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【RB88】公主也 瘋運動!!!
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1#
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:32 编辑
$ }$ g* r) W4 |8 h' z$ q  B9 P
  V% y, T% G1 J/ i! z.4 c6 I) H% `7 z9 C! ^
公主今天不来挑战极限了~今天来介绍轻松点的运动吧~~O(∩_∩)O~~
" M. @, C4 K" b/ Y因为公主现在两只手都还好酸痛呢~背也痛~腿也酸呢~呵呵~~7 o, J+ d3 |: d) B8 l' t% z. l
上星期六公主和同事们去了家附近的室内羽毛球场打球哦~
. J" r9 ]. p$ V4 p. P场地还挺宽敝乾净的呢,因为公主没有自已的羽球拍,所以向体运馆租了一支羽球拍~
8 t# b1 O9 C" A球拍因为是租的,所以品质其实没有很好的呢~所以公主现在手好酸痛呀~~
1 ~+ b/ q) `  W  ~9 n$ ^3 c# z3 a9 J

& }; u9 c# t5 C7 N公主来为各位亲介绍如何选对球拍喽~- m. ]$ Y( p  S( X
*拍子重惯性越大,击球的力量也越大,但是要选择适合自已重量的球拍哦~不然很容易受伤的哦。) t0 ~* E0 o) R) Y- ]
比较合适的重量应该是85-90克的拍子哦~
3 a9 ^- ^4 `- v! K7 U6 I*好的球拍多为碳纤维做的,或者为高强碳纤维做的,但是不仅要轻还要保证一定的强度哦~
9 K. L4 S6 R& U, f) Y
" Z9 h+ W: v+ B& F) S9 T
. @( o* n9 y+ f4 Y8 [4 L
* R. [3 g1 W8 X( w% I5 _- L8 D0 r0 F+ c6 l: r8 `0 a$ n
*再来公主要介绍羽球的比赛的项目,分男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。 / d. X  \  [9 |# i- i
公主觉得双打还满难的呢,不仅要技巧,两个人的默契还更重要呢~\(≧▽≦)/
4 I* M1 t* v2 T5 w
3 d* S  i. \0 w. J* N  j: h/ J, i% N) M

+ n1 e/ I  Y! _4 T- v& ~2 P6 _( M! [$ J8 I( r1 h
*比分采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局双方打到20平后,一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。
; R! n  K1 v, K7 ~7 ]
( C7 W! C) e" h( k! V8 Y, h0 a( B: f

) ^1 P4 J1 }$ l' d! ~# ]5 k7 q9 J
其实羽毛球的规则还满多的呢~譬如发球、计分、单打、双打的规则都不太一样的呢~. @/ w: o/ l- B, E
& E6 ^. h% B  X$ ?' o8 c- v
( O, K  s' @8 z9 a' h% D0 g! w
公主还算是个门外汉呢,跟各位亲交流下喽~~如果有地方分享的不正确~各位亲要留言告诉公主哦~~呵呵~
( _1 C  V: ]0 x" C; `而且RB88今天也有网球赛局噢~~19场赛事 超过100多个盘口哦~~
. c. i, b  x( m# p( S听说网球的规则比羽毛球更难,公主下次也要去玩玩看网球,估计手会断掉\(≧▽≦)/ 哈哈~
% k% {$ O9 z% C

# |/ m! X" t, g# \1 ~: L4 k$ X0 i- l2 g
: g" ?" g  v, _5 X7 f, N% M& M! `
3 B5 \. k- {& F  y

0 J, i9 v8 a) |: h& }  s呵呵~~当然别忘了,RB88联合会杯擂台赛周末已经开赛噜~还没参赛的亲们~可别错过喽~最高奖金10,000元呢~~  M+ a) X: X" }, Z& t+ K: |. R

2 w6 x# Q! c+ ]❤联合会杯精彩永不止,RB88让您永远有筹码~~\(≧▽≦)/~❤
7 z1 i7 n& K2 [- ?! S- A) Y1 T! a4 E3 H4 U
/ H- j) [' r) X5 n/ J' n( u1 E4 B

* [9 m9 I0 M; v! N6 g& }( `% c' c& w5 D" R$ [( D8 w
.

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28#
回复 17# RB88 1 M2 q6 o$ v& C1 D! u5 c: k
% C9 |! E7 ?$ |5 S

9 R9 f5 l, u  U1 G! |    ;P 这个理由够充分的啊  、、
avatar
27#
回复 26# RB88 3 D7 a- l2 z$ K  v" `5 \4 Z
8 K* _1 O# r: g/ c* m: ~, m

: ]/ m. J! Y$ m, b4 N    会的,你家的活动一般都会去看的
avatar
26#
不搞点其他活动吗' c. k6 ?" v( J3 F; T9 M/ m; v# @
208winme 发表于 2013-6-18 18:46
; y# A6 l6 c* n/ v

$ ]" y" r' F" Q; U; o: z亲~有的呢~公主家的擂台赛现在正打的火热哦~~~:loveliness: 1 ^  F8 ]. ^0 G
【RB88】联合会杯擂台赛,准时开赛噜!!
0 W4 J6 o) f' v$ n4 m快来看看喽~:loveliness:
avatar
25#
回复 13# zb5n709   c4 K+ ^+ u) \; c8 O; V

7 r9 R9 L5 `6 _
" Q( N2 M% a! \    要是公主发个玉照就更好了
avatar
24#
不搞点其他活动吗
avatar
回复 22# RB88
8 S6 W# A7 }% J5 G9 E/ J9 A2 u$ [4 v  [% H" Z# d

- a2 u3 E: ^% Z/ P7 P$ e) x' f  s   是的,你真聪明
avatar
22#
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:45 编辑
  E) P9 ~2 y$ @, R
回复  RB88 ( A9 Y( W$ Y' L) P
! b8 f2 C- @" s# R7 p* t

8 I) n$ n: _* y/ v   肉球有的吗
& H5 O; ]$ [' o/ ^) X: H; v0 y2 \土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 15:17
& ?3 G9 R4 u& y+ X5 r2 l* `

8 O: J$ O6 o& V亲~是什么呢~肉包子球打狗吗~嘻嘻;P公主开完笑的呢~呵
avatar
21#
回复 16# RB88 ; e" U, n# G  I2 I4 H

6 i$ }; C  Z3 h! Y4 b. C
0 s) B, g+ Y& _5 s$ w- Z    {:3_53:} 期待公主也疯狂
avatar
回复 18# RB88
7 y! y+ x, S! W7 f5 `: s- E) N7 C4 k/ n3 M2 i9 b* r& ~
0 E+ ~$ U% J! [5 |! W8 q
   肉球有的吗:$
avatar
19#
只看到运动 没看到公主人呢。
7 {- X  C" h: @/ W8 W; k1 H! E! d神圣侠 发表于 2013-6-18 13:32

+ G- Z' ^  d, ?8 C3 r! A8 b6 @1 k% C% q
亲~公主在拍照呢~嘻嘻;P  公主很忙的呢~边运动边拍照分享给各位亲呢~~~~~:loveliness:
avatar
18#
不喜欢羽毛球,喜欢网球
/ l& w: v9 c6 j1 A5 y" a* P土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 13:27
0 \7 }0 g3 y1 ^% V# B% ?& @

9 C% A) k- B, v5 z6 I* |亲~公主家RB88什么球都有哦~嘻嘻~有机会来公主家RB88看看喽~:loveliness: :loveliness: ; D7 C8 s  G8 B# M# W* V, X' r# j
RB88走地皇
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17#
这么热的天 ,我看着都觉得热 。。9 y( v! D+ N3 a% G1 z- p& O3 t' H1 P
yousx2013 发表于 2013-6-18 13:03
: p! g& ?' A/ }# T, ~2 ^) _

( F" F; v$ G7 Y3 @" s* q, [亲~这倒是,室内场真的好热呢~风散也不能开大不然球会飘走呢~嘻嘻;P
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16#
公主也能疯狂吗
# d, K* P0 }1 `4 W1 wjbbqhy 发表于 2013-6-18 14:24
% D5 ~. r" Q1 b& M9 S4 B& K
2 F+ k2 [& z" d2 ?+ c0 W, A8 ?
亲~这星期公主不疯狂~这星期只疯运动~期待公主下周的”公主也疯狂”喽~嘻嘻;P
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15#
公主也能疯狂吗
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这个还是不错的了
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13#
只看到运动 没看到公主人呢。
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:P :$ ;P :L :Q :lol
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