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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 0 e! M; G5 M3 i! I
# P3 V3 u, ^6 c+ ?2 s }如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
, W& j/ U8 i+ s* o6 {' T阅读一下这篇文章；
$ r0 q+ `+ a5 H0 k/ S. s/ d. _- g4 Y) Q/ X, c3 a+ L
我并不想逗你开心，
; q2 A8 Z, f+ @2 _0 M也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，) x3 [6 S8 k# J1 h3 n
# f$ E9 B. G4 A; s我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。! r5 z% W( y9 F1 Q. o6 J
' D* _5 L6 @8 d( m1 k
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，. |6 ]4 t( S# I- G) o5 C' @
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。6 v, J8 }" n) X9 `$ }, s- G! W
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，9 h6 W3 d$ R( `; r$ w; N; [
# L4 Q& F, c4 m% w
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
: W9 N5 V! q0 C" P想要结束自己的生命，
1 H" f9 j9 x/ o( X U我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，; L& D# d1 H0 Y3 L3 F- {# e
听听你心底的话；
( K3 A4 Z- T" ^8 W. p0 a/ S. y2 Y9 q0 E A: f+ i( ]
然而，这是不可能的，$ R& J# A* m/ N) e; m
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。9 j2 B% j- v# S, S
/ _' y( ~8 J3 ^4 L4 C
我的最要好的两位朋友都自杀了，
' P Y& `1 `0 O, Z我知道有其他人也想这麽做，8 n1 U% u: J! L* C# k7 D
甚至我自己都曾两度动念轻生，% `; y% \+ F3 o4 r$ F4 c2 c. Y6 A
所以我了解你现在的感受，' B8 `$ i+ a2 r# V/ t
3 D- Y1 c/ b3 f& m
我知道你可能不想读什麽长篇大论、9 u+ w- D. w- H p
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
! J& Q- z2 J- h4 P# `. Z只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，( S4 K( R4 i2 f
有些简单的话想与你说。
, R% I$ d# Y9 _+ r5 n, M6 x) f5 L* s& b
不过有几件事我是不想做的，% k7 w' b( ?+ i: J4 k* R8 z3 y
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
2 H- N# \& U( K0 k# ~% s难以承受的痛苦和悲伤；7 h0 G0 c8 R6 @; V
i* A. A- k. q! e% Q9 ?
我也不会说，" o# n+ K9 z* \1 q; x
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，9 Q4 r& | @0 ?$ f% b
因为我不认识你……。$ p+ z2 ]" I( C
+ d- s B2 I& u) N0 w3 O- ]6 D
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
1 }3 s9 M# @! G5 J8 k7 I; h. B1 e, P: [
也许你并不想被人冠上那种印象，
4 u9 D& B5 G7 l% s2 U8 [. B
; j$ K& U0 D+ J1 R但我并不想这麽做；0 u2 k3 {# I; c/ X7 a3 c& \
" Z% R( R5 S( J# D7 t
拜託，当痛苦强烈到这种地步， W" j2 j m! p' I- |9 ^% U
+ f8 A5 l, C- y7 m* n. t. Q5 n
谁还在乎别人怎麽说？
# L/ \( P4 w4 J4 ?! U
5 p9 E) ~/ V* k4 |; V
7 l" f1 x6 b" j) q. c
' i. K$ V, w# K
! b/ H6 G( }* u) y2 y# g
( \6 D- `$ g' q8 ~ D# @8 T1 g: P8 b8 j也有人会告诉你，生命在转变，
2 B) \" Q; e% f# Z% u1 M+ F1 m5 s. V3 O* d( V9 ]
而那正是我们的力量所促成的，7 O* S/ S' d3 o6 M7 {7 _
0 O, q/ O# {+ P1 z' ~他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
9 N% S: @$ d8 E# A c. T( v" Z2 c: w' v# O- w6 J3 h9 u' j- K
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
* c& z2 F: a7 f% }1 h( L+ K; V4 Q3 V, _( H. l5 ~
" l4 Y$ g$ @' t& c3 A% t8 Q( @6 q. Z
' h9 T4 P. Z" E# w* I3 S / h0 o9 @% a2 u4 j8 |
* |3 ?* y; B; I
. ^' ~: e$ d+ u! d! i$ Z: r
! l* B k6 [9 [. Q# Y. n6 I
, [$ L. c3 G4 E' a9 `' r% |/ Q1 y7 f, j d* z
但我也不想这么做，' q8 y) V, v# x. O
( e5 ^' ?; d0 r' E: A3 _* I因为你现在一定不想读到那些东西，
) G" U( p/ r$ r8 J
( E* V, @. \3 @8 z7 V3 J以上这些事，我一件都不想做，
4 }0 {% P" I# o% T* h) C
5 |, Q7 J$ {( p5 M1 z( V. e因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
9 x: D# t# C' V) t- ?2 {
/ z3 D& \8 K7 R . S$ t# r7 V' }* |8 g& p0 h
7 G$ a+ K) Y& q
9 q' a$ _+ g |3 y9 M
! v" L2 c) C7 z; [/ x7 z
& C' {8 N" C- \9 x, ?! V) y' J
/ l' J% B9 V% ~# |/ T2 i/ ?
, D2 H7 _: U% p6 M3 q0 Z3 }+ j
$ l0 P7 V9 K; n- ~* e" e
/ d) t2 A7 Z4 O* J9 G- p
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/ h1 T9 w4 h- C% U0 W
这真的非常好，( r! ~* V' X/ l6 x
, v7 x8 ^- m9 z$ t8 p0 c4 V; f
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O, A1 a, G% S/ R0 l! \
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! F' u0 ^+ D. S3 H `0 w请继续留下来读完剩馀的部份，
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& z4 p; O0 w5 {7 b% ~这表示在你的内心深处还有一些不确定，
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4 T3 G- M7 C/ o8 K$ P# I+ r并不想就此结束你的生命，
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( x" P& t+ b) w' ]; E- ]* {事实上，因为你现在还活着，
2 M( Z* |$ K8 @5 _" h7 Z- \9 F5 w) ?3 |7 M; I
这就表示你不太确定自己要不要死，& @1 G |' X5 c" X8 S8 J
1 N5 P6 H$ {+ H& _7 D% h8 A
1 F: V! R: i: e9 N# w8 k9 B0 ~7 G
2 g$ O0 B, K, x5 s7 O/ Y( n
" q k( e) z# C O8 ^+ b; }+ M, w
+ @; R7 J1 h$ F
9 v- o+ o8 v3 J5 O; H0 i( J ; n w3 b2 F0 U4 k7 w/ d! a$ W
w# c/ k F9 e0 D- {; O( f: i这也表示，即使你有想死的念头，& R* |' N' [ R( D$ b
4 N6 H, x6 E( ^
但你内心深处却有想要活下去的意念，4 r2 L6 k( I0 Y' ~! c) z
5 p4 R2 g, E# W8 Y4 W/ B* }$ v7 O & A9 S) Q0 K! d; a; {- M9 f
" N: d* [% u5 E0 r; ?0 q. A
1 v: Z9 {) M2 I$ k0 \9 w% p4 B( p% N8 j4 y
q1 R# |7 I: c. W. `9 u
. M v- q9 S1 Y c7 r; |5 @) a
" w/ Y2 j6 s1 E- ?9 a- B) E9 M( r) F0 h. G$ g" B$ e6 f' n$ h2 d( v
你心里的确有听到一点想活下去的声音；* d+ _; B' W; \! V/ ~
$ I1 d0 v) u% ]) c4 `那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
! R: {% |+ k* M9 h" u- b/ Y! C! D* r! N( K, m$ X# y8 z- m* H
再大声一点吧，
# @1 v( B c$ A8 v3 x) S4 c( _$ Z5 P- M$ {
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，$ K5 E7 ?7 o5 @7 e1 Z0 S
& v; ]/ c$ a, T8 j9 X再继续坚持几分钟。8 p) Y8 Z6 g, ^- W3 @
% k0 B1 J2 w5 N2 B7 {; n/ l; N
. e5 s" O0 a% M4 w. @1 j4 g, N9 _# f* X" ~! y. M, f0 [
' H1 m% K5 E; ?( t1 n4 l+ O! E( h
7 G) h8 ? ^2 B- \& {
! S. t" R2 Q$ _3 Z4 i: n/ J V6 U2 `! d& v( f/ X, p
0 x0 P1 n( I. W U+ W' u5 b
# S* r4 E C' L1 {& G, N
( V1 |9 j# a6 A7 j
2 }1 @0 { c5 u$ x 自杀不是一个决定；
; A: l; X6 X* E8 I9 P
! L5 A! A0 P3 s. d它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
. j2 S& r H/ s* E* ?
; m' ~4 v# {8 | ]1 e 8 b; r( o9 n; h+ s! F% V! M
1 ]" g; b. l# R$ P0 n
6 O$ t- A% _/ p: h- V! E
1 D) {! }6 F# [0 G6 W. V: A3 G
$ ]3 q; V( l( U& o$ O" X3 ~; F6 n6 n
7 r0 k* T2 W) {+ `+ }( ^6 y
b" X3 H: O( y7 O3 \- N: S' j+ s, g ]# s
, o- _0 ^, N' K- @
8 i. P; R4 E& p# @' @/ g$ M
$ U& p2 w$ y! Y4 {- G0 \
# O2 E2 U! I F0 @8 v0 O; b* U5 a5 z/ ] u
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；( G8 \; F! Z }7 {" C
3 _& c2 l. G* A, r4 a
你了解吗？
' n* ^* I; M" F% s* Y5 k( _! l4 ~, R7 }: w( y+ ^
9 C/ h6 o6 O* T0 H# a
5 Z, U' [4 C. o6 x% w' l + F3 W0 _- ` `6 w. U. c/ m
) C V: R2 ?1 ?% q' V % Z$ k7 a6 a& C# h1 j* d
% @- a* t# s& d, J, _' ]8 o& E 这句话表示你可能并不想死，6 c& e! O! B8 l2 p
: X! G' p' `2 s4 ? T4 S只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。( m/ _% c' M/ j
1 l: G$ e9 E+ }. j9 Y5 m8 m# Z8 g
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
* l! y1 J" c7 A0 k5 x5 p, U+ @7 V( A$ _1 L3 ]; V9 ^ O k! P/ t( L
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
' M5 c- \; ]) s1 N2 R8 Q; ?9 b s' [5 Z( E, R$ f
3 ~' q! Q* |1 h2 u3 \
, p+ w% F3 E& m, T 0 _: y- Y$ M4 I. o. U/ H
- _7 U: G( f5 z; w% \4 w3 ]' w, x
: B' ]) [! H" y9 H$ Y
& m0 ^0 R! ^9 V4 D 当痛苦超过自己所能承受的程度，' k/ M3 C U$ s7 x+ }8 L
: S9 a9 F% I2 d5 e0 o
自杀的念头便油然而生，/ U: l# W# s7 l0 v. f5 T
- J3 e/ a# C X" V
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），. @- U3 b% |) [
7 M' j; X& o1 _
它也不表示你很没用或是一位失败者，/ H3 }; m+ m# ?: X( T
# d6 d# y$ p t 4 ^* ~* h+ {% I% Z8 J4 Y
7 M9 ~0 A6 y) j# H
" j2 a" J+ Z( M0 ~
U U+ e8 E" I8 p $ l6 z \3 ^: J& _% y0 h6 `
: ~: f, ^2 S6 |( K5 D1 c+ ]1 U
6 o- K8 j% ?6 b) w ]) ?% u. Z8 Y1 x: N9 Z3 y) W
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」: E" C( v$ Q# v t4 y) o$ {/ L$ O
, p4 w9 j9 }, Z3 M
这两股力量不平衡所导致的结果，
( a/ T7 |$ ]8 O/ [. t5 k- G7 a' P; b: d1 b8 s% D3 V
所以你不是要找到方法降低痛苦，
8 k z$ s1 i. @/ ^5 A4 w8 ]' G2 r- T- r% m
就是要提高处理痛苦的能力，6 W/ w& A0 Z4 W+ B& X
) F3 e; T' n5 m3 `1 m. @ ( d7 C& ?+ A5 {& E& M
9 ]6 w- I$ y/ E
# b# p0 ]7 h. U8 g7 C3 O7 C
3 x9 k6 G+ {; `" Z) E8 p & d" S' f; O/ _7 I8 @# m. x' j
# I+ h9 _+ h$ F0 m# J/ ~ A6 F/ D
1 o4 B$ C: Z( V% u3 U2 y: w4 r
7 v* C0 I# i S( }
: K) u6 v+ U P$ L
; \! z6 E- `/ t7 ^ I; R这两种方法都可以，而且很多人都办到了
$ U, C3 A, U9 ^+ O7 ~) V
4 U$ W7 K7 [! }8 F3 v他们所承受的痛苦和你往往不相上下。) ?+ Z# V6 u8 E/ B1 ~ N- z0 L
# T t2 U. V' m: m
" H0 Z: M# s9 D" e/ `' i2 F& I2 [1 [3 J
, m1 t+ q6 C( d, _8 R
) j0 d+ G& L* m3 j/ Q , ?+ b+ s4 o' x( w! [
3 f% w5 f: [* {
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，# a4 J3 n" X) I
% s3 b; B+ |; c6 A& e5 \
就像是走出自己的房间，
% L% L* U9 {) W6 I) G( R2 J. v* y1 T9 ~" h) v+ f% Y
并看到眼前有一张你自己的照片，
# S) d8 d+ M6 p
" N2 ~# u y0 A然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
- \: \) q$ s( Q7 L/ `) o. t/ Z6 h; [5 [( {6 k3 \
2 n8 d) f5 V- {$ _
6 M7 C$ R% i; }/ ^; E
* Q( Y$ U/ a" q' i7 X+ x: n2 |& u* `: a8 z" u8 ~' Z
# w% q6 G" o( g% n* ~" b' ?+ c
4 W9 ~/ u& b5 {% u3 x
告诉自己：
/ [( K, Z# U% g
+ b2 D* Y% @3 {1 h9 k「我还要再等二十四小时！」
( y+ N5 h1 b7 q+ T, [
" y3 i+ r4 M2 {- O4 q) U; |或「再等一个星期吧！」! V# n6 s+ N! y5 X3 ~; x# N
7 z, B" q" C6 X+ P感觉、想法和实际行动不一样，/ {8 \ p+ R) T: s
9 l# ?$ T+ o; w 7 b1 @5 N) }# [% ^- w
; n; Q% o. d6 Y0 [$ [8 M
9 b6 f8 U6 M, K" r; y l' Q4 e$ u: i* |# p5 `/ ?5 n
) I M( v5 I# Z: m. K, h9 g% t
7 C( h8 E% R8 D% l( W2 `谁规定你只要想自杀就必须马上做？& p% f" }% N# p0 r" N- E* x
9 b4 I; b; M' Z. S* R
你可以把思想和行动的距离拉开，% ~, p p; t. B* `8 H* l+ T$ D) C: T
6 ~3 V% z B4 ?5 f0 i' i0 A' z
如果你曾拒绝接受别人的建议，& y2 J3 D1 e0 M4 b* _2 c, }% j! W
& {* l/ J6 d* b" ?. I
那你同样可以把自杀的念头向外推开，2 g" e) r3 y/ @% R$ _( c4 Q) h. \
9 V" o$ Y; u) v6 U0 C# T即使只是多个二十四小时或一星期，
0 Y1 s8 e- k2 o3 e. y+ ]/ q: S0 X
是不是？$ b, @3 B0 K7 y8 Q6 r
: z# s* m) `/ n$ X% e ( C( G& Z% J$ z" Y) a
$ S7 N( D+ A g& n! X* }这篇文章读到这裡，$ C; r* j! O9 l/ l5 {0 J+ ^
+ T! G7 s$ L z你已经花了十分钟，
; L" ~/ z, ^' G! a
h! G% Z9 i5 @" F你可以再读五分钟，就这样继续下去； y5 {" b" p! j$ {/ d7 E
1 x f! [# M, U2 J在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，6 v9 g* k4 T' u7 ~# V" D9 Q H- ^
) ?+ m% h- s: A希望对你也是。
1 h7 l2 I+ y* [4 ^
% _# s. B$ S& r8 J* O 3 o5 R6 h2 g3 m" n! a8 H
# |: u. Y- M+ b2 }+ _ ) m6 l2 h# W5 Q: R4 _& F) F
% e4 I/ j2 N, t3 I
! K/ p. E& d( p/ A$ R9 ~+ m @
u4 u) A8 w, g. V8 R* e3 z+ g& s 人们通常想借着死亡得到解脱感，1 ]4 V4 {4 s1 j8 _! K8 h( s7 ~+ x
8 _& I: V) r' h4 S5 y解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
l( d* b4 S# V# z) w5 Z2 [5 o% ?" L; G w5 e
如果你死了，
2 v! u) t0 v! z4 v& x0 E& a8 T6 W2 p
就什么都感觉不到了。
" T$ G* ]4 ~8 k
. }7 g r1 e1 Z R e4 q
: n) Y" |/ C8 g8 l3 }* W
, s9 H0 b- V# y+ n \ 没错，
" Z% x- B' C7 d, u2 B' R) b7 z; v& t+ Y) P" f) t" j
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，8 c: P% S0 i6 Y* {) r$ c- f( |
6 r6 ?5 l# h! h' x6 M% [' @- {% h他们其实不瞭解，也很害怕，
8 |9 `9 `6 @# w; G" f, w0 H: {
0 M9 o1 @5 T8 E+ M1 b因为他们不是心理医师，
: f, o; Z @# |4 R! ?$ v: a. p2 ^2 t+ {
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
! H7 k% o' e. g$ t5 {' t" \2 r5 M3 G
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，1 H6 |, u7 p) U* {1 U: r" n
1 }+ i; X) y6 g
, ?- U" }( a, W; k i! }6 L( |6 D- v4 R$ a+ j9 ^
l# l& Z+ e. Q# n- [3 J) T% K" x2 ?+ F D% O8 D* X& y7 H. V
他们怎麽会知道，
9 A9 l) m0 S: L+ L r; H
. B- J5 n1 i, b+ _ N对不对？5 s2 f, b( @% ] V2 F( h6 r1 a
?2 e/ x+ C& |, o他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
: |' f1 z2 N7 X" a$ K! Q/ I+ A1 A/ ]; k: Y
+ _. O: s+ c# K' Z1 X
0 |) D% X( }( D+ l: \ 8 A! h+ Q2 ]& l ?2 F& n) w& L. J
5 e* h* A; z/ ^. W/ Y
# G1 X1 _( i& w1 n
; j, l/ `# Y4 m; x % y1 B% C, n; E# K" e
( Y: J# o% l7 t9 @" q/ q( z
然而，在你最难受的这段期间，. ]& w9 N7 b; W2 M+ U
& S% Q! J& V# J6 H8 R
总有那么一些人可以陪着你，
3 G: a: s8 }. w; N* ^
, M u) R1 V2 _1 Z0 |& [2 f他们不会批评你或与你争论，% X2 C- q8 L; V
' K- ]' J$ s8 D/ b他们也不会要你去医院，6 h- ?1 Z9 m5 E9 M
0 e7 z5 {* n: N否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；. o5 K5 T9 u K5 O. k6 o0 l, [
5 l2 P( e; \6 Y( n2 t
, K$ b8 U- O; d1 R" n$ i: P4 N% S3 E Y/ {# A
0 ^) _3 U s/ e ~5 G5 i- P
6 F+ D: L( o" {, `' R2 R( Y# d
他们只想关心你，仔细听你说，
% X! q7 ~4 o+ q/ e% L: e' n; L& Z1 }; f0 ~% b8 i: H
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。7 V8 R) V& E/ ?0 k, w
3 V' C. X$ T) C9 U' I0 k
/ M6 ~6 c1 `( \- S0 E$ K8 @+ H$ j; C
; |8 s9 F( S' e, e( |9 M! `2 i# K) l你可以用24小时或是一个星期的时间，0 n2 m0 q+ w! } o8 g# d, |2 q/ D
7 ?* d m( s* c告诉某人你的感觉和想法，9 @4 h. r2 q: L; ~1 f4 s/ ~' M
* a2 H$ L! ^8 B9 X% u
向人求助没什么好丢脸的，
1 a6 g6 f1 J& w4 C
' o( O9 r" X, D. c
8 e$ ~% L! z1 U2 J! ]' g
- `4 h6 a) r* w+ ]9 w . i( \4 i. i8 C! h2 R3 |# C
0 P- `; O$ W. }/ v2 C8 Z) H2 _
# J9 ~% S c# s9 Z H' i+ M
5 J q0 j7 l$ s( r$ P: T千万不要试着一个人硬撑过这些难关；3 v4 v! ~( S2 [+ K- v
8 l8 ^1 h6 ^, n2 a4 L6 D4 _) K
记住，8 u( w* }4 U% h. k0 r
% W: P1 \. K: X+ r* N) Q
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，, S( \" {: S( j$ w3 O
1 v3 z1 ^& ~6 E6 ^. F# V' ?
5 G9 I& }$ N3 N0 Y; f. P; a c H! V( e
8 J3 H! Y' Q" j. Q* `6 T
2 O1 w+ h' y+ z9 u0 Y/ _: w4 }" z; ~6 u和别人借用一下就好了，8 `9 ^2 y7 O' N4 s: h
. M+ }. p( O1 f) H/ E
找人谈一谈，可以纾解压力
+ c' I! U0 ]0 A# L0 w" \5 r
2 g) O* m1 U8 f，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
* B. _9 i; i! g7 I5 j ?9 c$ J, F' ?# v* o9 A3 e3 |, d& o7 W/ d# Y# H: Q
可以让你再次找到
o/ h; X9 M7 k( S* b P# e( g' K. }6 v1 q- r& L- a7 C
「痛苦与解决痛苦能力」( c+ J1 O, j5 o# N
" |( h* p3 h: ^/ k S, v之间的平衡点。
9 y2 ?( L" ^6 R4 }6 a9 v3 n2 L c
7 l7 W; n5 ~- R8 x
7 {6 I$ O( I* l& ]6 w2 J ( ^* A5 [9 D" s+ E) W/ d% F
: x* i3 F+ C+ P' q& [9 P
嗯，几分钟过去了，& E8 x+ P2 u" W, h# N
\0 H, n0 g' r8 Z. k4 M你仍然跟我在一起，
6 s4 e3 A+ n2 N; m6 p5 o
( _$ z. O$ a' p0 |8 ~: B我真的很高兴，
# h2 d% V6 [1 z' `, q
+ V" O6 Z& G7 O, I你应该给自己一份礼物奖励一下，6 E' X$ A7 ?" z
, V4 w( O6 h( a7 w3 M% |- I" [
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？, u ^ F8 g2 K1 K7 G
+ C! O1 n/ m! I3 T
& M! Z' @: @; h2 J! B
2 u5 y* q! Y8 J5 A# Q: v6 g. v
- Q3 u0 M+ M" A% V& u
/ F$ ]( Z7 @* i; E5 R & w* P6 n/ @5 O
3 }' }/ g9 T$ l \
记得我前面说过，
: n! t t0 [) {) m3 o5 y2 }, P* T
你所需要的是找到更多的保护伞，8 V" c3 N5 x w+ r3 u2 L
- G' I5 T# v1 `- E6 k直到它的力量大过你的痛苦。
, @7 w) |5 u, m' r @" i' s* Z0 R: W$ l' p: @/ T0 F8 w2 Z# k6 u1 G/ a8 B
; E3 Z) S# ]1 ]" `. W9 t Q: q( b4 \ e6 |, m, R
3 c& F" [" V" \2 R: L+ Y
3 W) K5 C0 L5 Z# q# M2 R+ R 3 X6 a1 O( {7 g
1 p: \0 d# H1 ^
$ f: [: s1 c& P! B5 R V) I7 w$ \
4 l/ C% c0 |- ~0 h- L/ S2 P 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点* s+ t* u( n6 z7 N( w! G
, k9 Y6 _" V) Z, v( Q
（这就是一把保护伞），* _' ?3 M/ q( V2 I1 n7 ]) D
7 ^$ [2 }+ v6 X+ b) n) k8 I" d
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
2 H6 T4 A$ P+ t9 G
" U% e3 j$ g1 P0 A( n$ \ 0 _* z! ]: { e3 P# o/ C
: x: b+ b" |' ~0 y
% Z4 O/ L2 ?9 l" Q& Q% I# K/ W& B
. E& i9 @- @" w5 u. c7 F& a( d
$ s9 Y' ?8 K* O. @) r a- n& v, h, l" p/ b! i
8 A% Q& K. V1 C5 s
4 m' k+ {/ W' |3 f) ?
; Y4 C. {) U* s+ s" P5 \
r4 a! X/ o3 x5 t
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，1 [* |7 U3 p$ f; e
: A4 x, H/ I Y i& g
把你的感觉告诉他，: n$ Y E' c: A$ S1 m
# p) Q7 ?% G. W) N4 n. ?& g! y让他知道你为什麽会感到毫无希望，% ^# j- H5 Z8 P3 i" f: N* P
1 a& C: p. O+ V5 }你就可以为自己增加一把防护伞；
- S1 e8 n5 O5 s8 L5 A0 V0 L2 x7 O& V; w% L8 K+ X* F) L. b
5 `0 d& v: Y- ~" L
9 z: ~. X( Y, } }) B: f! ~ - y1 ?# w- P7 G
0 b4 m; t7 K; [' H K' R
很幸运地，你所找到的那个人，
! ]) O8 [3 y: f' K8 g f% P
% C" Y1 s0 J: E7 c0 Q不会是最后一位，
8 A$ T5 w; z# Y7 k7 B* Y! V# S
- P/ s5 _" @$ R3 l& q有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
0 W! O( T; }% n3 N
% n3 V3 n9 x9 l+ u) w现在从你周遭找出这样的人吧，
/ B# g7 ?) w/ w$ G; V" t
5 Z5 C$ H* Y: D) o+ [4 a你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
& \5 Y& N# G/ v- h- @. [ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
. g' ]: p" K# V3 o5 W) v) C0 R& k+ y0 j8 J, H, L! _9 j2 M
2 ?, t- e' e! T! i 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”2 F; I$ @7 m6 @# |
; N" Q1 U2 A% d2 S 是论坛所有人员的功劳。 |
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