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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 8 Y0 \/ O5 K% y1 i% L+ N
2 @& m% Q( D( \2 Z* n如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，$ R' M i$ `# w8 L- p2 `# ~
阅读一下这篇文章；
_7 h. [2 |9 m1 k( ?, E: h; }% G* N. q' Q
我并不想逗你开心，4 w' K4 F( [0 {) Z8 x7 s9 B! s* ]. g
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，' D2 a! g& c% w7 J
3 o( Q* j, _! X7 [2 O
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
/ ^& B2 @7 v! B1 B
* A) N4 h! E) G7 c3 x1 R我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，8 W0 a+ \5 b$ w/ x3 K
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
5 p0 O+ f$ d- G6 x8 Y6 V但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
1 z5 t, g3 E5 Q4 Y! u$ p: W& J: `1 ]: U
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
8 ?6 p( K: f1 x" e0 F想要结束自己的生命，
* C3 \, g+ `* L9 M: Y我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，: I8 P/ {& H% k$ P+ n
听听你心底的话；! z+ e! F: `1 R# ?
$ G/ m! \) H B: F' ]* m" e0 `
然而，这是不可能的，9 `& _0 W! A+ R! p/ D
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。' L, l7 K$ R: C9 l
+ m. B4 y! o5 R u* U我的最要好的两位朋友都自杀了，
* Y5 E1 H ]: q: d8 Z我知道有其他人也想这麽做，% J: ^" m% U0 ]6 V& T o& I
甚至我自己都曾两度动念轻生，( u/ Z& y6 G% Y8 y& T6 F. n
所以我了解你现在的感受，
) T; M$ M7 t" K7 }( D0 l6 x
5 O9 Y4 B: p( r* {8 y# y我知道你可能不想读什麽长篇大论、
1 K" J! H( c% i像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
9 r/ l1 |" k$ R R( B只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，0 F& h6 @, P8 _: x
有些简单的话想与你说。
" D8 V, B. h i; m$ K9 `/ L: C
+ G( X! g5 P5 Z4 k; n6 I不过有几件事我是不想做的，# @; ~! q" X' Y+ i: f- M9 K
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
" B$ u4 c+ B1 f: b+ A% o难以承受的痛苦和悲伤；
1 j/ S( }/ |! A- a: H# b+ M
8 X3 e2 y W6 w% V% [' N我也不会说，
6 a% J4 P8 m, R( e, C其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
, ^) j! f( F# {, Z [, y: l因为我不认识你……。
- [2 C% U% p& e$ l8 a
5 K3 j7 x# o7 I7 t$ `/ S% R; n其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
! ^- w$ t4 T3 R; u
# {% q/ W, v8 J" C9 W! [; |3 v也许你并不想被人冠上那种印象，1 ~- N% s5 R$ m% H& P, r6 g
; f" x l( u( v( ^5 c: H' |但我并不想这麽做；- `7 d! l; A" @5 A/ A/ z/ s) c- Q
2 V4 F% ?9 n+ r
拜託，当痛苦强烈到这种地步，1 ~* }! q' k4 d: ^3 ?- N9 I
$ H8 \# `+ t% `! q. T+ f
谁还在乎别人怎麽说？
' E0 T( S" |5 _' `" p) K2 E/ }3 d: j3 l# a: w5 W( |7 \ \
# Q; c8 c/ S4 @
( g7 i* M$ A9 W8 ?6 W+ | v( }7 U/ j
8 p ~# x2 o+ h# v2 B$ M
% h! r b/ k- n2 K* H9 j8 H. b2 Z也有人会告诉你，生命在转变，6 j& W1 T* a6 D; f5 `5 W7 s7 t
% X! t1 p) `; Z' p而那正是我们的力量所促成的，
% u& U" W- C3 l8 F$ `# ~; ~+ R
3 R7 w1 C8 s3 G) b他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
8 C# g& T: v, u0 r$ e5 o' _5 ~( ^; \; U2 O' l7 b+ s
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，3 k, x Y% i) \) H' n) f2 F
2 c* M, f1 T% P) s. L) g3 |; ]: O$ p ' G! H! j$ d# Z+ Q$ }2 P
t& M$ N& p% a2 P& Z$ e3 o5 W- O( ^
A; o( E" a6 P6 u
+ k9 I$ N% i7 |+ |0 u1 W3 O
6 y& v% N1 m; `2 k, t3 d. _. W- a/ p6 W
! I3 B7 \! Q4 G! A, i7 \+ Y
! ]7 n/ @$ @; ?但我也不想这么做，
2 R2 z5 \8 l3 c* v/ \9 O9 B) m2 ]* [2 q
& o' ?* G& R' l" Q因为你现在一定不想读到那些东西，
# l4 {" Q! N2 Q, A* O( L. a: \
* R; h5 \' q, W' J+ Y以上这些事，我一件都不想做，% }% U# V+ n" X) n: f
9 J. d. L6 l2 G! S+ Z5 |# ?因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。3 f+ h9 u9 u6 r0 Q6 P$ _7 G6 F
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% {1 v" p' k# p. w1 a) ]
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: V1 b. A; `7 ^% A1 B7 Y$ b) j; {
" F& Z% x9 i* L! A3 \+ X3 I* N - X I. B" c6 x% k2 D
: @7 A/ N5 s! T5 ^ 6 e0 U) I, t7 y8 P% ]7 J' z# @
9 n- _9 J. J* D: X5 ^
8 `7 X! A0 I1 y2 v3 _ X+ e2 y* |8 R* x3 e- R+ N
但是感谢老天，你还在读这篇文章，
( m4 j8 z3 |) \; D2 }5 [" k* G& b* q$ M! ~
这真的非常好，6 ]. H/ f' o& i! p- u6 c) g
/ C% N I# I) ]" `. I& ^
/ l3 f) I, s8 Q( n' K# j! s( r; m
( r1 ~) ]; Q0 z C& D
* C! o# p/ }& Y/ ?# t& k
" P) E9 P5 h* e' c
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( b2 v" s0 b$ C7 f; p# e! ]3 E2 B2 h" C: f7 ]! u# q' Z& L9 F% E" y
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即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；
5 P; u4 T& _5 `' D7 v
6 x4 s y8 K G M. w9 _事实上，因为你现在还活着，( o5 f2 [" l, D' m; o( [+ |$ L8 q
H5 V1 w# b) n/ W3 d
这就表示你不太确定自己要不要死，
1 g& T7 `) n3 K2 ^- }! [; F2 d% D* f% `6 B$ a" R
* Z* p7 k9 b6 W3 e w0 c: H7 O; g6 [
- W9 |, H* ]2 i L2 t& P$ z5 X* M) \0 ~: K/ a
4 ~9 y8 T; w5 X$ x5 Y; j5 d8 T& n
; G+ ]! h. ~2 _1 [8 v0 v
3 q' w4 L. @ H" z
- P, ?2 U0 `( d这也表示，即使你有想死的念头，# h$ l$ n7 A5 E! x1 ^3 B
2 v Q0 _. ?/ z! _/ f' S! e
但你内心深处却有想要活下去的意念，: Y/ T0 ~- D& E! F; i3 a! W
+ v- t6 ~! }0 a u8 |
) n& d" E* t/ J: e# k( {+ U W, _* ?( w! t
& Y) d7 { |" R
y: l; p3 v; F3 F
2 J" N; u; r7 O! ?% t
9 x% {9 f1 i' o2 ~( }4 ~
' Q9 x3 P. J5 ?( ]5 e, k
6 b \/ Z& a/ _4 {& e你心里的确有听到一点想活下去的声音；
3 g" |7 Z) \( k
+ q+ y4 h; O7 d( p那么，我们就一起让那个想要活下去的声音' V+ Z. S) H. y- P
; A' c. }4 s( n T4 S1 b# t再大声一点吧，
) i" F7 e' _6 F, v: q3 O
! [. n7 d/ {3 N$ \6 F* u让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，6 C7 }) x4 p# X: z
; O# @+ o8 F( l$ ^2 T9 T再继续坚持几分钟。
4 Q+ U9 A2 O2 A% H- _, ]' {3 S- N8 b* a, \) O Z! R7 q _2 H
/ m2 \& Y! k- A1 R E2 x( K2 B
1 W6 M9 Q' A c% q6 E + w( E7 K7 k% R) V- k q3 p8 g7 p/ |
+ U# l$ h6 c. K
' ?: S0 Y. r8 @7 ]' t% W! I
: {$ V. l1 Q9 `2 l8 x 5 \. N" P) \4 g; B0 U# c9 ~
( |( @! Q( ^2 J$ G9 ?5 R! d
* I/ H) E: x6 j9 q
; e) @7 z |5 {0 M- ~: P, m/ E 自杀不是一个决定；
7 o( M# }6 @* f% J
0 X# V0 O. W# K: v7 s9 N& \+ d它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
, A" D# H7 ^: \/ y- [
9 U! O4 y+ D/ a/ g" e5 P4 y
* B; O- D8 W5 e0 F, ]4 H' s6 Z* d ^- c' u1 z( \
; I* r7 N, d- k1 C! c9 p9 @* u7 t P6 L
/ r9 [1 F9 y* v. F
6 J# a) ]4 E/ d+ ~6 r ' s8 Y# X/ @& n9 ~5 }! Z9 J
3 m& U5 ~1 B% P% R# ]
2 _2 N. z+ \( `/ k5 U( y: [2 l
0 B9 ~6 }4 P* P; I: h
# i7 j$ r7 j% V4 l# M3 ]3 F
- |! {+ i; o, [2 n- f, e. a/ t( N* M9 F+ M/ r- F0 s$ O% _
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
9 N8 |8 S" t$ G$ E1 ]# F8 r
. s$ A+ x: F0 I3 f4 S, A9 J2 j! S! X$ V4 B你了解吗？" [" M7 A, O! h0 y ?: H! r
' ~; B! U* l- j( a6 F& S , Y4 D2 ?$ }% K6 |
8 z0 Z( M9 B+ ]- p2 Q* P- Z5 ]8 o: \
* C" q% u& J5 C! n/ n* S/ p. m% g" D W( k3 {( ^) ~5 O: f
- J9 h/ g9 K3 ]( i a% E8 s3 f2 g' o4 x" l& s5 k( Q/ g
这句话表示你可能并不想死，
% y3 f! I( l- A/ |: |
! q! A$ ]% h/ R Y, `; o8 {$ l4 ]( w只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。$ I* Z3 B2 p8 O k9 F! y) ~( T
5 s/ R. j/ G! j: N
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
+ E" i4 g- x) a, J- I, \0 b4 Y f; k) r# `# @
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
* y& P# y- y$ u+ I6 U1 J
- c1 f s8 s# \. t' H
8 A& r3 U! q) c0 b% U& M2 \9 H+ ~2 V+ A1 f4 J4 ^
% G c! `5 Q3 v/ P* M; P0 D. G! g
% x- d9 [) D/ Q* a( e
" g( A; Q& a. a1 j n9 u: s: t
, ]+ x9 ?# j( A) G7 X4 n 当痛苦超过自己所能承受的程度，- x& q. m' B! `. @" }" p
7 f7 m% p( S/ O3 @9 D
自杀的念头便油然而生，' \3 n+ r; Y- r9 t% M
( T! z9 E7 P0 r! ?: s2 Q( n s自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
, u$ C! r; {' g1 K
6 w! ~8 K( x3 _& X: X0 I它也不表示你很没用或是一位失败者，/ E- N. b9 E( k" u- U1 l' B) M ?) l0 F
7 G. q" }6 \" n5 U4 `! p3 K
% I' _) k; H. m" m# k8 F. [
3 ~ J' |8 {2 E5 Q
: v* N0 k5 m" e4 v/ h
# X$ f4 ?, h3 ^% ~: q# _) w
3 W; J6 k# M& J! I5 m0 M+ ^% h
e+ |) V: `+ t% ]
; q- H* \. p) q" Z2 B' C9 ^7 I& r; @' Y8 g1 B$ e
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
* G0 b1 F F' u* t8 F% E" U* u3 N/ n9 r& I9 Y* n
这两股力量不平衡所导致的结果，9 @8 b0 H. ?. D: I) d9 B
+ w% ~! J; u& s M! B所以你不是要找到方法降低痛苦，/ @" I: B" b5 G
6 v+ i+ @( _: x1 _9 N% n* H
就是要提高处理痛苦的能力，
! ^, X! {6 p4 b: c. @! E" a* ?
0 x4 ?) w, o8 }: F# o ! u5 l7 V2 I4 u% ~6 I) A3 e$ @; g
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4 E9 y- [6 I/ s w+ y 8 u0 Z* G; a' }8 Q2 x8 e* _
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& s v* |' G; U. U1 T# q# Z- }
. t4 `$ b5 l7 k& g2 u& l + O! s: P( b: A
% M! K9 S" p' m ?4 p& W: {6 R
这两种方法都可以，而且很多人都办到了
1 f- f ]1 k& }7 @
% `4 _% @" \9 r( e$ q* u他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
. `; m( Z! e' o, v A7 L9 a; f5 l
, }7 m; t- Q7 I) s$ M; a2 r3 D
: D8 A' D, c( |( i* v) M
8 Q! b5 B! S# l( g
' k5 R" s+ v1 ?' u/ a/ f# q4 I
4 i, W8 s: p5 t: m# `) p: @$ s* N
$ b+ x- }0 r2 ?; j
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
1 E, J0 d* Z% L9 m3 P* e9 v
) @) T. ]' s- M+ X+ ]; x5 D" K8 \- x就像是走出自己的房间，! k* b+ P8 T/ T3 N; g1 D* D7 a
/ X R5 l6 d3 z/ C" h+ e! x0 i' p; g
并看到眼前有一张你自己的照片，
( G, a s0 ?% v, ?2 @! @( N
/ p0 d7 G$ b( K2 Y+ k8 X# h然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
; h, V& U5 P/ r! _* K0 f- C" [% r/ {" v; y4 b
5 ]/ z7 m% P8 s V
) R1 B" `' L0 s
$ G$ B) d0 s" {4 t$ S- f! |" D- `, C3 `. [
1 @$ z) h2 D. B9 k& T- P4 S
. ]6 L' I! ~2 |5 g& `
告诉自己：' B1 ^9 V$ c9 ~1 J
, P6 ^+ ?' B' p+ X3 h! z R
「我还要再等二十四小时！」
- g6 g/ r4 g* Z y `4 d3 ?5 j! Z7 H7 F% {- t0 d
或「再等一个星期吧！」
: d( w: r+ F# e9 j
9 r; R$ j: f4 o感觉、想法和实际行动不一样，
2 P( D% b. N7 }1 d) W" _( Z% z) ?7 S6 E) F" B; `
% y; s, ^$ A3 z6 v5 g6 S; f+ U, ~# Z+ n8 C* q, i
5 B: O* V2 C4 \5 X) P( g5 }
. ~, b6 V3 w, Z0 d* } ! e8 H+ t! Y3 m! ^4 o
, A* L5 }. n* U2 s$ Z+ Q2 ]7 X
谁规定你只要想自杀就必须马上做？+ l, t" s! X* b# D
/ A/ ]+ Y6 l6 H; U) C9 G( }+ R( z; T8 C7 y你可以把思想和行动的距离拉开，0 `0 p" y H4 f- k! V
, h2 r5 V& N1 I3 [ y1 |如果你曾拒绝接受别人的建议，7 G& B) i% A2 g
* M5 t7 s: z" V
那你同样可以把自杀的念头向外推开，& l, O8 }5 r- N* T" I( v. G% U
4 H8 e+ h, W; c0 Q
即使只是多个二十四小时或一星期，
0 r% M! g- D: q, V/ N- J: f& U0 ?4 U n% j
是不是？5 E+ [% _" F; ^; j) D' S7 J
, p; T ]( }8 M# F7 y$ J8 ] , B* z8 O) m' ~ L% |
" z0 E% W8 v! p8 U) u2 f
这篇文章读到这裡，1 w( j: r9 M4 B" E4 d; G
& r# X* c) a( H你已经花了十分钟，
! X# |% H }! z7 o* p/ E: a2 F
8 G; g- K, X) S0 T Z: b& H- m你可以再读五分钟，就这样继续下去；
8 e4 {! g h& d% E: L7 m4 `/ r) D. n( f- j& y
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，8 g8 }- E; F* C0 v/ C2 v+ B4 y* A3 F
4 b+ P7 K* u7 m7 d4 d
希望对你也是。
D. k i8 a0 [& Q x
5 T5 i" d; w; O2 H+ u1 J E3 t9 t
8 n) h) H# ]! u6 W) a/ }" `' l- g6 o$ f
( \1 N4 M( h, V3 C" |
2 z" x/ J6 m; s( ]" R) _
( }4 s$ k9 h- {6 E u
! Q2 Y9 Z- }5 B
人们通常想借着死亡得到解脱感，
$ T* Q5 ^& f1 Q9 m7 {6 M- ^! I* x
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，4 i! a! h# b& B' G3 Z# v w
k/ i3 {, x' D# U4 _7 s( X0 P/ S* {
如果你死了，
2 s( P; d. f2 r6 u$ |" ]4 g+ T+ V- \& ^6 f" ]. p3 q
就什么都感觉不到了。+ w5 v3 V. a: Z; n
7 F% C6 k, | T$ F; [2 p
+ _4 _. O7 K0 n" Z
- u1 `4 U* d! D1 W6 j) i4 V( f 没错，) }8 o5 V: @- X! a
: ]6 V5 [5 e+ m1 c1 w3 f许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
1 m, f. x: U) g( }* y5 ~/ H- ?( P. Q7 ^* [/ ]
他们其实不瞭解，也很害怕，/ K, C1 b& {8 ~
- L) H( c* A2 v" Z! O# g# ?2 t& ~因为他们不是心理医师，( r$ J5 [- x, [- z; `+ _1 R2 ?4 O
6 X( q% o. V& z" n他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，4 v' N, u: b; v; a2 F- j6 f
0 d0 w) S0 A! a只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
# e. V! R5 O' [. {' j0 y+ e
+ S, m# C" b d2 ]6 d* n$ a/ h
) O) {, ~( d* z9 f3 E/ _/ L( f8 {( ~5 G% l2 f
; H* n% C" ]: H; ~0 L: R# B7 k) N
+ T3 S/ B9 X u, _他们怎麽会知道，
# @- ?- c) k7 F( g# M9 x. M
' }4 p, K. N0 A0 q对不对？; d0 v1 d- o3 m
) w; J, j- B# u7 H1 |( Q+ g) s
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？ P# B+ Y, A5 x. d
Y) q, i% I9 u9 v& [8 q! C" Y; _% R 3 \* _3 w7 Z; G& ]1 x
' _, @4 j ] l# w* Z 6 k3 F! A2 b- M& {
+ u5 A A6 V( L' A( W
0 C9 o" k) u, L& W2 `6 ^7 y- o# E
+ e, L) P. r7 }! B+ E8 I3 v ' P4 y0 }( o( ` p; N
1 g- }7 h5 c. D' o
然而，在你最难受的这段期间，. r# m$ Q8 U' n$ U/ G+ _, w
G0 v0 m+ x7 X9 I2 n0 O4 m4 [. o7 l1 K
总有那么一些人可以陪着你，0 g6 }1 V, }, t8 i& a* ]
2 c5 b6 x! |: @2 M3 N- V# r7 ]
他们不会批评你或与你争论，
/ T# M# F1 S, V o. P# D4 W' [: |, C$ M/ w/ ?7 j
他们也不会要你去医院，
( w! c% @, ]- Z/ D' T
* I1 Q- U8 d* s+ ]否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
" b9 O4 J# \8 U a& i9 M# Y* d9 y8 a# ^# R; B
$ l- B' A( s/ s+ e W) T7 c
1 ^! v. [6 S1 q. R 9 h2 X9 R5 k8 _* `4 x4 P
3 L7 T) d3 K* @, K! V) I
他们只想关心你，仔细听你说，
' s7 {, H, w3 B! M$ L% k
4 K# Z) W+ O- p2 w$ n# R* H想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。4 m! r/ N0 I0 V
5 n2 |/ C3 H0 R7 y# U% A4 w+ h3 z6 s+ L2 [- x0 T! R4 E
4 Z9 _$ u& L1 d7 }$ N
你可以用24小时或是一个星期的时间，$ N. N6 ^- h! g) k3 h( @
! w# }% M9 n3 d- R. }) I# I) ?告诉某人你的感觉和想法，) a% _6 l5 o' B* V# C0 B& h; ?
% f! x' Q& K+ m4 V M4 z5 k向人求助没什么好丢脸的，
' ?( z% ]3 r* J# ]% y, f& w: [) u Q0 o) C0 L7 f
# s, {: i9 n! j! r3 l: _) Z& a( \7 A9 T) p' Y
5 i& m; x @2 h+ G5 h9 [
u4 o, @7 {4 x7 f ?
' Z1 l# F+ ^$ G8 _# b
" P# f+ b9 G; B. i
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；+ c2 y9 M$ p) B* T# z% n9 ]
! f5 g4 I+ W( A% _记住，6 H$ S; \9 H; { G/ \
+ [! F$ t/ W3 A. P3 l4 C, ?0 ^! |$ W
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
* L ] \ q+ M0 P0 O, A' T# }/ r* G& _* \7 v2 e- |
7 E6 ]! F y9 c8 r
# ]! J3 L$ _& x7 c
) j. Q+ `6 N a! y1 ` ` L1 Q; ~2 f4 F
和别人借用一下就好了，+ D8 {- t/ h& |/ r
/ _6 [8 g' e) ^" i; E* R找人谈一谈，可以纾解压力
! h+ {. S% G0 j9 H( y3 r. D
. L; P- W3 V- l( _5 E+ X7 T& \, K，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，! ~$ f& |8 o" s) G* Q
% y V! G) u2 q( x+ O
可以让你再次找到& y8 M0 I. f7 t; M# k
) q% m* w% P( M r% L
「痛苦与解决痛苦能力」3 [, t' I" s% n4 r) g7 u% W
, E3 f# }+ F# W+ G5 ]之间的平衡点。
5 d# s7 Y: w) l! j1 N3 F2 M
" }) p$ ]7 s, f! k 2 h d J* [4 {) b- o' L
, M6 K( a, L) s
& \" O- j+ \" B! b) J
7 L4 x4 c# S& f+ P4 \$ B- [
嗯，几分钟过去了，
8 j7 c& m( [/ P8 Z" o. K* Y& \; [" n6 M) J6 _6 s4 I( x
你仍然跟我在一起，
; P. _( i3 J( r/ O* u* C+ F
' p$ z, j# @- k% f" ]1 p0 b我真的很高兴，
3 n, @ [$ }5 K& G' n6 M7 K8 l/ ]! M1 \
你应该给自己一份礼物奖励一下，$ B. k& x' E) L2 d1 g
( D! q" M; O3 F6 n+ {3 z! [+ G乾脆就给你自己一把保护伞，如何？: m5 j* g- ?% A0 ?
& f* ?/ A" T7 u3 `& b4 o w$ u - I6 {+ ^. i" f6 V& z4 y
; H5 |& {- u9 Y% r 7 }/ _: Y/ }$ ~+ T
) [* q) ~0 L$ Z X. l7 j: Q 2 U$ Y. _5 L* T
F$ ?( P0 G0 X; F; I" ^( U! ^% f
记得我前面说过，3 X1 z4 D, m/ T4 |0 S6 z
+ y- T2 T5 y* O: Z
你所需要的是找到更多的保护伞，3 [+ n& @7 J7 S7 @$ ]1 X7 S9 \: q
, q$ ^4 V b5 _0 O. e; ^直到它的力量大过你的痛苦。
" F3 A r$ T% h' J+ L- X. o
+ H- P# r# n! r& |! z : e& q2 |* _! |5 Q- `* h8 \3 T
& b4 ]/ m( ?! T7 |! K. T, h0 Q
1 w0 B) V# S" E2 Y" t$ H
N6 N P$ Z, G3 @0 Q
- i; u& `7 J! ^* t5 i) I. n
3 c$ A& P& S5 S8 c1 X# _; |
7 K5 W. f5 x! n1 b2 A% ~
( y+ G/ K' ]& r s8 _1 { 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点2 P, k& Y. e% O
) ^; s2 p3 M! S) E) L5 X. y8 J; @0 I: Z
（这就是一把保护伞），
! D' E1 ~; i6 ~% O$ y5 d
: r$ n: S! R" x7 a- i4 O1 ]5 u9 n* f但是如果你能找一个人谈一谈会更好，5 a- h: T( d Y" b& a
, l/ } V* `: P/ G
0 H; m0 A7 Q- B( y
# e2 c+ E( K( s# j! a6 a6 Q( O! w
# }: A% L. V3 J' B% i/ J
+ _- ^5 o o) t2 O1 H' e5 V
3 u4 \# b E6 z0 z! p( |+ _- L* Q+ n
6 a$ `' B/ j) }, u" i
. f, ~7 |3 D% o" f
- D2 J6 T/ s9 g( N
! l, S s* J% e5 f, ^如果你找到一个愿意聆听你说话的人，( t6 P3 O5 X2 e0 q2 [
7 @2 q# k& ]0 Q& K$ K. p
把你的感觉告诉他，
6 D; @$ ^: r) _$ F3 X& ^& y! z& t
+ l) X- n8 o5 z% Q让他知道你为什麽会感到毫无希望，
- b- G# t% z& O+ ^" H3 j* p- y, P. Q7 H( p5 B( ^' n3 X
你就可以为自己增加一把防护伞；
' M& r9 k& g" W# @
' Q" I5 |8 v+ M4 G" k) H
7 j7 K9 m+ y: I% b
9 R- j! D' M, H7 D4 ^+ c9 z
! L1 _; r4 {# V/ G+ n' R
# h! f# O9 O2 Y( o6 A1 p很幸运地，你所找到的那个人，
1 I1 _/ @- M8 }% d
' F* N6 z. `1 n, Y% I不会是最后一位，0 a f1 u# x8 C
! Y _- g3 X( S( p有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
* y. h8 L7 r# C6 x+ t$ w/ A! \9 ^4 j9 D- ~
现在从你周遭找出这样的人吧，
( S, ]$ q8 n1 y, c- |
5 ]$ p4 v3 S3 L( E/ c2 Q o2 k你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
/ m5 D4 q, R7 Qywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
! }# x( O$ C( E6 V) r8 x, T8 U' }( Y7 D/ W/ l
" I0 o5 k s1 Z! M
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”# b. K" H0 |# A9 j
: p2 A5 y! i0 v 是论坛所有人员的功劳。 |
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