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标题: 聊聊适合菠菜时候吃的饮料和食物 [打印本页]
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-13 20:21
标题: 聊聊适合菠菜时候吃的饮料和食物
        这两天我胃出毛病了，到医院检查了一下，有点胃溃疡，医生了解了我的生活习惯之后，认定是因为咖啡和浓茶饮用过量造成的。我一直以来都觉得咖啡和浓茶有提神的效果，可以增强我菠菜的状态，让我精神一点，所以整天都是一大杯咖啡和浓茶不离手，结果居然喝进了医院？！回到家里我查了一下资料，不查不知道，一查吓一跳，咖啡因是一种兴奋剂，它会造成焦虑，头痛，睡眠不佳，增加心率 ！事实上是在不断复制压力症状！看来什么事情都不能想当然啊！
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       今天的主题就是我查找了很多适合博彩的食物分享给大家，分为饮品、小吃、水果三个种类，希望大家不要和我一样想当然的乱吃乱喝了。      " i  o  k2 x: k
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饮品篇：
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0 Q: i6 \/ f1 R* j$ n# g       一、牛奶- \5 K  \  p' a+ H$ n7 m
      科学家证实，传统的热牛奶治疗失眠症和焦虑症是有效的。专家介绍，钙可以减少肌肉痉挛和舒缓压力。喝一杯牛奶也可以降低过早综合征，如情绪，焦虑和愤怒，牛奶当中含有钙元素和镁元素，钙元素和镁元素也是放松神经，舒缓压力和紧张情绪的关键。所以牛奶也被誉为是放松的天然“解压剂”。
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$ J6 V" v. T; A9 K8 t2 I      二、麦片- S6 O( y$ a# ^( c2 w, s
     一碗温暖的燕麦片，就能提高身体的羟色胺水平，羟色胺能帮助我们的大脑恢复平静。还有一些食物中的营养物质可以抵消压力的影响，增强我们的免疫系统，降低血压，放松我们的情绪。营养燕麦粥富含纤维，可以减缓胃的吸收速度。专家还建议将果酱添加到仪表中，以加速大脑中血清胺的速度。当你想面对一天的高压时，你应该避免精细加工的食物，使食物消化更快，最好选择老燕麦片。, ?& `2 ?' }* P3 U& a; G4 d
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      三、姜红糖茶
# z$ q4 ^2 a; R. b3 p. {3 O  j      红糖性温味甘，能健脾暖胃，还有止疼、活血、补血、散寒的效用。忙不过来，或者懒得动手时，简单地泡碗红糖开水或者姜糖水，你就会感觉到暖气直达丹田，浑身气血都活络开了。女同志还可以缓解大姨妈带来的痛苦。
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$ U  h" o2 N( J/ H8 A1 w! I     小吃篇：
* I: V8 E0 K, a9 c- W       一、饼干' M. V" f- U, w" Z  `  X
      饼干的主要成分是小麦，饼干供应的能量来自其碳水化合物含量。在早餐时，普通的饼干，致力于早餐的饼干，可以确保当他们来到午餐时，人们在精力充沛。如果你吃水果，一个鸡蛋，喝一杯牛奶是一种完整和能源的早餐，确保你是有能量的。! ]4 z5 k( }2 v; U8 b! |: z
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      二、 黑巧克力! z- A* `1 D0 |7 ^/ Q* s* G" a
      压力会增加我们对甜食和脂肪食品的渴望。什么时候来，吃一些黑巧克力！有一项研究，40G黑巧克力可以帮助我们处理压力。这是因为黑巧克力可以在大脑中释放β-内啡肽。与此同时，它还具有这样一种物质，不仅仅是一种快乐的感觉，幸福。/ F$ J, U- E3 j/ L7 H* N' T2 H
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       三、南瓜子* X4 E+ {( ~2 {# _) H7 O
       南瓜籽富含镁元素，镁是人体必需的重要矿物质之一，可以调节身体能量的生产，放松肌肉、维持健康的神经系统。南瓜种子还含有B族维生素，能使人精神放松，从而帮助更好地应对压力。根据一项研究，如果在睡前几小时吃一些南瓜籽，那么南瓜子的氨基酸、l-色氨酸会帮助褪黑素和血清素的产生，有助于促进良好的睡眠。5 \  Q) U: `) `6 m/ x

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      水果篇：
1 u/ }( S- M# @+ w  R' j7 g7 s       一、柑橘
! F+ l4 ?6 |$ k" S       柑橘是缓解压力，养成好心情的水果首选，因为柑橘里面含有大量的维生素，当压力过大时吃一些富含维生素的水果，可以很好的平衡心理压力。所以说有压力时吃这个比较好。
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% T) D3 D" u3 q$ ]      二、香蕉6 _* m- U! H5 e! n3 u- r: ?& j
     香蕉中含有一种物质食用以后可以使人的心情感到愉快和轻松，并且香蕉中的钾质含量非常的丰富，可以很好的平衡人体中的电解质，是神经处于比较兴奋的状态，使血液处于正常的状态，所以压力过大的时候可以适量的食用香蕉舒缓紧张的情绪。6 k3 h3 f. [+ g6 p( D- j9 e3 Q' o

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4 `* Z8 g& ?* `( L" ~1 h       三、苹果
, B+ O; P/ O# L2 U8 P7 J     苹果老幼皆宜，医生称它为“全科医生”。苹果中的柠檬酸和苹果酸能提高胃液的分泌，促进消化。现在空气污染较重，多吃苹果能改善呼吸系统和肺功能。而且苹果香气宜人，可有效消除压抑感。
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9 g' l/ w1 T& J6 ]( I      总而言之，缓解压力食物一般来说，甜食，巧克力类食物可以缓解压力，增强幸福感。平时也可以多吃草莓，樱桃，橘子，猕猴桃，谷类食物，牛奶，鸡蛋，豆类等蛋白质食物，具有增强免疫力，预防疾病，缓解疲劳压力等效果。1 r3 j/ f4 i+ D# q# F6 w/ Y( s7 o
      各位老铁菠菜的时候有喝东西和吃东西的习惯么？你们一般都吃点什么呢？欢迎大家一起交流一下吧。
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作者: 我的心好痛    时间: 2022-3-13 20:22
喝点牛奶确实不错 最近我研究研究天天喝牛奶呢~
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-13 20:23
老铁们世间唯美女美食美景不可辜负，享受健康菠菜生活
作者: 碧海潮生    时间: 2022-3-13 20:28
赢了吃什么都香，输了饭都不想吃
作者: ghjkop    时间: 2022-3-13 20:31
这个我就喝点茶偶尔可乐，抽根烟，偶尔吃点瓜子坚果
作者: benlau0214    时间: 2022-3-13 20:37
BC 要搞专业点呀，请两个专业的营养师跟着你就可以了
作者: 语文家庭作业    时间: 2022-3-13 20:37
我肯定没有这样的小资，我最多喝温水。
作者: 赚钱小样    时间: 2022-3-13 20:47
天天输的没有钱买这些零食的了
作者: 爱上菠菜    时间: 2022-3-13 21:06
任何食物都还是不可以过量，只要能够均衡营养就好。
作者: yingge    时间: 2022-3-13 21:18
这个还是楼主有研究的
作者: hhyy333    时间: 2022-3-13 21:23
我感觉吃香蕉挺不错
作者: yurulee    时间: 2022-3-13 21:28
菠菜老司机跟久坐族差不多，需要多喝水和常吃润肠通便的食物，防止便秘和血管堵塞～
作者: chyr1020    时间: 2022-3-13 21:46
牛奶与苹果这2种我个人是很喜欢吃的
作者: qwertok139    时间: 2022-3-13 21:50
是能有想法也就可以再次继续的吧
作者: 风华    时间: 2022-3-13 21:52
秋色是不是菠菜的时候都准备充分了呀。
作者: 3kl    时间: 2022-3-13 22:03
菠菜滚球的时候来点二锅头，菠菜喝酒，越喝越有；古有醉拳，今有醉滚；喝到一定程度，庄家自然俯首称臣，全世界都是你的。
作者: 当你老了    时间: 2022-3-13 22:32
这个还有什么适合不适合的么？0 |# a5 S3 e1 v, ]1 t! s5 I0 e) ^
看到啥就吃啥，看到啥就喝啥，穷B的我不讲究那么多
作者: 天策-九儿    时间: 2022-3-13 23:00
九儿还是觉得有足够的睡眠这样才可以玩的好
作者: 幸运博彩者123    时间: 2022-3-14 07:10
秋色这个安排的也是很不错啊
作者: yiyebaofu    时间: 2022-3-14 07:37
下面的美女人奶会不会比较好啊
作者: 22301    时间: 2022-3-14 07:59
这个我倒是没有这么讲究啊，正常吃喝啊。
作者: 冷颜兮    时间: 2022-3-14 08:31
玩菠菜的时候什么都不会吃呀，就玩菠菜了。
作者: guard18    时间: 2022-3-14 08:51
牛奶还有饼干这些我是不爱吃。
作者: 荷风送香    时间: 2022-3-14 08:51
看来你对食物的研究，确实是比较细致 的哦
作者: rainwang    时间: 2022-3-14 08:53
      博彩和吃喝关联起来了，不太必要，也有些牵强了。! J- L- m( _* _, \3 V6 E
      平时吃啥博彩时吃啥，这才是最正确的状态。博彩的吃喝和平时的吃喝，没有必然的对立或关联，按自己的生活规律或习惯吃喝就可以了。因为严格的说你的博彩也是你生活的一部分了，仅此而已！！！
作者: woshiwangkanga    时间: 2022-3-14 10:03
我认为菠菜时候最应该吃麻沸散，这样输钱了挨老婆打就不疼了~
作者: 吕布cp貂蝉    时间: 2022-3-14 11:29
我太穷了，只能啃窝窝头，还不是白面的 杂粮窝窝头了解一下。
作者: 爱美的女人    时间: 2022-3-14 12:39
这个倒是没有那么去研究过了
作者: 如梦的生活    时间: 2022-3-14 13:38
反正有得吃的就己经是很好了
作者: lk1981    时间: 2022-3-14 13:42
这个也是来学习一下的了
作者: yongchen    时间: 2022-3-14 14:03
这个东西的确是有点道理的
作者: annie2016    时间: 2022-3-14 14:26
楼主说的也是合情合理的，挺不错的
作者: 一叶轻舟    时间: 2022-3-14 15:00
哈哈还有这样专业的做法
作者: 德罗星    时间: 2022-3-14 15:10
多的不说我都是喝清水的哦。
作者: a66b77    时间: 2022-3-14 15:18
我每一次输了钱被老婆逮住，她都让我去吃屎。
作者: 万千梦想    时间: 2022-3-14 17:09
可以有选择，真好！有选择，说明这个世界于你不是绝路一条，还有好多食物可以奔向。
作者: zgfjxm    时间: 2022-3-14 19:53
菠菜的时候吃什么感觉味道都一样
作者: 带笑颜    时间: 2022-3-14 20:40
我就不补了，过年以后，滚瓜溜圆的
作者: 人生如赌    时间: 2022-3-15 04:04
我一看这些就是想吃一下的啊
作者: 红6611    时间: 2022-3-15 16:56
每个人喜欢的饮料和食物是不一样的
作者: 天策-瑶娥    时间: 2022-3-15 19:31
benlau0214 发表于 2022-3-13 20:37* R2 M$ z" I5 [
BC 要搞专业点呀，请两个专业的营养师跟着你就可以了
( M+ T: n9 o' |8 ?
哈哈 这个赢了的钱都不够给专业营养师了{:8_294:}
作者: laiwanwan    时间: 2022-3-15 20:58
看来你也是很有了解的啊
作者: ok1977    时间: 2022-3-15 22:50
赌的时候真的什么也不用吃的呢
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:14
我的心好痛 发表于 2022-3-13 20:22
8 K2 Y* M: k  h( k& u% Z# x) c喝点牛奶确实不错 最近我研究研究天天喝牛奶呢~

! ^( L1 I; P7 ^我原来受不了那个奶味，现在好多了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:14
碧海潮生 发表于 2022-3-13 20:28
" R$ G% e! y) F  j* [/ {赢了吃什么都香，输了饭都不想吃
4 k1 ]0 a& L- C  w! J0 J; o
已经菠菜十几年了，你说的阶段早就过去了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:15
ghjkop 发表于 2022-3-13 20:31* s6 Z# O6 \) ~
这个我就喝点茶偶尔可乐，抽根烟，偶尔吃点瓜子坚果
* W; V, G3 i7 w5 V( L- w9 q$ i7 L
我原来也是主要抽烟，自从戒烟之后就开吃了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:15
benlau0214 发表于 2022-3-13 20:37; }/ Q- E. |) I& z; q7 L0 a5 |7 k+ V
BC 要搞专业点呀，请两个专业的营养师跟着你就可以了
/ E- I! }+ c+ m* I% |1 V
找营养师还不如找奶妈，可以喝新鲜的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:16
语文家庭作业 发表于 2022-3-13 20:37- C4 Q. t0 x3 @1 i( J% D# A" Q
我肯定没有这样的小资，我最多喝温水。
8 R; x/ i& y# A0 a  g1 }1 e
菠菜的时候有的时候很紧张，嘴里老想咬点什么
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:17
赚钱小样 发表于 2022-3-13 20:47
: Y$ V) \! i% N9 s; q5 }8 E$ B天天输的没有钱买这些零食的了

  Y, c  Y2 f* p赢的时候多买点攒着不就行了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:17
爱上菠菜 发表于 2022-3-13 21:06( P  q) Y" Q$ n2 W: g: g
任何食物都还是不可以过量，只要能够均衡营养就好。
9 d. g" E+ f' m' _- L! z: D
有道理，我就是咖啡过量了进医院
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:18
yingge 发表于 2022-3-13 21:18
5 `' R2 R% Q" l7 a$ `这个还是楼主有研究的

- E; l' O' W3 Q. Y  E我是进医院了才想起来查查看的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:18
hhyy333 发表于 2022-3-13 21:23# `# E3 G$ x; c
我感觉吃香蕉挺不错

% D$ u) o# ?2 X$ h8 f* T我也喜欢香蕉这个水果，可惜老是忘记买
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:19
yurulee 发表于 2022-3-13 21:28
0 `8 P4 |7 Q1 X4 C' ^) k3 y* R- L* d; `菠菜老司机跟久坐族差不多，需要多喝水和常吃润肠通便的食物，防止便秘和血管堵塞～

' y8 ?7 ]' x, z- {' B# ^4 ?有道理，看来还是要多了解一些知识啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:19
chyr1020 发表于 2022-3-13 21:46
3 |2 y6 X0 i. e牛奶与苹果这2种我个人是很喜欢吃的

- K" ~& t5 g# K+ N& v- n" m' F* x( g你说的两种都是我不喜欢吃的，哈哈
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:20
qwertok139 发表于 2022-3-13 21:50
" N# b& |) Y2 K* @是能有想法也就可以再次继续的吧

8 F+ P9 M  \( o+ t4 G: e" U5 O1 Q还是要保重好身体才行啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:20
风华 发表于 2022-3-13 21:52
. z# w- H' m4 y5 Y秋色是不是菠菜的时候都准备充分了呀。

+ W% R# {9 J7 R3 a3 x+ t4 F我现在菠菜心不大，其实和看电影玩游戏差不多，输赢都不大
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:21
3kl 发表于 2022-3-13 22:038 m" R1 q# {' |8 a3 C: b
菠菜滚球的时候来点二锅头，菠菜喝酒，越喝越有；古有醉拳，今有醉滚；喝到一定程度，庄家自然俯首称臣，全 ...

" r/ ]- q" a* @" Q2 B8 b6 H我曾经喝大了吃了大亏，这辈子都不会喝酒菠菜了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:22
当你老了 发表于 2022-3-13 22:32& L" M& p" {1 [6 m, a
这个还有什么适合不适合的么？
# y9 B+ o1 l/ k! i8 y+ h# f, g看到啥就吃啥，看到啥就喝啥，穷B的我不讲究那么多

/ r& G& N2 s1 E' L8 w我就是喝多了咖啡，把自己搞到医院了，还是要注意点啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:23
天策-九儿 发表于 2022-3-13 23:00+ U- |0 {4 u" h: Z
九儿还是觉得有足够的睡眠这样才可以玩的好

& k4 Y. o  [+ P5 _9 c  |睡眠充足也很重要，少吃点喝点零食可以缓解压力
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:23
幸运博彩者123 发表于 2022-3-14 07:10" n- K/ O/ y. i# A' C9 p
秋色这个安排的也是很不错啊
) p( C* C: w% L' \* D; T* g# S
反正不能胡吃海喝进医院了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:24
yiyebaofu 发表于 2022-3-14 07:37# Y8 W. t" W9 {7 Q- E
下面的美女人奶会不会比较好啊
4 W' \. G% Q" a* r
韩国的一个吃播，有兴趣可以关注一下，奶大
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:24
22301 发表于 2022-3-14 07:59
( V( x& e1 q4 B% [( E: O这个我倒是没有这么讲究啊，正常吃喝啊。

* E; r. H, k9 |8 X7 N! {我原来想着咖啡浓茶替身，没想到搞进医院了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:25
冷颜兮 发表于 2022-3-14 08:31! O3 i6 g: J3 i: [$ l
玩菠菜的时候什么都不会吃呀，就玩菠菜了。

% N& |' L) q% ?( l8 n: X没有紧张的口干，想要喝点什么的时候么？
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:25
guard18 发表于 2022-3-14 08:51
+ ]* S& z3 _' u9 y# `5 u  h9 M牛奶还有饼干这些我是不爱吃。
- J& ^3 W: B1 t' H9 y/ [& p4 [
我也是一样，不过都说和牛奶好
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:26
荷风送香 发表于 2022-3-14 08:51
- s  R/ l% }% J7 ?2 S7 l6 ~看来你对食物的研究，确实是比较细致 的哦
4 B: [4 _2 K6 w: E) R
我原来就不太注意，所以进医院了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:27
rainwang 发表于 2022-3-14 08:53# W  w2 n6 k5 o' M
博彩和吃喝关联起来了，不太必要，也有些牵强了。
. ], \: J% B8 Q; I" [& W* {8 u      平时吃啥博彩时吃啥，这才是最正确的状态。 ...

4 u! L5 P6 i% G我就是平时喝咖啡喝浓茶，一点都不注意，所以进医院了啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:27
woshiwangkanga 发表于 2022-3-14 10:03, t4 g- R+ o" f  t& U
我认为菠菜时候最应该吃麻沸散，这样输钱了挨老婆打就不疼了~

5 x, ^* o' Z1 F9 A- y我老婆都不知道我菠菜的，输赢都不吭声
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:28
吕布cp貂蝉 发表于 2022-3-14 11:29) l# _+ U9 ]( T2 x! x) `
我太穷了，只能啃窝窝头，还不是白面的 杂粮窝窝头了解一下。
$ b/ D- Q; f5 E4 E6 G3 T. e* u
窝窝头现在是高档东西了，只有高档饭店才有
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:28
爱美的女人 发表于 2022-3-14 12:393 m' [3 R1 {# Z# z3 h' ~3 V0 A! K% \
这个倒是没有那么去研究过了

+ e2 V, L3 b" Y5 U1 r$ H+ |1 `我也是进医院了才想起来查一下
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:29
如梦的生活 发表于 2022-3-14 13:38
- b2 E9 |" t$ [+ c8 d. G4 I. {反正有得吃的就己经是很好了

( ~7 m/ R. K; j  c2 s现在还有惨的没饭吃的人么？
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:29
lk1981 发表于 2022-3-14 13:42
& z) Q2 I3 B3 ^$ Y+ w这个也是来学习一下的了

: `; ?, i( [/ ]# Q& W' g看看好啊，有助于身体健康
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:30
yongchen 发表于 2022-3-14 14:03% \- c9 ~$ A) G$ A
这个东西的确是有点道理的
/ j. a/ y% n: V
吃喝还是要注意，身体健康不是开玩笑的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:31
annie2016 发表于 2022-3-14 14:26
/ G7 v- W* S0 K' k# z( E1 u楼主说的也是合情合理的，挺不错的
" e  \4 _( z. D, Y, s
年纪越大，越觉得健康特别重要
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:31
一叶轻舟 发表于 2022-3-14 15:00* C- Y$ {- |% F
哈哈还有这样专业的做法
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哈哈，越老越怕死，进医院也是害怕了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:32
德罗星 发表于 2022-3-14 15:10% T0 M( K7 l# U8 @5 a% M; c
多的不说我都是喝清水的哦。
! n* V4 v1 b+ J2 j- e! v0 I
其实和清水还是很健康的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:32
a66b77 发表于 2022-3-14 15:187 T; D* a( B4 {8 K9 f; @. j* w
我每一次输了钱被老婆逮住，她都让我去吃屎。

7 P: ^4 R: I6 L- Y关键是你也没听你老婆的啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:33
万千梦想 发表于 2022-3-14 17:09& D2 g6 D& h6 L
可以有选择，真好！有选择，说明这个世界于你不是绝路一条，还有好多食物可以奔向。
) {# n5 ?! n  Q1 _
戒烟之后就爱吃点东西了，要不然老想抽烟
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:34
zgfjxm 发表于 2022-3-14 19:53
" S/ X) e4 b0 C6 s4 X6 h菠菜的时候吃什么感觉味道都一样
# r3 m: h+ K4 W; M' V( Z1 V
我一紧张就想吃东西，味道不重要，健康很重要
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:34
带笑颜 发表于 2022-3-14 20:40
! |- z: G( Y& K( ]" r; ]. ?我就不补了，过年以后，滚瓜溜圆的
" ]$ z' F& [# p6 F
减肥是女人一生的事业
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:35
人生如赌 发表于 2022-3-15 04:04
  ]+ P0 F: v& f2 s) I, ^8 U5 a我一看这些就是想吃一下的啊
9 J* j" Z8 P  }. z# E
和我一样，一紧张就想吃东西
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:35
天策-萌二姐 发表于 2022-3-15 09:40
+ L/ }8 `6 u, h/ ]! A那楼主可要多注意饮食习惯了，多吃蔬菜水果吧～
: \+ U2 k8 v+ P. e4 m
菠菜主要在办公室，还是小零食方便一点
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:36
红6611 发表于 2022-3-15 16:56
+ N. f+ @4 b( c1 H! ]0 d每个人喜欢的饮料和食物是不一样的

. q& O1 @$ j/ X5 f是啊，所以才要选择适合自己的啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:41
天策-零叁 发表于 2022-3-15 19:31& @; }! C+ }0 Q, B7 _) L& t
哈哈 这个赢了的钱都不够给专业营养师了

& d8 A9 E2 u: ?2 l他请的营养师都是不要钱的，付出一些体力就可以了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:42
laiwanwan 发表于 2022-3-15 20:58: W6 \3 I" F; |2 k& K# |
看来你也是很有了解的啊

4 g! O: ~0 _* k! N2 x2 G! ]进了医院以后，在网上查资料找的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:42
ok1977 发表于 2022-3-15 22:50. B! f3 u1 C, c# o9 S: Y
赌的时候真的什么也不用吃的呢

) L/ ?0 o0 x% J( W- f6 U; ?个人习惯不同吧，我一紧张就想吃东西
作者: 刀仔    时间: 2022-3-16 19:29
我喜欢在玩菠菜的时候泡一点养生茶
作者: zoecat    时间: 2022-3-16 20:17
菠菜的时候只会抽烟而已了
作者: 天策-瑶娥    时间: 2022-3-16 20:53
秋色从西来 发表于 2022-3-16 17:41" ]8 L/ M# D% @' m
他请的营养师都是不要钱的，付出一些体力就可以了
/ g! D+ p- A/ H. y4 N
哟，那么好的，有介绍的吗{:8_294:}
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 21:49
天策-零叁 发表于 2022-3-16 20:53; u' v8 g( e/ `" A7 F2 c7 H; B
哟，那么好的，有介绍的吗

% N; r, I0 {. \% v9 L9 R  f: V0 _百度搜索同性交友，新世界为你打开
作者: 天策-瑶娥    时间: 2022-3-16 21:58
秋色从西来 发表于 2022-3-16 21:49
! x$ \( J6 \" K( l8 w百度搜索同性交友，新世界为你打开

% c; d) q6 c) Y: @" W' G" _楼主原来是这意思，是我肤浅了{:8_313:}
作者: 超级球迷    时间: 2022-3-16 22:57
这个也是看样子很多人喜欢一边吃一边玩的哦
作者: 屡败屡战    时间: 2022-3-18 07:54
保持食物的干净和充足的水分才行
作者: 4466    时间: 2022-3-18 16:00
赢钱的时候吃什么也是香的
作者: 一剑封喉18    时间: 2022-3-19 11:40
我DB的时候比较喜欢吃咖啡和红牛的
作者: 舞出精彩    时间: 2022-3-19 13:23
哥们的文章，些的挺精彩了哦
作者: lwd888    时间: 2022-3-19 17:52
俺也就抽根烟，喝点水就这样了啊
作者: yubuluowang    时间: 2022-3-19 22:09
原来博彩还有搭配好食物的



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