    时间: 2015-4-15 17:00
我觉得凉拌黄瓜最好吃
作者: 鑫鼎国际    时间: 2015-4-15 18:00
sdby888 发表于 2015-4-15 08:39# T7 y" Y/ E/ y5 ], j
鑫鼎美眉你会做菜吗？什么时候请我吃饭
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会哦 你来我就做给你吃
作者: hejiang孟    时间: 2015-4-15 18:48
蔬菜要多点吃了很好了
作者: toto007    时间: 2015-4-15 19:28
其实我还是喜欢吃大白菜的。很美味
作者: zls2888    时间: 2015-4-15 20:52
来点赢的菜比较好吧
作者: HTC369    时间: 2015-4-15 21:51
蔬菜我都是喜欢吃的啊。
作者: ronggui520    时间: 2015-4-15 21:54
我一般就是喝酒得了。
作者: 碧海潮生    时间: 2015-4-15 21:59
我喜欢吃肉。。喜欢丰满的
作者: jerry123    时间: 2015-4-15 22:47
无论输赢还是要吃菜的，自己喜欢就好
作者: 南方钦州人    时间: 2015-4-15 22:51
你做什么我就喜欢什么吧。
作者: 飞得过海    时间: 2015-4-15 23:40
我喜欢吃菜心生菜和芥菜
作者: hv9306    时间: 2015-4-16 03:52
现在这个时候都是吃蕨菜和空心菜啦
作者: quanshen    时间: 2015-4-16 05:00
这些素菜都是很不错的啊
作者: gafangga    时间: 2015-4-16 09:47
多吃点蔬菜吧没有说特别爱哪种楼主专心了
作者: 俏颜如玉    时间: 2015-4-16 09:57
我是不喜欢吃这个菠菜的了呢
作者: 好吃懒做    时间: 2015-4-16 10:13
我们主要吃得是赚菜麻酱得话不知道会不会太腻了这些菜我皆比较爱吃得嗯
作者: xivi53124    时间: 2015-4-16 10:16
BC还是比较爱得嗯鲜嫩可口得野菜现在很少吃到了楼主专心了
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作者: 月光落头    时间: 2015-4-16 10:17
口水皆流下来了正是这个季节得野菜呢这里面得好几种蔬菜8 x& z7 J0 [& w( `
作者: hcmlovetgf    时间: 2015-4-16 10:28
青菜都不错啊，我不挑食的
作者: fangguare2427    时间: 2015-4-16 10:28
这些菜我几乎这几天皆在买这样身体好嗯3Q推荐！我这段时间吃了很多野菜
作者: snashtoo    时间: 2015-4-16 10:36
呵呵。我还是喜欢吃青菜
作者: smet    时间: 2015-4-16 10:53
听说蕨菜这东西是不能吃太多的
作者: chonggep90386    时间: 2015-4-16 10:54
BC还是比较爱得嗯啥皆爱可惜这些菜皆不是我爱吃得呢
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作者: shuyity84632    时间: 2015-4-16 10:58
BC得人不在于吃啥我中午没吃饭看到这些瞬间肚子饿了哈哈我是爱吃蒜苔得呢
作者: 爱情催化剂    时间: 2015-4-16 11:03
这些东西和BC没关系得呢没有说特别爱哪种亲主要不收了吧! y: U% h- _4 S) {) O0 @
作者: lingbao5566    时间: 2015-4-16 11:09
这样身体好嗯挺好养得呢BC还是比较爱得嗯
作者: 丢了幸福    时间: 2015-4-16 12:29
亲主要不收了吧用酒糟辣椒炒挺好吃是蔬菜我皆是挺爱吃得了
作者: yubuluowang    时间: 2015-4-16 12:52
多吃白菜蔬菜还是很不错的，我不挑食的
作者: a66b77    时间: 2015-4-16 12:53
jackcool1011 发表于 2015-4-14 19:253 e' `6 r8 Y/ t# @7 m# Z! y2 ]
我一般能吃的都吃，不挑食的哦，特别是和美女一起吃

( [1 e  L4 D& i9 O妹子不吃的都给你吃，对不对？
作者: lianov5298    时间: 2015-4-16 13:18
特别是和美女一起吃这几样菜我皆是不怎样爱吃嗯正是这个季节得野菜呢
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作者: gechangt5339    时间: 2015-4-16 13:34
不挑食得嗯BC得人不在于吃啥没有说特别爱哪种
作者: xiaodui7716    时间: 2015-4-16 13:41
哇  好多的好吃的啊   我都感觉到饿了
作者: 清玄一梦    时间: 2015-4-16 13:52
不是“蔬菜”别无二选不爱这个
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作者: haitian    时间: 2015-4-16 14:39
大白菜还是最好的水分多
作者: 爽身粉    时间: 2015-4-16 14:54
凉拌蕨菜我们这边很多人喜欢吃的
作者: tagumr9    时间: 2015-4-16 14:57
这样身体好嗯这些清淡得蔬菜正是我想食用得呢楼主专心了+ U' v# N( ^0 K$ H2 j# m6 m* Q% ^% H
作者: meihux099    时间: 2015-4-16 15:06
看起来真是美极了嗯这个可以吃大白菜我皆爱亲主要不收了吧
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作者: wait1997    时间: 2015-4-16 15:15
现在蔬菜都很贵啊， 比肉还贵
作者: 专杀庄家    时间: 2015-4-16 15:32
都是些很不错的好东西的
作者: longmen11    时间: 2015-4-16 15:36
其它都熟悉，这个马兰头不知是什么
作者: gaofenh7103    时间: 2015-4-16 15:41
多吃点蔬菜吧鲜嫩可口得野菜现在很少吃到了这个赶脚挺好主要多吃蔬菜
作者: 幸福的旋律    时间: 2015-4-16 16:14
人家都说蕨菜是致癌物质级高的一种菜呢，你们还敢吃
作者: 维他奶昔    时间: 2015-4-16 16:23
不挑食，啥都吃，有人请就更好了，哈哈哈
作者: 鑫鼎国际    时间: 2015-4-16 16:25
幸福的旋律 发表于 2015-4-16 16:14
! K( z8 S4 f( o' v. X人家都说蕨菜是致癌物质级高的一种菜呢，你们还敢吃
7 j) M: O# Y5 q" N+ s/ Y4 q
偶尔吃是没有任何的问题哒 :victory:+ Z6 T9 n: X" p) a
何癌症都不是单一因素所造成的，是一个多因素、多步骤，多基因的综合结果，只要本着多元饮食的规律，不每天吃大量蕨菜，偶尔吃一次蕨菜是没有问题的。蕨菜尤其它的根部，含有充足的蛋白质、碳水化合物等其他微量元素，营养价值比致癌风险要高，在饮食上贪食任何一种食品都会造成危害，这个道理用在吃蕨菜上也适用。



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