标题: 戒赌需要亲朋的适当鼓励（转） [打印本页] 作者: 鸟鸟叫 时间: 2015-9-8 15:18 标题: 戒赌需要亲朋的适当鼓励（转） 以下的方法我们认为基本无效的原因是，赌本身没有什么问题，问题是乱赌，我们看到好多在别的方面很优秀的人士在，赌上面是赌盲，所以我们认为最好的方法就是认识和掌握赌，并做到赌为心用，而不是什么戒赌） H. J; b V" i$ r. X) Q- a
. o3 K+ W7 p+ d+ n$ E: tDubo是心瘾，想戒掉的话注意如下几条： ( s. z+ E# O4 a/ V7 f1.还没戒的时候，手上尽量不要有钱。（这是费话，这要是明白原因给他钱，他也不会去赌，没明白之前，这基本没用，心中还是想的很。） - Q$ H3 t1 K1 L: H2.常想Dubo把钱输光的害处。（想是想，但心中还是想赢钱，因为他不明白为什么会输，所以想了也白想） $ j6 Z8 R% K, S( t: X' Q, a3.建立赚钱和省钱的愿望，比如要存钱买房子娶老婆买车等等。（这点有一定的作用，但目标和戒赌还差太远了）! F/ [8 `% B+ ~& X# g) ^
4.结交良友远离损友，为自己构造一个尽量没有赌局的环境。（有效，不多说，什么都的朋友出什么人）! {8 R7 Z, @+ f6 O1 \8 A
5.很重要的一点，一定要想明白一点：天上没有掉下来的馅饼，哪怕刚开始的时候赢钱，Dubo最终只会把钱输光，时时刻刻记得这点，天天提醒自己。（无效，因为Dubo的赢输的原因不明所以还是会去）8 L# Y# @- S4 a O& F/ f
6.把时间用在比较有意义的活动上（经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强），可以起到一定的分神作用（不会总想着赌）。（无效，还有心想这些少来了） 6 f- n: j3 L* ^% x3 d [, [% q4 a 7 h/ j" L6 S. Q心理专家认为四个因素让人嗜赌：心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾，四大心理疗法可以借鉴。$ k7 v3 g9 G- |8 g