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标题: 博彩中的心理调节压力舒缓 [打印本页]
作者: 豆腐金刚    时间: 2013-7-26 18:29
标题: 博彩中的心理调节压力舒缓
博彩中最重要的也许不是技术水平 而是资金管理和心态控制5 Q# s2 O8 f2 D# [
资金管理和心态控制相辅相成 能够制定纪律 也应该遵守纪律
5 ^! A4 A* l2 `  m- K1 {有时候面对亏损带来的心理压力 很容易导致一个坏的心态 坏的心态 也打破了资金管理纪律
+ B6 k- Z& W' T8 O8 f过度的心理压力更有可能导致心脏和血管方面的健康问题 非常值得重视3 U- o3 j9 K: E
曾经读过一本书1 j, A0 W7 C6 Z) u$ N8 P3 q
书里讲在所有的职业里JC消防员等等属于高心理压力职业; j# I. f  p1 Q
心理压力低的是图书馆管理员之类清闲的工作
( c" P" D& m0 P8 v+ q3 H2 ]# g: u2 j我想如果博彩能成为一种职业分类的话 一定能够争夺压力榜的第一6 T; J' {! S  Z& z" \
所以做好心理调节和压力舒缓就成了赌徒必备的修养" \! N& p) k$ A4 f- j
分享一下我的方式
: \5 x7 I- z; }  I# E: F. ~( t1、体育运动
6 }" {$ v% {5 K1 n天气凉快的时候踢球 现在天气热了游泳台球比较多7 ], H; `* Q; p0 g! }
这应该是最好的减压调节方式了 身体分泌激素促进新陈代谢& F( I( i3 C$ }7 C% \( o1 c
坚持跑步和简单的器械锻炼是最基本的
5 v$ R( M/ h$ l3 b0 }2、饮食( [+ m' a) N$ V0 J
清淡的素食对身体最好 蔬菜水果之类$ K6 l+ j2 E# e% U, e
肉食和油腻会加重身体的负担
, d$ q7 R2 |' O. x饮料方面咖啡汽水这种刺激比较大的尽量避免. i, w& c3 y2 B3 ]0 ?
最好的是茶 泡茶的过程也是能让人平心静气的
" ?' S, H& b; V- K6 e1 h9 R最大的误区是喝酒 适量饮酒有益健康一直是商家的宣传手段
9 }; S1 _! f( l6 C7 e5 o实际上根本没有科学根据 酒精对人体伤害很大
4 D  L) n" y5 z9 B7 |2 k( J3、娱乐5 j6 u  I1 U9 }7 I' ?1 D- @
这一点因人而异了 喜欢干嘛的都有
2 m- u3 F9 v" w6 I* b逛街 电影 做饭 看书 画画 听音乐 旅行 摄影 唱K 桌游 麻将 扑克什么的/ a$ v; }4 L+ r, U4 S, {) W5 z; Y
我比较喜欢玩点血腥暴力的游戏
0 c) [. U2 |* Y2 N- S% y8 b或者听听摇滚乐 黑金属 激流金属 之类的风格/ R; [4 v6 u2 b/ z9 j; M
能让自己发泄发泄
; X- V7 K. C! K! ?" \大家还有什么好方法，一起分享一下吧



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