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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 ! d! |3 Z. V: b8 g
i- N6 F1 z/ A4 a# Z
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
5 p# j4 u$ b6 |: `" e! [& h& B阅读一下这篇文章；+ k" c" ~% B5 L s2 n9 b3 e
# K+ i' e: m5 Z! L9 t( v: u我并不想逗你开心，0 J& w! q1 e" c4 P* d0 L" I
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，. z6 D8 W( q1 V2 g
3 V; X K/ r5 E) O
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
1 V$ D/ N C2 N$ O; p8 @6 x( F* }" c B) W2 c! z) C' Q# i
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，/ _6 h6 j; ]5 q9 a
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。1 O! z' H3 O- q& A2 @0 o/ x% C% [1 P& U
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，3 D" a6 j5 H' N" I t/ D
. ?2 F" C) h5 z+ @3 V( L0 ]7 k" Q你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，5 K0 [) |4 F7 n" f( |
想要结束自己的生命，
0 \2 U+ N2 ] Y& b( t }" ]我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，. A, G5 d. d1 [4 V* `
听听你心底的话；
" b& j8 B4 z3 i6 \% {: k* l' U# I
' J7 R9 `; c% S1 n6 V( S# A3 B然而，这是不可能的，% p7 m; a6 [# R; P$ p- Z9 O# }" a
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
+ g& D, |% J; \: H- M
3 m5 \& A$ Q; M- N6 \我的最要好的两位朋友都自杀了，
7 c2 x5 ^2 Z; o- |6 g我知道有其他人也想这麽做，
6 y2 I) I5 L' u3 d U- {) \/ X甚至我自己都曾两度动念轻生，0 H8 i( a1 |: X7 H( c
所以我了解你现在的感受，
/ I# X% R7 k6 b6 \4 m; j( n0 l: j, o @" `, `0 o
我知道你可能不想读什麽长篇大论、# F$ g( g7 y5 d4 a# S
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
% o! m5 ^! j( u/ E; t只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，$ i; c" M! k% ?
有些简单的话想与你说。
& u% u. j, N' c6 P! G C: g6 V1 L
) \9 l8 {( N6 L! W9 |6 ^9 o1 p不过有几件事我是不想做的，$ {& T# }& W& P0 ?. A+ [
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
* F) c$ _ o1 }9 e! \难以承受的痛苦和悲伤；) g+ h* D6 K4 U3 c* d9 A* f6 M' l
1 z* ?9 Q" j8 B0 B3 t H( o
我也不会说，: B$ g, q* Q, H, C
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，5 Y# F3 j+ X- w% H, h+ \
因为我不认识你……。
, `* H3 X% I* h- s4 `8 Y6 G3 P5 z1 P
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
( [2 M! o/ n+ y$ n- J; G \5 b* C7 l& B% x1 } ~
也许你并不想被人冠上那种印象，
) P" ?+ r2 z; N+ B8 c
F/ q1 a9 o8 T, H9 z, n但我并不想这麽做；$ d/ Z) q+ ]4 _* @3 i
; B+ M5 F9 A+ ]4 X+ x0 d拜託，当痛苦强烈到这种地步，, _( M; Z# W! v {. Y+ h0 Q8 s
, O4 _0 N* `: B" @谁还在乎别人怎麽说？
6 U. `$ U" D6 m, C1 M! x( \
7 i, o1 z/ `+ O# L
6 d* g5 {- b$ r- m8 F. ~$ O8 S, M7 r2 n. G( ]! |
" r: A+ _8 T) j# v0 E+ `& ^% N) `1 ^
( [$ f& r; M# j& T2 U也有人会告诉你，生命在转变，" h+ w9 x/ x! m( z6 e9 O
* {, ^3 ]+ s& B3 O5 Y9 N+ S
而那正是我们的力量所促成的，! `) R$ U H- p6 R! T
& Q6 C3 b. e7 w! q( @他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
: [3 c" p: s9 z) f! f/ D- Q. w% g, A, S& E
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，$ e' N& | U- z' p
* _2 g% Y" {1 A: Q5 ~ * e3 C& E* {' F- i( c7 m9 R
9 `& |- n1 r1 S w H/ `
8 s. d( q* G: l2 n9 x+ e% d% V5 Q8 ]
3 c& G+ c6 h. e6 u( G. ?. r
1 m& ]1 @6 o9 X! M( e v
6 {/ m" J( d2 n! R
1 j2 E9 Y# q; C' }
但我也不想这么做，
& @4 P2 ]% ^9 [8 E/ A3 T$ V; O
# Z0 L8 N0 H( a3 k+ [/ a- d; F因为你现在一定不想读到那些东西，4 l4 }3 F; j8 V9 R: e e
; n9 X% S- X G+ Q+ T以上这些事，我一件都不想做，( _# N# F$ G3 G Y0 G
2 {: U* U4 w' A8 O) ~4 ~
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
4 V* u9 c0 \! U- G* M' Q- D0 |! ]9 C/ Z7 U+ c" a
2 N6 K" x% q. d* \
C! R4 j: N3 U1 M$ x
% G6 }( E: c4 L- C7 [3 b3 q$ q9 Q
' N% k0 ~7 ^3 B3 I- x 2 v: ~6 r: K. N& u8 m2 I
/ @9 e5 v9 }+ v. i9 b; u $ u+ j, u5 R4 [/ F& _; H1 Q/ }2 ?# F: o
# F9 ~0 C, N) @) s( K3 k- z
* P# [+ d4 N7 E% d: z. M
7 m, C6 _6 Z I) k
但是感谢老天，你还在读这篇文章，
( N! ]/ I7 @% Z& o8 Y" e% J+ i6 ~6 y9 X' b
这真的非常好，
" l6 Y' }# ^( G2 M3 ]/ `0 Q9 @# U! z7 N4 z
7 C1 H: y7 q1 I2 y" v3 Z1 P6 Z
8 }: c D& G# @( n% n8 C& L; ^# o
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( R I# _6 f! A, B* s$ }3 {2 d
" Y4 W! O' Q" J/ F; Y3 n8 `$ D6 J 6 e2 W. h" R/ m; t+ Y
/ J9 \: J5 G. n1 j& l# s
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请继续留下来读完剩馀的部份，1 K7 Z" P R# |8 @, Q
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这表示在你的内心深处还有一些不确定，5 v- q0 W) `4 Y. h- w$ |* d
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3 F5 E" n8 G: G+ V% H人们通常对死亡有不确定感，( }8 x3 \ w- }# |& G1 K: @
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即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；
; ~, B& [7 C, @; W) G' ]+ U0 t1 g& @: G/ W0 z
事实上，因为你现在还活着，: |7 s1 }5 Y6 L! V, o4 I
C# ^, ], B! {. y$ `这就表示你不太确定自己要不要死，
9 T8 ^& m+ o6 X$ V C3 U; l$ h" G5 V. i I5 W4 [; h D
; v/ ?" l3 a z% {6 ~
: l7 w0 x# n. d: ` Z( _ 5 W2 D! H( f8 t3 t0 z
4 M) B$ F9 R8 Q2 u; [
# z* p# k7 z. t' z( T& v) T) {# S
7 X1 I' q* u$ A3 Z/ L
$ {0 Y# x: L$ L$ l8 q( T5 m) ~+ ?5 Q9 P( O( Z9 h' P
这也表示，即使你有想死的念头，
% p7 {+ ^/ B5 I8 g3 l2 e0 D# ] v. B
但你内心深处却有想要活下去的意念，7 N. B5 E: @4 T( \6 _% y j
$ s9 |( L+ |0 s9 H) ~* A
9 Y0 e8 e0 \! Q1 Q2 ^ o S9 o U5 E
) Y9 G0 M4 Y+ r5 e% ~3 ] * p, @1 G9 l4 o( z* R, {6 m
8 U( y/ {' C" F9 a- c
+ l' [) ?! ` O2 W$ D/ j% s
% \2 C9 V. j6 o4 C( u' V$ t 2 W) U Q1 L* b& {5 F7 p# ^6 }
" x" {7 s5 S% {) g9 k你心里的确有听到一点想活下去的声音；
1 t. H% s6 ^$ N; l v" Z: H9 e9 f$ Z4 R. X0 c6 N& ]& ~( d
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
- |+ K2 P0 n4 M' Z# z' I# e& x
$ b3 F0 }# z: v) I再大声一点吧，& D Q1 t: W1 \3 l9 |2 z
& [# B- p+ y. Y& I7 {让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手， @' U* q6 m# d: a& X! u. d, K
% {1 e* O# S: x( \
再继续坚持几分钟。
1 U7 N% L- N% I, M" b3 {! ?& K
~ u& P$ H4 |
# {) C# N8 J8 ?, l) j$ t# l
* K# e5 R7 w' J5 ~4 K/ Y
; `0 ?! ~$ x2 X+ h/ A' e3 m' f
$ r7 A1 @( H) r
! ]3 j2 r* _8 b$ D1 l# G, t; V
+ e! E6 R j3 k2 G7 m: w2 I& t
- S3 n7 r& B9 g' t0 q& X
3 b; b* p- {: `' \, U1 y$ o* q, R |
自杀不是一个决定； M. w4 }/ [1 |3 a' ?* Q% d
& \/ B& p4 M2 ~0 S% [% M. |2 m" p它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
$ j1 h, J4 b+ @; L0 u8 u0 A. I' c! C& [- x& J$ S) {* a
' f! o! E& r4 v
, ]. w" ~. J0 C1 _3 l
0 |6 K$ }$ H$ ^. @4 X& s% K8 ^$ s' z# e1 j1 ^# @
+ W( `$ i$ p: D/ p
& S. w3 w$ D1 l' R+ }
) y( G Y1 e# P8 h7 @
+ j% p l) V+ w5 f4 @8 J
, Q2 R4 i5 `& f6 Y5 R% F( J
" [+ J" X* f; ^3 n4 p 5 d9 _, e' v4 @+ b: r" L
! M+ \! \) B, M v% `8 I2 C( k. H5 _& y
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
% w4 x3 O$ w! \
& ?& l2 z+ a4 y f' Q1 t# e- _你了解吗？
( u- h5 n$ i) m# m2 i; }/ p" T
7 t) q: L7 l2 z6 u' i/ {! H
! K+ ?+ Y9 `7 W8 J9 `: F! N# ~% l( V- u
. v8 Q" Q( v ]0 W7 y8 i' l 2 H! V6 S6 p7 X1 a
- J P' k* u+ k" L! ~6 z
/ Z: a/ }# f" b- K- L% i+ H
0 X* a4 [3 n2 q# P$ `' W7 Q 这句话表示你可能并不想死，
2 I6 W) B/ o& S7 i, d0 l, i; s, ~/ ~6 | @9 p
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
0 C/ m5 q& ^; l& x# Z7 Q4 X& ^8 L% \/ h# m: Q0 s! P6 p; b" s8 n
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，6 ?7 D, o! I. \7 L' I0 W" {, L+ o1 U
4 w/ R6 p% p: i; S' B% ~ A
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
9 \! o' [. ~7 A7 M, _9 f5 J$ U, g( q0 ]4 }2 N6 w
' G+ u# {* m" o$ B" A- K( }- _3 i
7 B4 x- q$ Y0 G, t \' n9 Q) e$ ~ L3 A
6 {: N1 ~3 v" k g- j$ A" P
6 E1 H4 p2 }# H4 X& ]% w! J1 P. s, e2 H2 n
当痛苦超过自己所能承受的程度，+ t6 i3 q- w# I2 K6 @
7 w0 K6 W) _9 u9 M% @7 r自杀的念头便油然而生，
7 v# t! [! b# g8 y, l0 g5 Z8 P. Y' k4 C, }9 R, U) c( j& }
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
5 g# Z$ K& u/ R3 V" A M% g! G$ K) j' X' j
它也不表示你很没用或是一位失败者，
$ [4 r, R$ c6 ]) [1 \& J1 N y) p+ Y7 p2 Z) E9 D% u1 _0 U9 S
$ K" |8 T( O/ D* V$ b. f* m
* f% [& O5 w {
5 a5 [6 _, M) D1 g8 G; w2 R5 V: [' o. L. A( m1 w: f
) \' a+ e6 L) _- G9 P2 z1 G C: x
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7 W0 O/ v/ d5 b# U
% s, t. [8 y$ B6 T! t* x/ u自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」2 s4 D2 p8 g+ t8 z( b
+ O* f' K6 `0 D- y这两股力量不平衡所导致的结果， w9 Y. O% s c8 A# b, r
9 i* a$ U) ]* s# ^
所以你不是要找到方法降低痛苦，
* m4 [" A4 y7 D8 K7 T1 {+ d* k. n6 c2 X: r+ t4 d
就是要提高处理痛苦的能力，
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2 p2 e1 c2 P5 g! f 5 O+ Z, C r3 J. G9 i
* I' ?3 L% [* D& Y4 ]- U ! I J+ n' M3 ^) r" j$ f
- D( C- q" s2 S0 P
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3 M6 a7 d- b) r$ t8 S0 C- x" C
2 Z- l. m* T) Y; r9 l; E8 [
! {' ?, _4 M# d" P ( |! C* c: m9 ~5 k; [
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这两种方法都可以，而且很多人都办到了, ~; J) j5 j' w
& Z2 L+ x9 p! J) Y/ W他们所承受的痛苦和你往往不相上下。: Z2 ]4 r1 D6 `) m* D9 C
% W2 C- i5 b. ]* [
3 \$ E) v P/ G, b. D7 b: E% c: N$ {3 e% C/ C: O
) |2 [5 B3 |5 g5 `5 M( ] V6 U9 ?- z5 n9 K
% Q* H3 E. H4 I2 ]1 z+ i
# k" b- ~. \0 H- C
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，0 C) A/ ]5 g* ^/ R2 n7 X& V! u' J) S
3 A% d1 {- i K
就像是走出自己的房间，
2 C) m' \7 d- h. L9 G" S& I6 j" ]0 g1 }5 a
并看到眼前有一张你自己的照片，( ]% M/ t7 S/ E% o# I" L6 n7 Q7 Z' p! d4 u
0 e) \2 y1 x% @$ ?1 @6 d# u
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
) w" c1 l s0 f- d, [$ K' [* t: N
9 X( U5 u& p1 G0 q; z9 _3 P 4 A& m& E. Z3 I& M/ a% e8 ]- x
" A% Y" y1 Z+ q
: U) ]' b! h8 A: b
3 `) `" @. s- n1 Y
% B/ i, j/ ]5 y8 C) ]: {% A' P
6 _- v6 G6 } Z3 s9 C告诉自己：
( _4 i7 p9 q2 @" {3 A1 \( h( V) Z
8 {% u1 F7 Y2 {( r1 E8 _, Q「我还要再等二十四小时！」# q! V: C: [2 h5 I
6 y( m! }5 K1 o/ G
或「再等一个星期吧！」
8 T: Q* N# i4 H& p
- s* B% [5 I1 {1 S感觉、想法和实际行动不一样，; Q t! S4 _! f0 w9 M: z
! _4 m( a+ z+ Y0 ?9 Q
" ?3 n8 c: u2 D- j1 A
y ?6 W2 f9 a; @ $ U6 k3 q, @- y* k# o+ [+ s) |
0 C3 U) w- d+ |# V9 V/ Q
$ B5 u7 n% V. R# `& _6 j2 A
, D% w( |9 q. Z$ t谁规定你只要想自杀就必须马上做？5 J! h0 U% |9 Y+ v. o' H* k( @! M
) l3 [& w" v6 U3 u3 L你可以把思想和行动的距离拉开，; X' M( }( w8 A0 D. h9 Z/ k1 K" P
! i# u1 L* G2 A
如果你曾拒绝接受别人的建议，; T% d# `- Y6 z. {& \: D
( X# \' R0 P, W- z
那你同样可以把自杀的念头向外推开，* m4 Q' B: D! Z, F) F* C5 k% z6 f
$ S N, C* n: E3 Z! a* I0 J* }
即使只是多个二十四小时或一星期，
7 C! A3 } y( S8 H" F6 {
! N" O$ i w7 {; z: V L是不是？
v# W; V" e# o% ^! v: U! s7 M9 E# e% n! w7 t
% O) m+ I* s4 y5 W ^4 ?8 k7 [7 ?6 g
( o+ Z2 g. m& z5 z" E这篇文章读到这裡，
# f+ g& I' h5 o1 e& d5 U$ y0 m+ h V3 i$ h" n7 x2 t. O. r7 j' {5 S
你已经花了十分钟，
$ I e' C2 ], H" v5 d, ~0 V0 U. ^/ s/ @
你可以再读五分钟，就这样继续下去；1 d: r3 n+ c/ B; n+ j
! j* y0 J% T3 A: Z: M" @! W在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，/ G8 _6 |, S0 ?0 i$ e( [" l
$ C; B5 f7 N# A8 _+ X0 @: d' X
希望对你也是。. Y! A% H5 \1 k
9 ~! y8 F2 J. A3 e & P y8 B/ \* Y6 }" ~1 V
2 f) C) W. u' m- @2 D* B3 R& x. V. I
0 q; u. o9 d9 v; s# C0 C. l1 c' {0 n2 j( }" a. I( ^( V
% F8 K& q: F5 V% h* n. w2 f
/ M! i- ^4 U3 }. S 人们通常想借着死亡得到解脱感，
" Z5 i* ]" M7 p: k
7 z4 ~ ~. c) n% x) Q解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，2 `5 `" O% t+ C* B! S
4 i' z8 y; g; g9 \4 a5 j n R8 I如果你死了，! C4 y o9 G" @# X9 u
3 ?5 V) X" w9 f% o+ G. Q
就什么都感觉不到了。% o2 f1 f8 x$ a R( j
" a" M# {: A/ s6 c
8 K# L/ @1 ?, x- f4 D
: {1 D8 c! t% r9 _3 J 没错，
9 Q; t. _9 v/ `& Q3 ]" u, T3 \2 `( M& V
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，* B- }" P* W& j9 _! }
+ @. e$ e% o5 T) G他们其实不瞭解，也很害怕，
0 f9 S4 u7 _( X! j4 |- c) [
, I4 h3 R2 `& `3 Q: M因为他们不是心理医师，
& i( i! Y; m% n" p# Z/ v% i4 G" ^( z% K ~$ ], {# y0 S
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
9 u+ R5 D- c( }, \0 U! z' O) Q* c+ u1 J
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
! {3 m1 `& ?7 i
6 q% C" B& y3 h
5 b. n% i) v+ f" [
# Y) i- U% j6 Z& a* \. \ # A8 h7 p5 I# S
& W+ w9 M% S' y# l6 ^2 y5 i( ^
他们怎麽会知道，
' w+ o4 H" ?2 y7 B, ~& `
- d# P1 q2 J; H对不对？5 d9 F& A" W1 }* G/ C2 C& Z
6 I3 C) C8 [0 i" N6 E% d
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？! C+ B* q4 y; o5 U' j8 [' K" V9 K
3 g2 O( M) r, |6 h ) O8 x7 }* t4 ~" [5 k! S
9 D% W( H. R7 I: x8 U
% @' B# p( d: V) b1 k7 {. u
4 V" C9 N' [/ s- B+ P$ \ 6 E# H( x) a6 V
& t; s( t. g( B+ y
# Y. {( b# e) ]3 _0 V/ g
+ W4 j* ^3 \' a/ T
然而，在你最难受的这段期间，
1 o$ b+ P# s& V6 X5 p
% a, l/ C* M: D总有那么一些人可以陪着你，4 h: I8 i: u+ }( Q
. R) i1 c0 D+ v$ J
他们不会批评你或与你争论，$ ^2 d) k) ?) m; p# F- I
$ G8 o' Q% |5 v$ z- ? u+ N他们也不会要你去医院，4 O, M9 e5 a5 A( r
& c* e# D4 a# w4 r
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；( v- X" U6 z1 s; p$ E/ f
% B& _5 w) b1 O8 `6 p- D ( I+ Z( K; ]- C* p+ m; v7 R7 d
7 D, W/ P, G9 p2 L7 I% P
7 @& {% H S0 Q$ v; Y t4 V- v3 {7 z3 f2 E+ {
他们只想关心你，仔细听你说，
' `# h: s& a% h# D) E+ f2 |( P: y5 C( l
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
% d4 L4 D& i! F, ]0 x# Y2 Y+ q0 V0 c0 c- P0 y. }
4 y& e v2 q7 H0 B7 ]5 o- t' d
w" \: |* M, `8 r* l- i你可以用24小时或是一个星期的时间，0 o' q& @* l9 H, T$ R- S( b( F
0 u# y6 y! f" a; O
告诉某人你的感觉和想法，% ]$ {2 d% G( x V( R7 X
, G @; s& u, a& b9 U, S- H3 d
向人求助没什么好丢脸的，8 u8 O7 q8 m2 [) t/ Q: Q/ H
5 D% G9 _% V( o# F; d - J- }" Q/ ^: L5 H4 h" E
& q, v k: k f# P6 h, V: r
" I3 J- a6 I$ E! ^0 @
4 h: z" R7 D O% m
. ~* T5 c7 T3 f7 T
* D$ A4 r2 y' |" A5 A千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
6 I4 v1 i2 V' }7 M$ }0 Q( \5 ^
+ {4 s8 j( k0 c, s2 q记住，) {' Q6 l' \- K& ]
/ |: Z7 S/ U# o1 P' K0 m- z
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，: z1 A) L# E5 O; ~
3 e! G7 a( B1 y! v& I; f
& T9 z" r! L7 W& |
* }+ A& ]; I3 G# C0 X: P4 p, n" i
# v3 ?+ F+ `$ @, t. L9 S* K
0 p3 {" [( M: ^/ W( I; Q
和别人借用一下就好了，
! n9 Z$ \. c0 \5 ^
* H' Z+ I6 r) |- Z3 u( \找人谈一谈，可以纾解压力
. z1 g8 G" }: I
+ I. W+ ~2 D5 {$ D& j$ q，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
: n _) y, M' i$ u- X) C W5 V( [3 [+ j5 z& x. H
可以让你再次找到, g+ n3 b; c% B! N
! e" ]; h! c# g: W「痛苦与解决痛苦能力」& o" }* |5 r, M' I- w7 U5 F' W. I [! @
3 Z0 n- p1 }5 \% ]7 C之间的平衡点。
' n ~, Z* X8 X
3 C$ `5 t( E1 N; ]2 T4 C 9 C. }5 {& u8 e" z& b3 a
9 Q5 Q; P, W: |# t
, p! i! `8 {8 H* x( {7 {! F% x' _* {& W8 n! w: j
嗯，几分钟过去了，
% z" g* s1 r% l' _% N+ k
& l* k+ F1 Z; r! V& F1 w6 t你仍然跟我在一起，
* x( H4 p2 e7 z& L& h$ _- I( X
6 V% \% O( b! U# v- z我真的很高兴，7 z& v' }# I% j: F
& S( P) c, V9 C+ k0 H8 y: T# H- C
你应该给自己一份礼物奖励一下，# m. x0 Y4 N/ W+ A: f
& r) H3 {5 v9 k8 ?乾脆就给你自己一把保护伞，如何？# s5 r y8 l0 \$ d. W7 ^( q
5 H5 c0 ^' H- D/ o, z' F
5 \7 n7 C& q! m0 s& y
q( i. M3 ^+ E4 s% {
" W8 f, W* L o; f+ A
% R% U; m. _7 V. c: S' R. \5 C
. ^4 ]& X3 n v! k- H8 d, r0 k
b: y' h% K( R( t: I1 _! I5 a记得我前面说过，% |; a6 O- m) L& \( n2 f( A
% [; A; h/ L. n3 d4 }你所需要的是找到更多的保护伞，. d d m/ d6 I' i1 g' H
! {+ _6 J1 Y% C
直到它的力量大过你的痛苦。
/ r' W3 y0 h7 r) d) Q) }' q( r3 M7 _4 H
4 @( C1 B X9 a9 D/ Y. o, J0 c$ A- J c2 X1 d0 y4 S+ k, @9 f
$ k6 a- o0 X/ |: z- S6 e& L- ~/ n! m3 t% A) v
' p) l9 O% q8 ^4 ^) c- _
6 @# d" P8 A$ h% g( M& d1 Q # g# f S r# G- S, U/ Q8 `
$ z% J. r2 L! I$ x 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
% b: w! |+ }4 A, E1 T8 x/ T$ z5 o
（这就是一把保护伞），2 l! r/ o; q: l: o" |! A+ S
8 v( D4 v4 H7 b, `; n( S
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，$ Q4 p% |8 V# H: u) D* Y: C4 B, b
2 e" P- B. K* {6 K. g$ U5 `7 u
* ^) j5 ~$ l. l# C$ Z4 H) f
, E5 n+ L5 Y+ T( H* [- l' N& K
) |; B" C: n2 i5 m/ V
( F- r j) F; \7 S 2 N" I. L/ L$ E) t& q
. k% J3 _3 P& n7 f1 L; `+ k 4 B% E* {% N3 h/ e$ s, t
. K8 P: A' X+ H6 }& U+ z
; }# w- W$ B' D8 Y! p
* Z5 w# w+ \# q ~如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
/ B# v+ B) H5 [( O L9 I/ p$ A
把你的感觉告诉他，3 n2 e9 b2 t/ P4 U4 V# M v
/ B/ P' g' a+ R. q, L' o2 t
让他知道你为什麽会感到毫无希望，
" \: J0 L$ I* F& F' i& M+ U
- w0 D9 [3 N6 @$ N7 ?8 h ~你就可以为自己增加一把防护伞；
* H/ v8 a6 F5 D4 S( S
. S# Z; j1 }& w* {, x. p5 p " o, i3 W3 W, W
1 i1 x7 S) H% E$ x4 D( o1 a+ G" y# S
4 M" V: L. x; G2 t$ m; H! A- a9 K0 l; r9 y6 L9 K; t* _8 H
很幸运地，你所找到的那个人，1 X2 N X) p7 p: [8 {5 i
: x, ^: Z. k) J. E
不会是最后一位，0 h+ x/ \0 t% R, `
+ [/ `5 Z% g+ ]" o; }' W
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
6 _7 }; }7 | | D! a" t, j' B' P3 K7 o' g$ |0 f- c4 u
现在从你周遭找出这样的人吧，7 ?- U" @# Y; ~) ?% Z# y8 Z
) _& ~9 o+ Y( r" n! V5 i( i
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德6 A: I; _5 H' {6 }4 P
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
& f+ U/ S( @3 F2 s, F$ X
0 _7 ^' o0 F% v a+ l
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
9 w" _0 v" C5 y: T4 {& I' M F; W7 `7 k. Z3 e% u6 `
是论坛所有人员的功劳。 |
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