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标题: 聊聊适合菠菜时候吃的饮料和食物 [打印本页]
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-13 20:21
标题: 聊聊适合菠菜时候吃的饮料和食物
        这两天我胃出毛病了，到医院检查了一下，有点胃溃疡，医生了解了我的生活习惯之后，认定是因为咖啡和浓茶饮用过量造成的。我一直以来都觉得咖啡和浓茶有提神的效果，可以增强我菠菜的状态，让我精神一点，所以整天都是一大杯咖啡和浓茶不离手，结果居然喝进了医院？！回到家里我查了一下资料，不查不知道，一查吓一跳，咖啡因是一种兴奋剂，它会造成焦虑，头痛，睡眠不佳，增加心率 ！事实上是在不断复制压力症状！看来什么事情都不能想当然啊！$ N: P. I  k% H% \9 u! D& J
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* j( |- _; S) S4 p0 U# d       今天的主题就是我查找了很多适合博彩的食物分享给大家，分为饮品、小吃、水果三个种类，希望大家不要和我一样想当然的乱吃乱喝了。      + P1 ?4 v+ b! Y5 W+ r9 V) k3 m
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饮品篇：) I7 z7 H1 e; w% s
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       一、牛奶' j1 B/ _+ `5 N/ F1 d- q' R9 d
      科学家证实，传统的热牛奶治疗失眠症和焦虑症是有效的。专家介绍，钙可以减少肌肉痉挛和舒缓压力。喝一杯牛奶也可以降低过早综合征，如情绪，焦虑和愤怒，牛奶当中含有钙元素和镁元素，钙元素和镁元素也是放松神经，舒缓压力和紧张情绪的关键。所以牛奶也被誉为是放松的天然“解压剂”。
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      二、麦片# f! l0 [6 _" D$ Y3 |
     一碗温暖的燕麦片，就能提高身体的羟色胺水平，羟色胺能帮助我们的大脑恢复平静。还有一些食物中的营养物质可以抵消压力的影响，增强我们的免疫系统，降低血压，放松我们的情绪。营养燕麦粥富含纤维，可以减缓胃的吸收速度。专家还建议将果酱添加到仪表中，以加速大脑中血清胺的速度。当你想面对一天的高压时，你应该避免精细加工的食物，使食物消化更快，最好选择老燕麦片。
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! |' r! _- k4 R2 U      三、姜红糖茶" v/ B$ R5 w8 I- A8 k
      红糖性温味甘，能健脾暖胃，还有止疼、活血、补血、散寒的效用。忙不过来，或者懒得动手时，简单地泡碗红糖开水或者姜糖水，你就会感觉到暖气直达丹田，浑身气血都活络开了。女同志还可以缓解大姨妈带来的痛苦。2 B! p+ D, w9 m) }8 \8 }5 ?+ [) B
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8 N% k) [: `7 N$ k     小吃篇：
) b6 L' v* J0 d+ Q, S. R* i       一、饼干6 M: k# t7 n6 C1 e, d/ r" c
      饼干的主要成分是小麦，饼干供应的能量来自其碳水化合物含量。在早餐时，普通的饼干，致力于早餐的饼干，可以确保当他们来到午餐时，人们在精力充沛。如果你吃水果，一个鸡蛋，喝一杯牛奶是一种完整和能源的早餐，确保你是有能量的。% `% a* d1 [; j! ?; y, K: L
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      二、 黑巧克力. ~% O) v5 S5 d# p# C
      压力会增加我们对甜食和脂肪食品的渴望。什么时候来，吃一些黑巧克力！有一项研究，40G黑巧克力可以帮助我们处理压力。这是因为黑巧克力可以在大脑中释放β-内啡肽。与此同时，它还具有这样一种物质，不仅仅是一种快乐的感觉，幸福。+ C4 b; d6 A" }% y, [: x5 Q2 v0 q
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       三、南瓜子- l9 Q7 H4 O+ Y' X  ]
       南瓜籽富含镁元素，镁是人体必需的重要矿物质之一，可以调节身体能量的生产，放松肌肉、维持健康的神经系统。南瓜种子还含有B族维生素，能使人精神放松，从而帮助更好地应对压力。根据一项研究，如果在睡前几小时吃一些南瓜籽，那么南瓜子的氨基酸、l-色氨酸会帮助褪黑素和血清素的产生，有助于促进良好的睡眠。
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      水果篇：
. p6 t% ?5 m& Z7 j       一、柑橘( U2 Q0 L/ T  Y  T  e  I5 W3 S
       柑橘是缓解压力，养成好心情的水果首选，因为柑橘里面含有大量的维生素，当压力过大时吃一些富含维生素的水果，可以很好的平衡心理压力。所以说有压力时吃这个比较好。
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      二、香蕉
) P. N9 N8 c$ k- @& o" N     香蕉中含有一种物质食用以后可以使人的心情感到愉快和轻松，并且香蕉中的钾质含量非常的丰富，可以很好的平衡人体中的电解质，是神经处于比较兴奋的状态，使血液处于正常的状态，所以压力过大的时候可以适量的食用香蕉舒缓紧张的情绪。6 j- ^" Z9 T( e* j

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4 G+ u! M' a4 F3 ~9 G" F7 [       三、苹果7 [% k5 h0 _" G4 c1 h. s  h
     苹果老幼皆宜，医生称它为“全科医生”。苹果中的柠檬酸和苹果酸能提高胃液的分泌，促进消化。现在空气污染较重，多吃苹果能改善呼吸系统和肺功能。而且苹果香气宜人，可有效消除压抑感。5 a* H0 Y9 {" H& h  ]% h) G) G  y
    [attach]4418602[/attach]* z0 Y7 |0 P4 L% F. w2 l2 _# k) R
      总而言之，缓解压力食物一般来说，甜食，巧克力类食物可以缓解压力，增强幸福感。平时也可以多吃草莓，樱桃，橘子，猕猴桃，谷类食物，牛奶，鸡蛋，豆类等蛋白质食物，具有增强免疫力，预防疾病，缓解疲劳压力等效果。
0 l) S2 O! s3 c) P- n7 Z' w, S      各位老铁菠菜的时候有喝东西和吃东西的习惯么？你们一般都吃点什么呢？欢迎大家一起交流一下吧。: p0 z0 R/ Z, s3 {+ K
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作者: 我的心好痛    时间: 2022-3-13 20:22
喝点牛奶确实不错 最近我研究研究天天喝牛奶呢~
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-13 20:23
老铁们世间唯美女美食美景不可辜负，享受健康菠菜生活
作者: 碧海潮生    时间: 2022-3-13 20:28
赢了吃什么都香，输了饭都不想吃
作者: ghjkop    时间: 2022-3-13 20:31
这个我就喝点茶偶尔可乐，抽根烟，偶尔吃点瓜子坚果
作者: benlau0214    时间: 2022-3-13 20:37
BC 要搞专业点呀，请两个专业的营养师跟着你就可以了
作者: 语文家庭作业    时间: 2022-3-13 20:37
我肯定没有这样的小资，我最多喝温水。
作者: 赚钱小样    时间: 2022-3-13 20:47
天天输的没有钱买这些零食的了
作者: 爱上菠菜    时间: 2022-3-13 21:06
任何食物都还是不可以过量，只要能够均衡营养就好。
作者: yingge    时间: 2022-3-13 21:18
这个还是楼主有研究的
作者: hhyy333    时间: 2022-3-13 21:23
我感觉吃香蕉挺不错
作者: yurulee    时间: 2022-3-13 21:28
菠菜老司机跟久坐族差不多，需要多喝水和常吃润肠通便的食物，防止便秘和血管堵塞～
作者: chyr1020    时间: 2022-3-13 21:46
牛奶与苹果这2种我个人是很喜欢吃的
作者: qwertok139    时间: 2022-3-13 21:50
是能有想法也就可以再次继续的吧
作者: 风华    时间: 2022-3-13 21:52
秋色是不是菠菜的时候都准备充分了呀。
作者: 3kl    时间: 2022-3-13 22:03
菠菜滚球的时候来点二锅头，菠菜喝酒，越喝越有；古有醉拳，今有醉滚；喝到一定程度，庄家自然俯首称臣，全世界都是你的。
作者: 当你老了    时间: 2022-3-13 22:32
这个还有什么适合不适合的么？5 ]4 d, z7 f' ?" O
看到啥就吃啥，看到啥就喝啥，穷B的我不讲究那么多
作者: 天策-九儿    时间: 2022-3-13 23:00
九儿还是觉得有足够的睡眠这样才可以玩的好
作者: 幸运博彩者123    时间: 2022-3-14 07:10
秋色这个安排的也是很不错啊
作者: yiyebaofu    时间: 2022-3-14 07:37
下面的美女人奶会不会比较好啊
作者: 22301    时间: 2022-3-14 07:59
这个我倒是没有这么讲究啊，正常吃喝啊。
作者: 冷颜兮    时间: 2022-3-14 08:31
玩菠菜的时候什么都不会吃呀，就玩菠菜了。
作者: guard18    时间: 2022-3-14 08:51
牛奶还有饼干这些我是不爱吃。
作者: 荷风送香    时间: 2022-3-14 08:51
看来你对食物的研究，确实是比较细致 的哦
作者: rainwang    时间: 2022-3-14 08:53
      博彩和吃喝关联起来了，不太必要，也有些牵强了。7 U  g0 R+ C( P' c1 G. V
      平时吃啥博彩时吃啥，这才是最正确的状态。博彩的吃喝和平时的吃喝，没有必然的对立或关联，按自己的生活规律或习惯吃喝就可以了。因为严格的说你的博彩也是你生活的一部分了，仅此而已！！！
作者: woshiwangkanga    时间: 2022-3-14 10:03
我认为菠菜时候最应该吃麻沸散，这样输钱了挨老婆打就不疼了~
作者: 吕布cp貂蝉    时间: 2022-3-14 11:29
我太穷了，只能啃窝窝头，还不是白面的 杂粮窝窝头了解一下。
作者: 爱美的女人    时间: 2022-3-14 12:39
这个倒是没有那么去研究过了
作者: 如梦的生活    时间: 2022-3-14 13:38
反正有得吃的就己经是很好了
作者: lk1981    时间: 2022-3-14 13:42
这个也是来学习一下的了
作者: yongchen    时间: 2022-3-14 14:03
这个东西的确是有点道理的
作者: annie2016    时间: 2022-3-14 14:26
楼主说的也是合情合理的，挺不错的
作者: 一叶轻舟    时间: 2022-3-14 15:00
哈哈还有这样专业的做法
作者: 德罗星    时间: 2022-3-14 15:10
多的不说我都是喝清水的哦。
作者: a66b77    时间: 2022-3-14 15:18
我每一次输了钱被老婆逮住，她都让我去吃屎。
作者: 万千梦想    时间: 2022-3-14 17:09
可以有选择，真好！有选择，说明这个世界于你不是绝路一条，还有好多食物可以奔向。
作者: zgfjxm    时间: 2022-3-14 19:53
菠菜的时候吃什么感觉味道都一样
作者: 带笑颜    时间: 2022-3-14 20:40
我就不补了，过年以后，滚瓜溜圆的
作者: 人生如赌    时间: 2022-3-15 04:04
我一看这些就是想吃一下的啊
作者: 红6611    时间: 2022-3-15 16:56
每个人喜欢的饮料和食物是不一样的
作者: 天策-瑶娥    时间: 2022-3-15 19:31
benlau0214 发表于 2022-3-13 20:37
( ^1 J5 R3 S) ]1 ]) I$ {" DBC 要搞专业点呀，请两个专业的营养师跟着你就可以了

5 {$ C. L: Z6 M8 u/ |* `+ e哈哈 这个赢了的钱都不够给专业营养师了{:8_294:}
作者: laiwanwan    时间: 2022-3-15 20:58
看来你也是很有了解的啊
作者: ok1977    时间: 2022-3-15 22:50
赌的时候真的什么也不用吃的呢
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:14
我的心好痛 发表于 2022-3-13 20:22
* o: d( T( T' W: u" ]喝点牛奶确实不错 最近我研究研究天天喝牛奶呢~
) ^9 X7 d) i( O
我原来受不了那个奶味，现在好多了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:14
碧海潮生 发表于 2022-3-13 20:28
& d3 [: M2 d$ M* ~0 R# y赢了吃什么都香，输了饭都不想吃
& s5 |3 G! X2 X5 J% f, d
已经菠菜十几年了，你说的阶段早就过去了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:15
ghjkop 发表于 2022-3-13 20:31* i8 d1 F  i6 z- V
这个我就喝点茶偶尔可乐，抽根烟，偶尔吃点瓜子坚果
+ ?8 N1 C& q) i& H+ a
我原来也是主要抽烟，自从戒烟之后就开吃了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:15
benlau0214 发表于 2022-3-13 20:37# |9 e1 W* Y+ N0 w: c: p1 s5 [' t2 m3 Q
BC 要搞专业点呀，请两个专业的营养师跟着你就可以了
- V7 _5 o; j, i
找营养师还不如找奶妈，可以喝新鲜的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:16
语文家庭作业 发表于 2022-3-13 20:37; w* U0 A6 ]  p( G
我肯定没有这样的小资，我最多喝温水。

) m' T9 \0 \  p. a* B# r菠菜的时候有的时候很紧张，嘴里老想咬点什么
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:17
赚钱小样 发表于 2022-3-13 20:47
6 v8 I3 w3 U9 o天天输的没有钱买这些零食的了
7 O" b5 T  M# B6 S' Z/ _5 s
赢的时候多买点攒着不就行了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:17
爱上菠菜 发表于 2022-3-13 21:06
0 R* n# k4 l0 F( ?任何食物都还是不可以过量，只要能够均衡营养就好。
. x1 o" ~6 t5 _
有道理，我就是咖啡过量了进医院
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:18
yingge 发表于 2022-3-13 21:18
7 m& @( d( @1 I5 X" Q# Y这个还是楼主有研究的
$ Z9 O0 c9 m& ?. U
我是进医院了才想起来查查看的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:18
hhyy333 发表于 2022-3-13 21:23  Z$ Y4 y! M: ^  y
我感觉吃香蕉挺不错

: t; W3 j/ w; g3 l我也喜欢香蕉这个水果，可惜老是忘记买
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:19
yurulee 发表于 2022-3-13 21:28
5 |, M+ V; o& x3 Z# `& g1 e7 K菠菜老司机跟久坐族差不多，需要多喝水和常吃润肠通便的食物，防止便秘和血管堵塞～
) s: K# e8 r* @5 ~7 p
有道理，看来还是要多了解一些知识啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:19
chyr1020 发表于 2022-3-13 21:464 Y8 |, }! y# V' r; u3 \: n" s) `" k
牛奶与苹果这2种我个人是很喜欢吃的
0 `* j) N( e2 i* ~3 W% B
你说的两种都是我不喜欢吃的，哈哈
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:20
qwertok139 发表于 2022-3-13 21:505 B$ E6 u" \5 A2 N# R3 G% D8 v
是能有想法也就可以再次继续的吧

$ t& W: X2 g0 m. x& G4 c还是要保重好身体才行啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:20
风华 发表于 2022-3-13 21:52
9 ]1 N  h# l2 O# w* {秋色是不是菠菜的时候都准备充分了呀。

2 ^  Q- ?+ M" r: `/ L& _: r  k我现在菠菜心不大，其实和看电影玩游戏差不多，输赢都不大
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:21
3kl 发表于 2022-3-13 22:03
% J& U) B! [; K9 ?菠菜滚球的时候来点二锅头，菠菜喝酒，越喝越有；古有醉拳，今有醉滚；喝到一定程度，庄家自然俯首称臣，全 ...
7 X3 F, m% V) _. R; f1 X5 G) F4 a+ ^
我曾经喝大了吃了大亏，这辈子都不会喝酒菠菜了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:22
当你老了 发表于 2022-3-13 22:321 s" ~) Q/ o4 [3 _7 h+ M% i+ z
这个还有什么适合不适合的么？" l% p6 O: P  d2 ~& H
看到啥就吃啥，看到啥就喝啥，穷B的我不讲究那么多

1 }5 A4 g) \$ s# \; [7 ]( U0 v我就是喝多了咖啡，把自己搞到医院了，还是要注意点啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:23
天策-九儿 发表于 2022-3-13 23:00
( D- J& J- E) |# U九儿还是觉得有足够的睡眠这样才可以玩的好
) l  Z7 N! k3 k% h) A, G
睡眠充足也很重要，少吃点喝点零食可以缓解压力
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:23
幸运博彩者123 发表于 2022-3-14 07:10/ _+ X  U! P: S
秋色这个安排的也是很不错啊
, b4 c4 R6 [$ U1 y% z% Q# O9 B
反正不能胡吃海喝进医院了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:24
yiyebaofu 发表于 2022-3-14 07:374 M$ L9 ?4 Y- m' P% S4 R/ _- S
下面的美女人奶会不会比较好啊
' h! x0 `+ X8 C9 J' H8 j
韩国的一个吃播，有兴趣可以关注一下，奶大
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:24
22301 发表于 2022-3-14 07:59
/ P$ ^: v2 o# [这个我倒是没有这么讲究啊，正常吃喝啊。
, @5 m* Z2 D2 ^# @
我原来想着咖啡浓茶替身，没想到搞进医院了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:25
冷颜兮 发表于 2022-3-14 08:31( s) x3 m- A/ [" O) r" N: N
玩菠菜的时候什么都不会吃呀，就玩菠菜了。
  a2 i  b7 j+ W2 b% L- q' D% S: V
没有紧张的口干，想要喝点什么的时候么？
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:25
guard18 发表于 2022-3-14 08:51/ L  v  G/ H4 K
牛奶还有饼干这些我是不爱吃。

, k( }$ X" k; [/ H& f/ Z- m* M# m我也是一样，不过都说和牛奶好
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:26
荷风送香 发表于 2022-3-14 08:51+ ?4 ?/ F* j: p1 |
看来你对食物的研究，确实是比较细致 的哦
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我原来就不太注意，所以进医院了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:27
rainwang 发表于 2022-3-14 08:533 B. Z& S( F% t0 `
博彩和吃喝关联起来了，不太必要，也有些牵强了。9 K0 U% g) z- k! N! Y
      平时吃啥博彩时吃啥，这才是最正确的状态。 ...

0 u( c. \% D$ t我就是平时喝咖啡喝浓茶，一点都不注意，所以进医院了啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:27
woshiwangkanga 发表于 2022-3-14 10:03
7 s6 J, l, @* ]) m5 Z我认为菠菜时候最应该吃麻沸散，这样输钱了挨老婆打就不疼了~
1 g1 E" V) g% A9 }. }3 S0 D
我老婆都不知道我菠菜的，输赢都不吭声
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:28
吕布cp貂蝉 发表于 2022-3-14 11:29, d' P  U8 Z. N% H# o
我太穷了，只能啃窝窝头，还不是白面的 杂粮窝窝头了解一下。
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窝窝头现在是高档东西了，只有高档饭店才有
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:28
爱美的女人 发表于 2022-3-14 12:39/ `3 D" _) t  i3 Z
这个倒是没有那么去研究过了
6 ~5 t; U# f$ z4 q8 P' b
我也是进医院了才想起来查一下
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:29
如梦的生活 发表于 2022-3-14 13:38
. v; ~! z5 Z& \; a反正有得吃的就己经是很好了
- o$ z( j) T* q$ \
现在还有惨的没饭吃的人么？
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:29
lk1981 发表于 2022-3-14 13:42$ a0 L5 Z6 I' A  ~
这个也是来学习一下的了

# r9 Q# a8 Z; g: V看看好啊，有助于身体健康
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:30
yongchen 发表于 2022-3-14 14:03
: J* ~7 ?( X- K5 D1 @5 }! @' X$ |这个东西的确是有点道理的

; b; K9 V  \: c. Z8 Y9 a吃喝还是要注意，身体健康不是开玩笑的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:31
annie2016 发表于 2022-3-14 14:26
% E9 k  I: ]' B0 G# E3 Q" U楼主说的也是合情合理的，挺不错的

" c6 q. ]0 X' j+ o. p# ?年纪越大，越觉得健康特别重要
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:31
一叶轻舟 发表于 2022-3-14 15:00
3 ^% ]* m" w+ M+ G6 |2 q哈哈还有这样专业的做法

6 {  z7 _- V  w( {  H; c. {) ]5 \哈哈，越老越怕死，进医院也是害怕了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:32
德罗星 发表于 2022-3-14 15:10& e, C! H$ ^# ^3 U0 O
多的不说我都是喝清水的哦。

; w  m+ B. A  u. ]7 `% r1 }' Z. s( D其实和清水还是很健康的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:32
a66b77 发表于 2022-3-14 15:187 \8 t$ R- g& U; J5 r; v( r
我每一次输了钱被老婆逮住，她都让我去吃屎。
* e- z8 o$ y: _4 Y6 }' H2 J
关键是你也没听你老婆的啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:33
万千梦想 发表于 2022-3-14 17:09
) p! L2 E+ t! D& M可以有选择，真好！有选择，说明这个世界于你不是绝路一条，还有好多食物可以奔向。
, G& ~" T8 P3 y/ x7 r
戒烟之后就爱吃点东西了，要不然老想抽烟
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:34
zgfjxm 发表于 2022-3-14 19:53" k- ~. f: T7 v
菠菜的时候吃什么感觉味道都一样
* L. [$ |5 _0 y* X
我一紧张就想吃东西，味道不重要，健康很重要
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:34
带笑颜 发表于 2022-3-14 20:40
* ~8 p; Y3 @5 }: e1 m我就不补了，过年以后，滚瓜溜圆的
8 U1 D6 F5 e% g' ^, r: q
减肥是女人一生的事业
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:35
人生如赌 发表于 2022-3-15 04:04
* ?6 ^# @& b# n  I/ z我一看这些就是想吃一下的啊

2 y# c, Y& M7 V5 h9 T  a! ]和我一样，一紧张就想吃东西
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:35
天策-萌二姐 发表于 2022-3-15 09:406 }) W: K+ F1 U# N' c, _; ?
那楼主可要多注意饮食习惯了，多吃蔬菜水果吧～

5 g# E+ z! @4 F% K, M# ?4 ]7 m菠菜主要在办公室，还是小零食方便一点
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:36
红6611 发表于 2022-3-15 16:568 p8 V+ I, U! i  t3 `& |' Y
每个人喜欢的饮料和食物是不一样的

% `% `# X& D, ^" ^是啊，所以才要选择适合自己的啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:41
天策-零叁 发表于 2022-3-15 19:310 k, [8 J$ X0 L" I4 q- M: j5 N- w! P6 L
哈哈 这个赢了的钱都不够给专业营养师了

+ d3 U" i. B% \. ?) ]他请的营养师都是不要钱的，付出一些体力就可以了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:42
laiwanwan 发表于 2022-3-15 20:587 _% G: ^5 v& g. [" i
看来你也是很有了解的啊
! o4 j% v. v5 t
进了医院以后，在网上查资料找的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:42
ok1977 发表于 2022-3-15 22:502 h: A0 P; J+ x/ K9 F
赌的时候真的什么也不用吃的呢
6 k7 W5 W5 W( r* ^. q* G, V
个人习惯不同吧，我一紧张就想吃东西
作者: 刀仔    时间: 2022-3-16 19:29
我喜欢在玩菠菜的时候泡一点养生茶
作者: zoecat    时间: 2022-3-16 20:17
菠菜的时候只会抽烟而已了
作者: 天策-瑶娥    时间: 2022-3-16 20:53
秋色从西来 发表于 2022-3-16 17:41
( z4 q4 n8 ?) a- E# ^" T他请的营养师都是不要钱的，付出一些体力就可以了
( F. X) F, I6 f. B' y" \2 |, u1 r
哟，那么好的，有介绍的吗{:8_294:}
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 21:49
天策-零叁 发表于 2022-3-16 20:53
, m( _6 x4 t# V& l, Z哟，那么好的，有介绍的吗

$ g3 ]! q( \* o7 F3 t* F百度搜索同性交友，新世界为你打开
作者: 天策-瑶娥    时间: 2022-3-16 21:58
秋色从西来 发表于 2022-3-16 21:49* u7 m$ P$ l8 Q3 m) e- I
百度搜索同性交友，新世界为你打开
! l" Y6 {( O0 b! z3 {
楼主原来是这意思，是我肤浅了{:8_313:}
作者: 超级球迷    时间: 2022-3-16 22:57
这个也是看样子很多人喜欢一边吃一边玩的哦
作者: 屡败屡战    时间: 2022-3-18 07:54
保持食物的干净和充足的水分才行
作者: 4466    时间: 2022-3-18 16:00
赢钱的时候吃什么也是香的
作者: 一剑封喉18    时间: 2022-3-19 11:40
我DB的时候比较喜欢吃咖啡和红牛的
作者: 舞出精彩    时间: 2022-3-19 13:23
哥们的文章，些的挺精彩了哦
作者: lwd888    时间: 2022-3-19 17:52
俺也就抽根烟，喝点水就这样了啊
作者: yubuluowang    时间: 2022-3-19 22:09
原来博彩还有搭配好食物的



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