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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
/ ~4 |: x, P( r J9 w* m1 r n( t+ J
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
+ T& g9 b1 z, z: j( P# A0 A阅读一下这篇文章；
5 V# I( h3 G6 ]% ]0 M5 t: q9 l3 X5 T7 p" r: O! w/ m
我并不想逗你开心，
$ m9 w- _% B8 }% E) |( a也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
2 p7 a; d8 T/ N0 ~+ _' u6 y* \7 {- X* }4 e( ?
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。7 B/ s1 k8 ^8 e. K' L) ^
& x% L U' f _. |- P* |我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，: w/ x3 n& |4 @9 {
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
1 b G* L) ?- l& ?% w" ?但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，$ o4 p. u2 j# `$ h4 _
. l" h& J, n& y9 M) d' H
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，, V9 a0 q1 i! d4 @8 |- J
想要结束自己的生命，- V0 v0 H E0 M, E) a" J+ z6 p
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，# V- H1 ~! h" U# }7 G
听听你心底的话；+ [3 C/ ^; z6 C( h: M
9 w. M- X+ y7 M# D6 K8 g
然而，这是不可能的，7 g: ?. }* Z& D+ [2 U3 v/ O
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。' g" F. k! e$ Y0 u& d
+ O5 l: o! v6 s2 u1 e* T9 z2 F
我的最要好的两位朋友都自杀了，
; m' ~, R" M7 C+ o我知道有其他人也想这麽做，
1 C( R( P( g4 T) N x7 u甚至我自己都曾两度动念轻生，3 O+ i% P% ?* [
所以我了解你现在的感受，
% p I5 M( R* e& z5 C6 o* ?9 n$ c# `; o( d- j
我知道你可能不想读什麽长篇大论、6 w) H- _) D) R
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，4 \8 d$ w- _! {2 x; L( C
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
3 Z1 G: e2 |) |3 \1 X有些简单的话想与你说。
, i, ?8 g, O5 E/ y. z
, Q; x" E) z1 u" W2 E# D不过有几件事我是不想做的，& y: I1 A: N2 {# \
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友$ t: Z: p6 Z; d8 x" d5 F5 h
难以承受的痛苦和悲伤； S$ S$ S* {4 c. s: |6 y: G# d
( w: l; w- n$ G) d2 y! I$ _3 f
我也不会说，1 O, ]- ^& U1 j- X# a- ^8 S
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
9 J6 O1 W1 C6 T; K. _6 q因为我不认识你……。
6 ^' d( w O _) q1 C7 f/ m
# J! Y" @. c+ C) u0 e9 V4 L6 g其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
, r5 R, R0 j9 t* @0 _, f+ r* A8 W0 A5 J( i
也许你并不想被人冠上那种印象，9 } z$ |' r% p9 \5 ?* v
3 D, Y0 m2 ^) V8 E( i5 d r+ J
但我并不想这麽做；# h, V7 l {! Y
* f' u1 R' S- ?
拜託，当痛苦强烈到这种地步，4 Q) Z0 \, z1 t# f$ G
: F/ S0 g; U2 s! i' J* _谁还在乎别人怎麽说？% Q7 I& {7 y+ P0 z9 [; m) `3 Y. z
4 M/ v; s! y( W( e2 g- k3 S) R
9 n0 f3 I1 D: e- H
9 J. f' Y& j) q5 i' X
H7 u0 h9 [0 F: G$ D0 A: ]
, f* }8 b9 C" B也有人会告诉你，生命在转变，0 ?3 _" y2 X6 E1 l* B' c
) J- k; W: z. \( @, l5 e7 e: N而那正是我们的力量所促成的，
; P- n. x* _: v" X* A% ^( a* V) X
9 O7 X6 x4 m( g2 G他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、5 J" M3 N' A4 F
" U+ u7 P: h3 D- n. }痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
1 q& R' O6 n, @+ W4 ?. S
+ |) J7 t, x: e( p 8 \7 ?5 |1 m. w* k- G
]' T7 X1 a2 n 4 T( a* R5 O- v" Y5 ?. w
8 w( j6 ^5 U' R5 u, L
; R8 s( U: R3 G* B: o8 _; M) }2 { d: i4 K& h( z
9 d1 z1 O( P$ H/ ~# q
* U8 ~1 ?7 W4 l/ T( k3 e {3 y
但我也不想这么做，
( |( i9 R; ~$ s9 \+ N3 T3 ~8 t
% ~ _ j( o5 |* G% A n: z因为你现在一定不想读到那些东西，% t- u) Q: N/ n6 f( j2 {5 n8 p
; N7 O z5 A4 @
以上这些事，我一件都不想做，( ~- v" r8 q1 i
' c+ ^" N; K" H% p- ~因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
; d2 W2 r) U: \# d9 P7 B( P
) k% }1 U% d" k6 U0 }6 U2 ? 3 `" U" d; h& d& Q$ I% w
; N; a. v( P6 [9 F' S# e% @9 @0 W
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& F7 p7 X+ U( \4 b- _6 ^
) D3 b/ ~( O* G! Y$ R" m
( v: j! r. k! B5 Y- L6 A 但是感谢老天，你还在读这篇文章，) P/ p* I, \+ U$ p! h0 G$ {
; {" a0 B" P0 |6 I/ x! x
这真的非常好，
0 T) h# J8 J9 o; C, G9 S. {* j- I3 p% ~$ m: s+ g
6 Z/ K1 t" L2 I: y& }: g, h/ K" w9 A6 b/ }
. |4 {8 e& g1 `$ M* _) ?5 u: _
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3 Y5 b+ {4 P- p! C- o% X4 Q6 C; Z8 N2 X! p2 v. _
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; Y7 r$ c3 p5 `7 S6 [" c事实上，因为你现在还活着，
6 J) g# [. O( U1 t+ ~! G; c. c) w0 v* R9 G) K. A
这就表示你不太确定自己要不要死，) d+ |& G' y/ E7 O- D% P% ^
- i5 T; [9 k, {/ y& h, e0 J6 h0 F $ Q, A" E, b1 K2 Y7 d- T
9 @' v8 K+ P/ E1 v5 l2 E6 {0 y' ?
6 b. I1 N1 u: E8 m' u$ w
) ~+ E0 J# \8 N$ D% @
Q$ i" m: q4 g
1 k/ W; u4 q: _$ \" K
% V1 i. o5 m# d3 E" O' R; J2 B4 E# R7 ^ s! z1 u, I
这也表示，即使你有想死的念头，
5 N& Y! |2 I: I. h9 t5 x. N' {8 i. W% q. g" T+ Y/ |$ ~
但你内心深处却有想要活下去的意念，" u: ^9 |' m0 U0 J, K
% ^' `9 x# x. w
# } s) e' H; B8 G z7 p0 s# _* _' g9 M4 H
3 x/ x- j) o' |
: x$ G3 Z9 d9 a, V
4 `# D4 t+ U' K3 t; ?4 k
* [. e# f4 p; I& ]0 ^5 e% n
6 r: K( d# x' M3 p0 Q& s5 s
5 C( R! i& m) y" D* B你心里的确有听到一点想活下去的声音；
0 t3 n% e' q4 v
0 W# E" w0 a: _/ a那么，我们就一起让那个想要活下去的声音" {$ O' Y R- y& p' Q1 Z
! _' D. o: J( L0 x2 Q
再大声一点吧，
3 F# m0 h1 C3 t2 h% t3 z! z
" j; G' ]1 C$ C" N让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，' ^% R: `4 v) d# ?* w' V/ X* N' c
- e7 v8 Q3 Z) @* k8 d
再继续坚持几分钟。 k5 F! f& x# b8 W
6 C- J, d# |+ d' o. F- y 7 i4 l" `( b6 b, m
, Z3 X3 [ ^& H o
* Q0 a' e6 E, k' z" _0 G6 L7 z( }
( ]! i, w+ o! }4 r
" T( Q# p- G: Q$ z, `" n0 G# o4 g# v- t6 X9 r- y5 \6 i
) x/ r" s% Z/ h/ _8 a0 m1 o9 ~
) y4 ~9 Y* T4 G ?& j% W' n. ], m
% Q/ [- e+ y* D- P4 s& w$ a
) z' R4 n* k' Q" Z8 j: G 自杀不是一个决定；4 Z5 Y1 s( S0 _" m6 p' Z f
7 g+ s1 w8 n8 @它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。6 a: p# b7 @! Q( {3 d; \" B! F; k
, t1 H% G) m- v7 M* K* P% X
3 C2 A0 L2 l! R+ P5 c4 Z+ z9 z# b; ~! j6 l9 B
+ }7 J/ y! x! D5 H J) F* G- T! c; s9 `- \4 I; _- e
; n: g+ A' H$ U7 [" Z$ F+ k1 ^% a9 K2 H. `' U5 ~
& n5 d$ h% ~: v5 c0 ]. [
1 ]4 K/ e% ?( _( @7 p4 |4 z& Z; f. i ; E0 H" c; Y: P; a2 |/ ~
) D+ }; c; m( D, {2 ?! c9 F
4 ^. I2 |& c" X% y- R, X% f$ s# z1 _6 g" a, d# }0 J; r9 H: ~7 M2 ~
/ X( s q( {; O7 Y0 w0 P 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；# P1 W! T* N/ I( y3 u; g
/ H9 j, p: q( R0 }: ]. j
你了解吗？
p: H% ?' V, `- n6 q
$ X* V0 u! d) ?1 v- \/ O/ [
/ b& h( I, d+ d) g# |; R& m; {6 ?7 `1 X. A" v
0 g, q! h: E+ E1 M' I4 t
) L+ r/ _! R$ _# Y- M+ e X! V
/ {' j# R9 b& ?7 c2 l5 H
% \4 Y _( c- {7 e
这句话表示你可能并不想死，: Z- g) S( m$ P$ C, L
# F9 m$ B l2 Z5 @9 J
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
1 v* `0 {# O4 d2 R7 e1 g% V$ X. H) L" q" u' @3 c+ y$ m. F+ }6 l* A
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，7 K0 C+ f; J) b$ {0 [" B
& l! N& f0 Y( Z7 [8 t或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。 g% T+ @' S4 m5 y0 X
& Y& } F0 }7 k" L 4 g! d, S# e4 s! g. V2 r
- m" f( W" }: z' ]9 v' `
0 x# k! w7 R8 _" Y4 f
) t# A( {/ _7 S- ^. V 9 Q& m1 z9 n4 O" w
z( o3 T5 I' r( h0 i
当痛苦超过自己所能承受的程度，
; v: u3 V9 k6 U* E" D, a4 x
; [3 s" J% \1 g; x9 k( v自杀的念头便油然而生，. c" L. K% [, g' \$ {0 G
4 F+ _1 a, g) W @
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
3 c1 n/ y. {, i& ?5 T# n( K0 X$ ]" b3 b/ [2 t! e" y" t% A
它也不表示你很没用或是一位失败者，
$ i; i; k0 [5 ^5 r6 C" z8 v8 {5 d9 \( W, @
+ C, ^$ u; S7 N4 P4 C6 [$ A* |& r6 X
# y8 ~5 _* ~1 i' {$ D5 _
( j w' d6 C' Y8 ?: c0 ^ p/ ~8 Y( G" J; ^
1 u" J% t5 H& B/ h. @
8 y0 G5 Y, T( W g& }- n! d' x
" b0 [4 C, G7 Y/ f: @( v# L6 E( C
2 B s! r$ v2 L& G! n
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」/ `# K/ O: w; q7 D' ~3 B
, k8 v* {' j; g! Z# d/ |
这两股力量不平衡所导致的结果，# H- s! k4 [1 p* E a8 s& Z
% O6 i& J4 g l& ^5 g; C ~
所以你不是要找到方法降低痛苦，
7 ?/ S0 u ~0 b* i7 l6 [' q" s
就是要提高处理痛苦的能力，
7 o' [* i! v! R M# `2 N8 ~" l; t: Y' i2 [9 M- N" h* f' r9 h% o, u
( U3 o! ^0 }+ I! `- K! b1 d
+ F% B) @ L5 d1 ^$ H% a ) H* e1 T# |5 A* U, ^
, s. s; F8 \& J- ?7 ~
+ `- K1 F2 c ?: o8 s' d
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# {. E+ a& ?; G8 }4 y
* ]" b+ g7 G& O8 l& Z ( \) d/ [6 N' s
& I: r& S0 I$ G4 C
这两种方法都可以，而且很多人都办到了
+ U+ ^7 E+ [- v% Q
" Z+ T" }0 S1 F: s' C他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
2 O, }2 q$ Q% r, o# P0 [5 ~3 [, s" e$ i; u1 ~. P
# j% I [, V+ K4 f$ E
0 s W" Z* Q$ B
; x7 y, }% C3 }: o
1 J: s; | P, M/ u
% | {1 Y4 `) q. h: k2 \9 p
' x" c: j" s6 p' ^3 z/ k4 P' u2 S& ~/ h 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
5 y- }# I v6 S) F2 B9 O: }4 |
5 R! b% f8 t w1 E就像是走出自己的房间，
9 @* g6 F9 W( H" m8 O( D$ {- m9 ~! S2 P4 C
并看到眼前有一张你自己的照片，
# p2 j' @0 m( m1 v3 @7 I
7 x% k5 K- D* x; |然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，. X' ?% O- n, D \
7 X8 Y; A$ y. N
/ N$ }3 d" e( V3 O) o: Z# Y, d# l7 h; y) R# Z D
" A& n F% I+ R
+ m. l, p+ F7 v3 I" m, w
/ X1 p+ r7 x6 E4 B6 J, T
2 u. S( ~( q9 l告诉自己：' @: j+ @. b3 O) k& h- ~' f
% D! p3 ~4 z2 d( v
「我还要再等二十四小时！」7 e: N6 ]+ w+ s9 d
9 c6 e* E( ~) [& \8 P$ a
或「再等一个星期吧！」
# C J2 F t! [: w' p
- s6 v" a I, f1 J, L0 O$ | T感觉、想法和实际行动不一样，
, L# A- X: U3 K1 v7 @
& {' v: I( l9 R2 L
0 Q3 i5 t/ V% I
% e: X3 j# k6 n2 N. {* t
1 C- q- S# O( s4 ~' g3 Q4 b
% \$ \& z3 ]! _6 i 5 b. ~) \' _2 k" ]
7 x, u/ }, |6 @
谁规定你只要想自杀就必须马上做？9 K* D- e8 P+ i
6 N) a9 z# e u
你可以把思想和行动的距离拉开，
2 z: t4 l9 ?: P- M
$ {8 {3 J# J0 }1 R2 d H( t如果你曾拒绝接受别人的建议，! g" \, V/ t. \, l
0 K( n; B b# O U
那你同样可以把自杀的念头向外推开，
) ^/ v5 k9 z9 J2 w" Z7 B
. e! J$ n$ y& v& F, S G4 d/ f即使只是多个二十四小时或一星期，- S& K/ B0 `- _# |. V7 k: `; @- c- J
' s# [. j2 ] a6 S, q
是不是？: V9 Z" [5 s T# f5 \6 c
~: P- R3 i9 i( }
2 A5 M$ }: l3 D' Z, S0 I3 A% I; C
, G: T; x% J O I5 `% a; L这篇文章读到这裡，
# z( h* Z) k) N0 e8 q+ B$ }7 U3 C8 v
0 |% c! U& P, r- J9 V你已经花了十分钟，# E3 L$ w7 n9 o: F
/ g8 a- E# s" l
你可以再读五分钟，就这样继续下去；
0 |$ l3 P# o; G6 e
8 Z% @" k7 w& Q在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
: P3 b8 s) Q/ g2 i$ p- H
5 C) n: {! a2 D0 @7 K希望对你也是。
5 Z' R' C5 d0 B' t1 s9 i9 g: S; N" Z. X' }; T
& P2 L6 m+ e; M0 A1 [2 y U
* [* W( h6 W) A4 A; h. ^8 K/ f! N
# D, f2 D% _9 N6 t1 ]" N: V2 q1 A& m# U3 X% X% _4 F( F
( A9 p( E1 A! E D6 j: _, |; l( I* b2 `) M8 A9 O
人们通常想借着死亡得到解脱感，3 f0 G4 Y+ r$ I) {' b6 T0 @, E
1 O+ I. N5 A: |1 u8 O" {- | N解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
. B6 t4 o/ b, j0 b( W. c8 d+ m7 F2 n8 ]2 ^
如果你死了，% n) j# A6 i1 _: N2 a+ l
; j# [5 m; Q1 {& v, @# D) ~
就什么都感觉不到了。
5 }5 @5 j, p7 ^) K4 y3 w7 u. J6 V7 e4 G$ H: _) H7 T
1 F# n% L( _) z& l" n f
7 ] a" A+ ~6 a7 d' h2 a1 x" V# V 没错，
7 l3 j* P/ f# G: _1 w4 @" O1 R& x0 M1 C" Y! t9 f
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
2 N" ~4 E7 {3 K- z3 j; @
5 k: }3 X% q; Q3 [他们其实不瞭解，也很害怕，4 b. p2 g' ^; w* q3 H
' d4 L* `5 U$ _4 e. e; E* |. S
因为他们不是心理医师，& L( Z7 A" r1 m2 F+ u5 g
|$ D C y$ ]他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
) S3 b+ V2 R" t" J$ f* \: K! E7 w$ ]' V
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，# N0 V1 H1 u& h* \
- f3 B" D K# G& Z' M' c- B* ^ " z6 t. x/ L7 V F8 p
4 q; O, \7 C7 a% b& C
: z* _7 d# x" V6 N) ? D, J5 O' L6 S+ `1 q- b
他们怎麽会知道，! w# z# k6 B+ b0 i3 a$ `$ G; g
8 q/ ^$ y& F# H0 @
对不对？. m3 s v3 P3 A# D3 Q; _ d
4 D6 Z( Y, j' g. _% P T
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
; n8 \8 f6 e0 R, ]9 i5 N9 v% o- L/ e3 g& o$ V; o* d. @
$ p/ r' A" [* { G
2 X$ Z0 T( s8 R 8 ~' ]0 u' D# O, `/ _! Q
$ Y! X) e) {0 ? K& g3 c + T! ?% G: S0 n! ?+ E( s
2 Q8 }) }8 t) i b" Z) V
1 F2 K, a0 e# Z3 \" E; B5 T0 l
. K0 q2 N! a8 a/ |
然而，在你最难受的这段期间，3 M, x4 P6 _8 ]# n5 d
9 D/ p* Z8 s) Z7 C) w
总有那么一些人可以陪着你，
( P2 z, |1 D% V2 z4 J8 Z6 |
- H8 H1 J1 u8 t8 F1 v2 D: f# {他们不会批评你或与你争论，
1 H. D: s. ~; D% L4 M" r
% b, S( F& e7 l0 U. b* f5 O他们也不会要你去医院，
9 i! {" c" v' A1 [* ~/ Q# s0 m `' e" ] X. N( [
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；. u; d9 W* x- S/ T; i
1 G7 r" Q& X, B) i7 f2 Y4 z+ v
. Y+ c6 S5 `7 Z
4 H( G8 J# v$ ^1 E8 J! f/ J
) P1 ^7 J. r# ?& r7 n6 F: J! W! l. j; Q" M. ^: N4 q
他们只想关心你，仔细听你说，3 L: U1 B" |/ m& l6 c. W5 b
6 L* }+ @/ u. C5 ?; E/ ~' Z8 d想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。8 d9 E6 n; g9 J6 r6 ?
9 t& ^+ ~- Q" `; N5 V& u
3 H6 D& f/ |0 X0 |5 g0 `4 v8 B, f4 x/ D, f5 l6 h8 ~
你可以用24小时或是一个星期的时间，6 C4 U# I- d6 N+ ?& a# t- ^" E
( W) e& W5 |2 R# a2 P. f" Z告诉某人你的感觉和想法，
2 f2 \/ w5 L2 v7 a
( a: u- x/ @2 ]9 c/ `8 j向人求助没什么好丢脸的， W9 U8 ~' [7 y5 e7 ~
# L# `6 d. D* k8 y" _( q
. {/ N/ ?9 n9 t
7 d+ Y7 D% @( Y6 J4 \ - c0 H; U% c7 u8 Z; j, f/ b. B% P# Q
- }. c+ R* Q/ O
* X) O) S* O( \( ^' J9 ?2 n6 F: K- H/ |8 |5 S8 [0 m/ p- \/ D# ~7 x
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
7 }5 t" `* \7 l+ ?9 J" m- h% _7 s y s6 r& h) _2 u
记住，
s9 X* @: ]' }7 Q1 U: U% v3 I! G z1 Q. k, x2 H
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
5 J) P+ k. \" K- Q4 u
/ F5 B. o8 M' y/ ?0 t" ? ( [ g3 [1 h* U7 j' P; C
" J" X( S% u3 y. j0 P: V
; x8 Z% {- ? b" a
8 ]& d/ |6 T# `- X. X) k& [& Y
和别人借用一下就好了，
0 W/ g+ F5 |* w# \1 i9 R8 h+ J- I& W8 a- d2 W0 Y& C2 p
找人谈一谈，可以纾解压力
& e9 Z& L$ P% }+ O2 _+ L. b; r+ ^: z2 v( \) f
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，- \% M2 p6 j/ H8 q Q6 O7 G$ ]
, l( h& o) U8 z; j* `+ W! N
可以让你再次找到
5 t1 ?. ]. K* O$ r
+ k0 d1 o% A _& u" z: o; `: o5 K$ V「痛苦与解决痛苦能力」
7 M5 Q$ d+ \% t' l* c% F$ ~
, a3 p( d0 \4 S5 } E之间的平衡点。/ R# @8 A! w( I) K
: p- ~3 S% o$ O* o
0 j5 b% b& ]% d4 S; p; S
1 J- J, U. w6 X9 }$ B% ]( [8 n9 ] 9 E h( \# c5 g8 ?1 }1 e
9 N8 x" Y+ N* T
嗯，几分钟过去了，0 [* b: I) W+ U" a0 R9 O! v
7 W$ [9 b& b6 f
你仍然跟我在一起，
. Y- K, z2 Z% D0 j! J) r0 h
* u0 e6 s+ @# S2 {, s我真的很高兴，
; b% z# O5 l3 }' e: t m# d# x( e7 Y _; B
你应该给自己一份礼物奖励一下，
! Q- O5 l0 P: `/ L: E; H
( c3 e; R+ Y( ^8 d8 a9 u乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
3 ^% m; O* ~- M+ E. s9 C; g2 u5 H. ]* X: b
) t9 Z ^; l. H" Y1 [- d; k5 U
s) S6 `9 f: |! U2 x: N * B9 O9 u% c- X! p9 R7 o: D
0 r2 X7 {- a/ N: K% D
& U) B* p0 ^1 A4 O( _
, d% _1 e8 L7 C' J5 I- [3 |* X) V6 L
记得我前面说过，
* q0 Y" U A* a, E, F) E2 E: a
' ^) m/ D$ u2 ^$ P你所需要的是找到更多的保护伞，
$ |' f! p1 @) M; q" H! C) J; p$ n$ H4 a
直到它的力量大过你的痛苦。- I( Q8 _9 ]6 {: ? ^- Q
5 Y6 P8 T* w( \% B
6 n( ^0 y1 ~# R4 E! i: O- H7 h5 ^' t3 o& F4 Z
6 r8 V/ f! S; ]9 c
7 ]2 T) g6 j: e. }0 F7 `
+ }: ]0 |& L9 {0 @& e- @' d
# J) L& `0 b- T; a ; w! B( d: A1 s. G9 x' k
2 Y) G# d$ A$ Y) ~ |. P8 } t9 m' {
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点) v! q8 ~% {2 D" m9 ]2 g! B% p$ l
) G% g- l! g$ p5 M/ F（这就是一把保护伞），; P3 u ^" Q: n! B& s1 u( k+ V
' L' }3 i3 j2 G3 B I9 ^5 t& ?但是如果你能找一个人谈一谈会更好，% ?+ G! u% C5 X
9 H7 P, m% M- j) l : J6 Z& q0 O# A& |
5 `( C% ^" b& x8 z4 I ; y1 q( q) J6 m# f$ h4 @
. H& r; Y) [; ]/ K
" C- K: d1 H6 k) i4 ~/ O! d
{$ E/ }5 i& ^& s% ^ t
1 W3 S4 L& Q) D0 s C" n
) x/ ~! [- l% o' Y& B , D4 {* C( y D3 l* H
" ]: a# n, S' K3 J0 x* Z如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
' w2 [- ?. G/ X7 t( \
6 i* h" [- ^* x$ b. R4 V把你的感觉告诉他，) u+ X# o' K6 x* k0 N# w* a8 k/ M
( h- \# |# M* T. x! p
让他知道你为什麽会感到毫无希望，, y( I5 l5 t$ P$ C
5 J; z+ |6 C5 m G' K7 B
你就可以为自己增加一把防护伞；* J! w1 \# |( E/ `6 F
9 C! f6 k4 r! e
9 S7 w3 r3 [* K8 N1 ]
* |! l, {, U$ i
" ~$ f1 P; D: E9 L
* E4 w8 G# p+ k. @7 T
很幸运地，你所找到的那个人，
" o8 g6 u9 X. A
8 H* r0 R# m- k不会是最后一位，, \( ]9 @; v5 @0 g7 b: m
: I8 p* E9 v- I. ^% h: c
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
4 ]: K- ?6 P7 _1 r
) Q) T1 F4 t0 E* t6 q7 {现在从你周遭找出这样的人吧，% B- A: d& a3 C2 ?! s( |! C
5 n+ o( o% \6 ~
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德- I% d# r' t0 {8 t/ u8 ^
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
6 R+ a7 j8 B& \7 w$ d) \ `% p" U" ]# [8 n2 J: ?9 d6 R
* t5 ?1 B7 C' O( Y$ P' C- i0 O 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
9 V& ]& s2 |4 R- o! L2 c& Y! Q( T
, C) J, U- Y$ A# V, C7 @2 B) B 是论坛所有人员的功劳。 |
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