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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 ( p9 E* \8 B( ^6 e3 a
# Q. X( z: ^" v+ Y- T
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
! \& R# I( V3 o; d; M6 N阅读一下这篇文章；0 B# D5 o+ H% q) b
' M, l: q6 {, {# z* @* p# d# B
我并不想逗你开心，
* |$ s5 P/ B8 }5 o# j2 C也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
" ^8 f, @: V* g. _" Q6 z
0 E* [+ T3 d. [5 I9 Q; c. [我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
3 N7 T$ K& N9 m+ Y! F
' ]1 W, a. q6 Q) K' N我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，! T+ i# F r4 Z2 N
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
& E- n! G( `! B) c$ F8 \. O1 V1 M/ [但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，2 \7 d' C: s* O1 a1 U. R
; v7 C0 A: E7 e' B6 u* F你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，& x& [; {/ }" E( N* |
想要结束自己的生命，+ n) r' t, r/ S" t f/ W
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
4 h. K& |$ N; u% O+ w4 a) t听听你心底的话；
! ]; {# j- m9 U6 Q+ G( Q; w. D* ?# ^
然而，这是不可能的，
4 O6 o8 k: m, F; j) }' Y) D$ d& b所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。( ]1 [- F, b0 x: h0 M1 R+ z8 i
& r. f# ]& G% Q! s我的最要好的两位朋友都自杀了，! D6 T8 g/ I* V5 x3 F
我知道有其他人也想这麽做，$ w+ x- g) g% H5 l/ @. h6 ~# u
甚至我自己都曾两度动念轻生，: q* j' o, e2 E) v/ }9 v0 u
所以我了解你现在的感受，
& _: P- S/ v8 r* b; f2 P+ v0 ]# u- D9 f
我知道你可能不想读什麽长篇大论、
' t! s) h* }) k" s9 d像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
8 f: k4 V" k) D1 I, P只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，+ ^! k# c( _4 D0 d; l y( t
有些简单的话想与你说。
j/ n" r& F& `& [6 g: t
5 s2 ?4 S1 U# q7 e; G4 L不过有几件事我是不想做的，
) v$ N) X5 d9 W2 Z' S我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
% K- t7 O5 D5 J& Y9 _7 x难以承受的痛苦和悲伤；3 d0 F$ H7 K" @7 b8 K. S4 _: l
- s/ m l9 l7 t7 N8 \
我也不会说，
4 C, H! P3 s0 a' S: A) \其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，. Q# n" S% G) ?) Q+ L/ f- V
因为我不认识你……。
1 p; X# G3 j' a$ T' F# K+ H# ?( m4 v1 v7 E; [" J6 K" P
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
' q- C- I) j9 n; h8 K# K4 j( n9 E! C$ V# x, V
也许你并不想被人冠上那种印象，
7 i8 ^; r6 x( z& T4 i+ U4 Z2 ?( d# C+ [2 J
但我并不想这麽做；
, c6 k2 S+ ~5 h9 n2 r/ y' s( `: \7 d
拜託，当痛苦强烈到这种地步，
7 |5 y9 q# v& v8 G! C/ }- B+ u) J% N2 [% x/ J f7 s9 C. [6 y
谁还在乎别人怎麽说？9 Z/ `- y/ S& y% T, \
- }+ N% f. j! t, `
6 ?- D9 `) w' p9 Y- g! d5 B
" D, v! }, I6 Z( o1 J% V
1 J2 z& A7 S. e* Z# _4 T6 Y' t1 I0 r% B& ?$ g k- X, { c6 {
也有人会告诉你，生命在转变，& y' f1 g% g/ y" S; ~- t& ^
6 M9 D7 r1 S- o& n, Y$ b2 J
而那正是我们的力量所促成的，
2 ~) S; }2 m4 H& n( ~, r/ v1 A8 Y/ f& `5 @* ]* L
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
: p; [/ Y' ^" l
% z1 r% b, G( f. v9 W" l痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，# a$ B, b& O) W& K
* F2 i+ j- P5 P+ O( i$ T
4 r' Q! b0 b! I0 D
" [( B6 D2 M/ [; W9 h
/ i$ B1 f$ e5 N! X
5 ]7 K3 i2 s, U
! w# {1 c6 G7 \9 v6 e2 p( A
4 K; n; N1 S9 g2 J ; F6 x0 S6 W; J6 T8 x
8 M) R! [2 s1 O& J$ v5 k, ?
但我也不想这么做，
0 ?0 y8 m* h% ]2 k$ K7 T5 ?
7 q$ {& b$ n' J因为你现在一定不想读到那些东西，
6 T% Z; ^( L" n1 h+ U9 w* t e- D5 w0 I
以上这些事，我一件都不想做，
7 o/ R5 S* ?, Q/ X0 _7 C6 i$ Z( O8 g; ^: j3 ^8 ^6 X/ B
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
7 B# q& S. \4 I1 x6 ?5 ^
# R0 D. L6 ]# D, _6 N4 v
) V5 u' V% ]# y$ y: d3 R( t9 F2 ~8 n8 [
8 X$ V1 @3 O T! v6 Y% e
( z3 @2 K- l- V* ~ m' R6 h8 K) b
& Q! }) A. a9 P* p( [% j a6 ~- x4 g$ p: D4 u
; _' K4 l$ W' n- `1 k9 ^/ O* _0 i6 C7 |% r, G
% C$ ^0 f+ [" P- E/ i4 N- D5 {* b4 F* }0 r* }. j3 B
但是感谢老天，你还在读这篇文章，' P! x0 B* M3 ]0 p, N; l
- q T5 }2 |0 S5 c+ U K1 `9 J! `6 h这真的非常好，
) _+ A4 c0 L+ u$ G& {3 x) n/ H5 X
) s* [0 c- ]" G* z* n6 W# D5 W
2 ?9 m3 v; i8 ^+ O8 n9 _6 }# j5 r0 t0 N3 C+ W' a, |
6 J+ ?! L5 x: B' X, j: j
" f0 {* S* \& f9 O # a ~' q" a) W9 {7 e, y" \
1 T+ \9 W" a" j; }
" k, i( Q9 w6 n# R1 _
0 y3 }; z3 f! I& N- L5 A 0 U8 }2 F9 M2 V! c; B |( E
6 q4 [/ f; Y; I& l; L& V
请继续留下来读完剩馀的部份，
3 P0 S' P( Y3 _7 E# E( x: A# h! D4 x3 I0 o5 N* h7 a: I
这表示在你的内心深处还有一些不确定，
+ F P& a8 J' g0 H& P6 y4 x
1 X5 A7 Y5 X4 W! ]/ ]! v4 R4 v并不想就此结束你的生命，
5 H2 c/ M/ J7 |* f3 R
9 K+ _ ]# m0 h. Y! r, z2 x9 a - z# F- W6 _% O7 z+ x- y% B
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& z3 Z9 Q7 C$ b3 Y1 g6 z
- ^2 i J6 ?4 r( w+ B
; Y4 i7 ?; o# b/ U& X3 N: c人们通常对死亡有不确定感，, f# v* H- S2 ^) F3 i
G* H* K) X4 n" _7 Q# X5 S
即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；
# E# C* p6 z- _$ _4 d# o( m5 X4 m! _+ N
事实上，因为你现在还活着，
$ ~2 L9 w$ r8 {9 l/ ]2 D% `; l A1 ^ P2 i' s
这就表示你不太确定自己要不要死，( H6 b" ]- \9 q2 i, B) l
+ M/ n8 U3 c& V
) Q" v& |" L1 i# F4 O
& q8 a8 e# e$ H4 u- Y% R2 X; t/ ?& ~ " N8 j5 v/ s9 T Y1 G
% H6 {; l2 i4 u* c! D1 `
9 E0 ?: ^4 w, K
* W& k# j6 M' a. U' n/ Z8 ]
4 H* r0 T, f) Q
! a1 X, G! j$ {& F$ j+ J; A这也表示，即使你有想死的念头，
- N1 |% i5 _( R
% y. h$ P8 k9 F3 H' _3 w4 y+ o但你内心深处却有想要活下去的意念，
8 q* @6 ]! J( e4 e5 T2 |0 D1 y X# e) S! T) X
7 z9 y i! J2 ]
. B/ }4 D# e- b+ Z + d# r, S, f) q9 _8 Z' `* [
4 Z3 i+ E" i4 q6 r 4 Q+ _0 z, d, ]" o1 f5 b5 o
% h- t) R" ]6 y, R7 d8 z5 ^' ]; k ; t4 i: ?! d: f. I3 D
: I9 K5 B5 {& d3 J" M4 |/ j3 v
你心里的确有听到一点想活下去的声音；2 Q P8 @& i, z; _2 O% I& A6 O- X
. x4 m5 \+ Q/ u
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音0 B9 }' @1 H$ H6 x* G; E3 `
# C' u: t+ q u" k- U' F再大声一点吧，
: g4 N9 R# H& A( m3 [5 n' O+ o: J. F$ [) y
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，7 a3 A8 ~0 J4 q2 v
% \1 x1 T: C2 O5 f8 H- o
再继续坚持几分钟。
5 ?( G* y9 j& f1 E6 `4 s" ]* r ?4 B* Y# I* f& g2 ]$ a$ J% l
# J2 X; H5 K k g: N
# f/ }+ V2 z! q/ U
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% f, Z% N( S* h7 K
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: G1 a) z% E% R* Y
4 E0 m. p5 m/ }1 ` r. Q 2 @9 q @# j' z! }7 \6 F
$ }- [) ^8 Q; G8 I/ }5 W% e8 ~( b
自杀不是一个决定；
) b G) H0 \ r, e# A9 Q. M5 R6 b0 Y! V% N
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。; `: r) Z7 C' m: b. p' X
) n0 h, T" `! Z
8 {4 I3 h% c) U
6 A, g1 p0 W8 z) N1 i! S ! z- |) I/ s Z/ y
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4 r* J' v l7 p6 I4 s/ A7 `3 ^" s+ F" G9 o0 {) Z
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r1 T; |7 O, M, T1 E, d7 W( G
/ f1 s6 `8 O8 b% \: X0 J: b$ P+ F. X( i+ K, z8 P0 p1 G
) @9 z8 a- \: @
& f' E( B* G7 I: u
9 ^) n' X+ H; V! z 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；* d1 D( s! Q4 U" G4 H5 n
. |0 s+ `! B7 Z
你了解吗？0 T2 m1 P6 N- w' ~) q6 Q
$ V" O+ j* n7 ?, e8 r5 w/ U0 w
' |$ N4 S0 }$ }: o" w8 J
3 _0 i; d5 @/ d4 ]! K2 ? # l- [5 s* E) o8 Z, m
) J3 p: d" R3 `9 O 8 c2 w, ~# y! H; ? S% T) a6 e" Q- i
6 f3 m, `$ H! l% P, ~: ~0 T( _ 这句话表示你可能并不想死，" J9 Y$ E2 [4 J+ s4 n8 s
, B8 I! A1 f; j1 I8 |% Z, e. b
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
( M5 s- g/ _7 ~; Q2 ~5 [4 _" d0 u
u1 j& e, y0 ~9 d; U( @2 ~/ K# ?$ ]这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，0 L7 D- P& B4 L+ z
7 s2 J+ G( Y3 Q4 p3 N1 R或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。: ?4 p. |+ p; v1 \% g
2 q b5 M8 D. j5 ~
8 q8 s* P7 g0 u6 `5 f
- Q7 i1 x+ P- J! W, I0 f: p
7 p7 _: h, A# H$ ]
# B, S6 T! a D0 q, f* T- J
/ E8 t( h7 r' A9 K
- G4 V. T3 A7 A! F8 b 当痛苦超过自己所能承受的程度，
7 {5 ~: F1 M) g" o5 Z' _2 [1 X8 m" V3 Y
自杀的念头便油然而生，
$ A: t3 {! p6 r7 b- ], w1 x9 B' ]+ D5 Q9 g* T
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
% d# E* ?& s) P/ B! F4 \. Z2 u- E5 E" R" C2 P9 h( T
它也不表示你很没用或是一位失败者，
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7 J7 v1 i" W4 {# ?' o4 M
9 U/ G7 Z0 W2 w4 f% m$ K/ N6 {% P" u0 \ K$ F+ T+ l# [; g/ z W
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* Z4 J& l# ]8 R : ^+ @! l6 O% n& \% v7 g
1 l5 C1 [' x2 u$ g自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
. m* m- n t& b$ I6 e# ^: m: U5 e- H' [1 _7 L( Q
这两股力量不平衡所导致的结果，6 I) S' B; M! V
$ y5 p6 V2 L( Z) G2 k' b8 n所以你不是要找到方法降低痛苦，2 }0 l7 G: P/ O6 Q0 z
; [( N4 ]5 Q( c- u- S% E7 B' B
就是要提高处理痛苦的能力，. i0 I4 A7 Q- {; I
; F' b$ x+ {$ }: n0 _4 ~+ g3 e; i& _. ^
4 n# n- e; z" W
. o( T+ }. G* B2 ` 2 ]5 C- |0 D" b( Y& A" E1 f
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1 ^. G& ?- K* @ G, t9 Z/ ~ - d; n" P5 T6 }" y; z% f
9 J, E+ G/ R5 A. J2 N
这两种方法都可以，而且很多人都办到了
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9 ~/ v( s' {, }% I" O他们所承受的痛苦和你往往不相上下。6 l3 B7 b Q! q) ~2 U1 ]
5 W; R+ I ?9 J* o* z1 @1 h
3 M+ x2 p: ?% ]' x& N
6 e, t7 c+ [: d7 b
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& L, c6 m3 q' b3 R2 F) T, p
: J7 k' C% E3 L, K' X
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
4 q. L# F; W5 J/ H6 j! ~. I/ ~
9 f* B4 g7 b: f就像是走出自己的房间，9 o9 {$ V/ @+ B# ]" z( \# o" P
1 [% G" x4 l5 E+ ?7 t) h并看到眼前有一张你自己的照片，
$ m4 L8 `! m+ K( L. f4 i7 j% r
4 M* S, Z3 G. j! D1 r# _7 p然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，" m, p' [5 V0 G1 p
3 U- p9 Y7 S. g & k$ ^ D3 {. L& Q- R3 T. w7 i
) Z! m! k$ [* |( a( m ) n" p" p, ~# k ^
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3 y. G2 P. s3 k/ h# c4 p O! L7 R& v; }2 O* ?6 A
告诉自己：; S- K6 y/ ]0 g$ X
( s# a, k! J9 W) N7 P「我还要再等二十四小时！」
* s* n5 T) X4 f$ d) D* ^+ {
3 B5 y/ q! v# ~# ]- C! E0 |或「再等一个星期吧！」( _* _0 G$ Z( d, ]+ Q
8 c1 @4 j6 g8 |& h感觉、想法和实际行动不一样，
( m( J" C* u; X$ H5 q6 s
. l, \! z7 B" N: j
" }, o$ T/ Y+ j. o% E6 Q4 ^" v; p- t( u+ K/ C# `. e1 G) `/ u
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* N. ?" Y& ~7 A- m" ?) d* F7 m4 |, T5 U, ~( }
谁规定你只要想自杀就必须马上做？2 B" {# Z! F: V& s. R1 l3 D
% x. [- _& j6 y你可以把思想和行动的距离拉开，" i( M+ e: @4 S! [3 O9 C5 H0 o, F; P
, H) r" \# z6 \9 I
如果你曾拒绝接受别人的建议，1 f4 ?4 ]' y2 f2 e0 O. W
4 L; K. e! I, W8 e3 s# \. R6 z$ V/ e那你同样可以把自杀的念头向外推开，& ^0 \" u+ l8 v- U5 ^
" J l2 r. O' I, a0 I
即使只是多个二十四小时或一星期，+ A, c1 r8 R5 d
+ ^0 h# g5 u$ y/ ?/ J
是不是？1 T+ c8 I' x: o2 r
8 M- C) [ W7 E, l 3 a5 G- x) d' d5 p: h+ @2 w
' a1 m9 }- V4 x8 t! K( [ ]" D% C这篇文章读到这裡，
5 T' a. R" L+ `2 x0 z; ^
- o# P8 N- o6 K9 J你已经花了十分钟，
) w6 \( h4 w0 S9 z' k% E7 [* s% x/ A/ N0 ~3 J7 e Q
你可以再读五分钟，就这样继续下去；
6 y2 G: R: ]: q5 ^- J3 d% a. Q/ r5 V0 H# q) b8 X
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
7 e# I% _$ `1 q8 t4 @' l
1 {' k( L) h! U0 \* M希望对你也是。, k. d8 q2 C9 \5 X9 r7 O8 a! @
* r- Y# P( C; @0 I% u6 T( G& X , p: U- H/ p5 f! d# S0 _2 M+ H
: r5 s) ?+ E/ j, I' F
; a' G0 r% q+ m a
3 m9 L& R9 r8 V $ b0 i& p- ^% D' |4 Y( M' r% J
7 u- k& I/ I8 s- T$ C; b5 t 人们通常想借着死亡得到解脱感，+ j. I6 F* u; E8 Y. ~
, a5 U/ Y9 V1 @- }1 b
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，- C' }! P; V& r* s
7 |( X# {% a* M; y8 b0 I) x如果你死了，
& `4 b* r- @8 E4 i4 W- \. n1 S0 {# u
就什么都感觉不到了。0 e" u/ e" y; j
; m8 a* g- k& Q" F9 `$ M: s' @' ~7 Q% A 9 I5 Z- J: A: s) r
% H! ?& H2 j1 e; j, A# o! A 没错，, O: x2 d, R6 f0 z; F; k7 N* Y
* q0 u- ?8 p) N' x) V: K/ d
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应， n2 W* J7 [$ u9 g" I/ T) l' s8 D
% D8 p+ {# b. y# b
他们其实不瞭解，也很害怕，
* x x6 `4 P. t V& B3 P. Y1 f3 S6 w+ p/ T5 P" t. T" N \
因为他们不是心理医师，
( v2 o, v, i- g+ z1 R+ }: V9 `' q3 m" l4 N. w+ ]1 ~
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做， O8 H+ ]# G _
9 q- L3 b" i% y! D' w
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，: T {4 J$ C! a" D. e
" W3 |* g- L. ~* w$ B
+ y6 }) ~4 v p: B5 V% z
% ]7 {, P% k; M0 l
5 K& F) t1 A- u, f$ _$ o: `/ l- |' i/ V1 i" d E/ h
他们怎麽会知道，
1 P, O0 g" S( a. S6 L& r" [9 N
1 p$ u1 {7 j) U$ ]& x; j |对不对？9 [$ U" M# \! T( h3 p
5 W- i" }3 V+ N( D/ S" @3 z
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？ J# r0 j- s, B; K5 M( }/ U
( Z Y: d) i7 G
1 d. W% @; J, N9 C* T) a- D5 K' H
: B0 }* Q1 Q/ h, v% J& x
; G3 v2 ~1 m2 j; C
1 U) Y M# n- [8 `$ Z5 k
4 B2 a8 R' Q6 V3 H. E& B" k8 ~" b
1 T1 s- ~. `- a4 F( {& o4 |
) M( Q9 r# e- O4 L5 w! T/ I s然而，在你最难受的这段期间，+ E3 I$ q5 ^6 ^2 ~1 {' \
; w+ K, [$ E/ O2 Z; m0 t8 k
总有那么一些人可以陪着你，
, A( T4 M$ R( F5 O7 o) u8 [4 {( f2 \& u/ H
他们不会批评你或与你争论，7 L! [! B/ _* C
! e" N0 V6 G: k' \4 K, {他们也不会要你去医院，
2 }5 F& v2 d: M, W' X
0 E2 y+ |6 K) r# R! i否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点； W" d: {$ Y+ ]2 j
7 }, y/ s( H: B ]" k- S- ^
# h& A" d i* |1 J
) y" z6 `; @) C$ q0 y7 i+ V0 N
' d. {! r% l; w( d
& s; u0 ?% N: o5 K. L" b他们只想关心你，仔细听你说，
6 `! E1 J \6 n9 \6 Z1 X2 K# }) i. \- i. u/ h9 X! i% q1 p
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。5 P7 I9 V6 V0 T; S& s1 C. ^- X
; W0 @0 U% s$ t: t7 U4 }: G- t
$ [% U) a$ j; f. H) g8 x9 f: N; N' F/ B- M+ L
你可以用24小时或是一个星期的时间，. E8 i6 e; t" u8 V# _% W
7 |: Z5 v- b* y
告诉某人你的感觉和想法，5 d0 q! r! ~ N" ]- c7 K3 T
* U3 X9 l* e ~# g0 y
向人求助没什么好丢脸的，+ \ g; k" Z& Z- n2 w
# p* S5 q+ Y. l: m. S0 C/ v
5 H( A! K7 c+ `% q& v4 u
* L9 \/ s/ y2 H8 y! v% T3 w
4 D1 i3 [; `* H* K& ?3 {. Z' ~+ k" p( H* l4 M d2 z. Y
" p3 x- T+ N9 D/ {
0 r# D& B: Z7 a) N) I- N* @; U, H千万不要试着一个人硬撑过这些难关；3 ]" m }. G+ x, Q# I a) w; @0 j
6 i) L. O( Y" r3 M" X
记住，
- y! `! g$ r% U% a1 s% e7 c1 e* V6 }2 {$ m/ m( e
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
5 W! b7 t) ~3 G5 Y' a/ I- z. H1 G/ q/ F! e
V5 x h: m, B6 \! ]# T7 a
' X9 p& j7 \0 _! @. v
/ s8 v/ f4 W* |- o- c* D: @# H
" l: Z- N; @1 P" k9 h# l
和别人借用一下就好了，
; E) ~0 r! ~9 A" f/ Y
$ ~' g8 q8 l' ~4 h/ A找人谈一谈，可以纾解压力* M- i. H! ^# k$ j4 s6 ]; \4 U
0 I( s' @ ?8 P' ]# e' q8 @9 Z
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，; v: X7 q9 Z; N* t6 {
, B1 v' ~0 k5 P% d i- y
可以让你再次找到) ~5 r- U [6 q% C
( w2 T6 W) H9 s+ e: R6 r" L* N$ B「痛苦与解决痛苦能力」9 w/ B: q2 n* l4 y$ O
9 U6 t. S. } F. K o0 {
之间的平衡点。! I& e' {- b5 r: h
$ ~# l; Q y& O- v; n0 b8 i/ T / U" w$ G: s% ]! s# k
, c* U- {8 G4 Y# O
- g# D" t) l6 M/ K4 }% e( b; F" h" ^% e7 H( S6 J$ t, A
嗯，几分钟过去了，
! w) Z7 ]6 W. R9 V6 {! Q
/ Q/ ^( H1 {* y+ o9 o你仍然跟我在一起，
" R3 k( O: r3 m7 [) t6 t/ x6 V) I. z" C) k0 H8 V. N7 j2 A* Y1 w
我真的很高兴，
0 `) S' l% L8 A( H7 H, y8 N
3 |; i$ p# k" S你应该给自己一份礼物奖励一下，
5 z! z2 T) a0 Y
1 [8 e* N* c- p L$ }- N乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
" L9 \# W/ u+ Q1 ^5 _0 f! A' y/ ~4 E5 T+ ~! J2 h" |* ?- V
- h. l) Q F) b0 p/ u# O
, \: m5 U7 z+ ?7 ?7 e5 E% c; G$ @ : r- s) w% c9 c9 l! p
0 C" N4 E1 _( ~% l) R, K
6 N9 _( o; d/ a* S4 N- F2 v7 ]& ~* C% y* }
记得我前面说过，6 n" Q( T* A: p. j+ z6 Q4 t! L
) ]9 Q2 \6 G7 W- v3 L7 n% M; J" c) w
你所需要的是找到更多的保护伞，
@" A2 H! Q. ~, q4 [" F7 n8 X
2 [) a/ I5 _3 e3 g# r直到它的力量大过你的痛苦。
2 L* S' T, R7 D G; o5 ~3 V) f7 O) D1 v. |
6 I+ M! i' d) j0 |
" [. U$ [" Q( S2 A1 F" d6 C( F( S( _
# G9 N& c* G4 @$ ~4 Y" Y
1 z2 }; h, B' \8 _, b6 P; U# L
# @$ } m6 C" W. ?7 B4 M, O
% L! n; L6 Z1 A; O1 U& k7 d
- c* J% i/ Y9 \, |+ Q0 {) d! E
' ?' d/ q$ e6 i1 B; y 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
# x% K7 z. w- v; L( j
* {$ h: }; D& [+ U- X9 E（这就是一把保护伞），
9 O: i* t8 x, M- o" x( u& |$ T; ~3 b/ A6 K
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，5 b5 a* S: X7 n* {# H! J- Q, ?
' ] C4 a# {# D) Y e$ h
- o. u' @9 ~7 ~6 R
! m3 N' s5 q* f/ X" r
+ R/ F* C; [1 _8 @) b. w, B0 ~; E2 S3 c8 U" z
- @. Z0 ]% D. F: s% s
; i4 W" a# O4 ]$ K; z 3 n5 f' V% w) F
" b1 N3 u h2 d3 L, G. ?' w6 U
8 F6 |& z/ c: ]. m8 k* v0 @5 G1 y" P1 I2 Q$ d k$ M9 m) e9 H, k
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
9 ?6 O/ _* l# o
, x3 b, g6 t9 C% X8 W6 r2 H把你的感觉告诉他，$ s$ |9 w- \4 z8 \5 w A3 e% L+ k
( n; x* |1 s+ Z4 ]让他知道你为什麽会感到毫无希望，
" H% W' x& }# j" K$ A2 h( u3 ]# T A* ^
你就可以为自己增加一把防护伞；* G3 ~8 I4 b* x+ n! {8 I) d" p* ]) s
8 f9 x. c, @% J
# H6 h6 w9 x k7 _: O' B. M" d
- D* u8 R2 d# g: ?! a
5 |' u$ u' H3 m1 x5 v& U( [& F8 F. l' j0 n) G B
很幸运地，你所找到的那个人，
# l) ]6 R: _/ u( p3 N- e5 }- l. n# \" G
不会是最后一位，
3 t! f# T1 X3 h' h4 S0 q0 B ~% K. p- j" \/ d2 ^- ]
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，6 S/ M+ O9 B* b$ x3 G
6 c# o; F( g% C. k" ^5 ^, ~7 z
现在从你周遭找出这样的人吧，+ f5 |1 M4 x9 n% L; [# K
$ w- Z: j) W0 `8 ^. @, _你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德$ |5 X( _9 t' L# ]+ p
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
2 U8 [" L n& B( e9 A; C6 p0 z
% w. Q7 c% Y7 d$ R0 E) ^" F) s. {' ^3 r' B4 r z
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
+ n6 d5 d* O& f( I' Z
/ y3 A5 F9 R1 `; T0 G* f9 ^ 是论坛所有人员的功劳。 |
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