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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 2 d0 Z+ O; ?* M
+ ^/ l2 g- c& G% C, b
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，1 Q+ `* ` ]0 Z/ [
阅读一下这篇文章；
& N8 e+ k; A, P) k5 X" p$ K
/ k" U9 k7 _: j3 P) z/ H4 _2 x我并不想逗你开心，# N* ]+ E/ x$ O7 i
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
7 ~* M, W; N2 x) Y' j7 v6 d" A0 }6 v5 Y
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。 g" Y5 S2 [: e3 O
* S' `5 z( I7 t
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，8 f# [' u* f3 ?
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
9 q: I# I4 C! Y( ?但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
" [. ^! ^! w: a5 ^ P; _5 c; Y; ?) D7 q' Y+ `) v0 S( F
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
6 r l% J' B# v3 }, _- L3 b: P0 f想要结束自己的生命，! \% n/ C- r7 |- s$ d, S5 d6 x
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
; W9 [& e) O; V" }+ W! a听听你心底的话；
; J: d w2 ~9 _* Q9 d; v0 A2 o% j" X$ f; q' c7 m$ A
然而，这是不可能的，( Y# b' s0 V% h& @2 Y
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。3 I% I& s5 x/ @4 y
. D s. Y' z9 g, R9 a我的最要好的两位朋友都自杀了，
) t2 Y- O( l5 `) f2 _ W+ y我知道有其他人也想这麽做，5 \9 w0 ?1 c& C* M! Q
甚至我自己都曾两度动念轻生，; G6 Z0 e2 T {2 I2 D
所以我了解你现在的感受，# Q" z7 K- N0 }. K8 Q5 s
2 i7 L& j0 n7 i/ T. X I9 i* ?+ T6 z
我知道你可能不想读什麽长篇大论、
6 j+ n% k4 U& F4 T/ Y像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
! d7 O ~& ]. L/ G( s只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
g( u9 l4 }) y1 Y% m1 @8 T有些简单的话想与你说。
/ M8 c: e( r9 { O" u0 K7 a2 {$ M) ?& H& Y& U$ x: \5 T% N, _4 l2 Y
不过有几件事我是不想做的，
( I1 B; y' K/ y+ i. W我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友5 [( d! u: h% @% k! |1 S
难以承受的痛苦和悲伤；' Z) T$ N0 L. k" ~, K
8 }( H) l: l6 H, a; l
我也不会说，
0 w) J$ S4 M% m; n. n* \8 k其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，- m s+ S' h+ c1 M' `
因为我不认识你……。+ I4 b) i: B; e/ I( w$ i
) W. E$ \' `& [3 F" ?其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
: _. ~0 B$ E: i8 Z
' \& U, r& d) o/ M; }也许你并不想被人冠上那种印象，
1 u, G9 S; ?! _
3 w/ ^- E0 x, Q) i ]: \但我并不想这麽做；! G2 p$ y3 G( x
/ m* h$ o* G* W E/ u5 o
拜託，当痛苦强烈到这种地步，) Y7 {$ F0 ?; ]0 e
% j# H$ g1 ~# \/ M谁还在乎别人怎麽说？) V( l* P8 I: r# B$ \: h
" ~& s0 ^/ i& p6 ~2 k0 q7 `
- J5 X: ?: ~ t0 S3 c# h# P
# T$ [0 f& R8 x1 k( S* @
! }7 @6 ]* h# A c) [. Z6 r6 R/ A+ d: `6 D8 |1 T' N
也有人会告诉你，生命在转变，8 |5 w5 U! ]1 ^- G2 b! g t
f7 y: ?9 O6 M$ ^4 j
而那正是我们的力量所促成的，" r& k. `% C6 n# W, D' [# g* k
- o5 W0 H& t5 ]- L/ Z& q
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、* @- r+ h( X5 ~* G
* T4 {+ t/ o0 s/ u3 `痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，2 \7 n* y# V: f8 s
/ l8 v# k9 s+ H: r3 I' `
3 w9 v6 h/ f3 ]0 m# l
8 C4 {6 v- p9 \; ?2 w: o/ h
* k0 k" ^) R5 J$ m. H. t- J
W* l4 z; \% p) \7 { " ]% I% j" b8 a- I
: l6 g3 @, b9 W: M) [9 j: s& K
7 k0 h. |) b$ t% i" ] J
+ E+ ?- o# S" ~" P& h但我也不想这么做，. O( X$ q+ e9 C
5 D: d/ o# H w9 _( Z; ?* s
因为你现在一定不想读到那些东西，! @: P. `9 f4 w# E9 f( s# _
7 R& v8 E+ S" G7 y4 x以上这些事，我一件都不想做，
: E5 u2 w" B% I- t" q6 c' w" G2 [9 y1 R% W3 L. m
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
6 Z7 L' R7 h5 r- ^, o. N& J+ G' E7 E9 p8 k: p1 B8 N2 u) g" q$ _
1 X3 @( v/ _6 Y
, p# Y# L4 M( p9 M" @
9 N8 A E5 h9 O" O" `4 Z2 y
+ l T2 p( L, S4 W" b$ p / `' J5 |1 |! z, p0 I4 M5 x; R. T) Y
6 v, Q- \% N( n$ F% H' P; w) J
) J! p% f. C$ {" a7 m
1 K* R) x. \" T: A) d ) _- y6 f; |) x; @" u6 M& \8 K
# A' S, Y5 L. I0 s. t: f 但是感谢老天，你还在读这篇文章，
- S M( O1 O6 \0 x9 O
- Y5 n2 p3 Y, ]& k; k3 c0 \这真的非常好，9 _: p: t, d: S/ ` i
! K L9 ~5 I5 o / \: x! W- \1 @, c, e- C
. r8 ^# `- X4 S6 B. H* _4 _$ ~ ) C+ M7 J. ~9 D b F% y- j |
7 N9 P& S0 D. x- w/ V x, z
1 {+ f7 \; g! l& I+ Q+ ^: W+ P9 P7 ~4 `" N1 J# Q% W1 r
' S; I( g5 O- e$ J8 `
- t5 \$ F; @: D* d6 ~
$ e) M8 }6 g6 m8 k9 t7 B% c( l
, T' ^) Z* K+ h4 Z请继续留下来读完剩馀的部份，# r( m g' v N$ A g- A
+ _1 M# b O; Z: E* T J* {这表示在你的内心深处还有一些不确定，
. e4 K3 f H `5 s: C7 W( w2 G% M8 Y
并不想就此结束你的生命，
# t4 d% j: ?4 H# ]$ Z( X B
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8 r3 d* ~% X" r" H人们通常对死亡有不确定感，' W( ]4 o U% F) t. x
+ |8 z+ R0 F& G6 A7 D9 {" ^% h即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；
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, g( m, q4 s/ y% o9 _3 s
这就表示你不太确定自己要不要死，" _7 C) v! B0 A
2 i; M1 V7 a8 Q0 L- L* z: f
: v4 W- e& e6 l' `- \/ B& Q6 T4 x& a( s
% O8 ~$ P8 u- s9 C
1 y, `) o& B) e
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' i/ G4 }$ `6 v/ [$ I& t
6 K( H/ ~5 F: P6 d) K* z/ N; t5 U0 N+ n5 ~
这也表示，即使你有想死的念头，3 x+ o* y" w% C* Q2 P& P7 O' P% e/ U
$ t: e, V" H: X- ]5 A6 y6 W
但你内心深处却有想要活下去的意念，
' c/ P! z. R5 B! N9 l6 V7 I% B" O+ Y6 D; K; E
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4 ]0 C" X+ r9 \4 ^+ _7 W 3 s2 Z L% \ z* X; s
2 j' v0 O" S2 K% \- H- M2 S6 O " Z4 u% ^4 z7 ~5 C. d7 M
) Q7 ?/ L | Q# g
0 m1 t( i: j4 F' m. [
. Y1 R& Y$ Q- K( o( p' Q
你心里的确有听到一点想活下去的声音；' i5 A3 s4 V: ~9 j. b' a
/ w8 f# Y% }2 d+ G/ D
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音$ {" r0 X0 v7 l7 H. T
: E" ^% M$ B9 U/ V" q2 t9 J
再大声一点吧，
- x- S8 [8 ?' W" v" t
( G7 O, s. R E* w4 Q! V8 l& e让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
8 ?0 [1 D* V! b+ h! \2 L+ G' b; o& M; b6 T; O- I
再继续坚持几分钟。
6 k) u2 X$ |* U* ^% F. U, W+ J4 \6 Y, C* g5 e/ V3 ]/ X8 r
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' P' V, x, u, {& v3 c
* M- l& {" g q2 | f# h9 a. W# h3 Q
0 o" m, N/ Y. U( A q
7 h( ]/ ]( S) w, D# ? c* b f, u* J: ^) N7 u
# h7 `: R% w1 U3 q: D8 s y
7 T b2 g" E8 O \
% A, t* s d, J6 z) }; n1 @, \# H
( u# Z7 w, E0 ^4 B5 m5 V0 C
自杀不是一个决定；. t; j0 y- _, j9 ?- a
7 J8 Q8 Z2 A: {9 x( `# G
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
" W. ^2 ~( M. A" s# P" i4 X- t& Y, J* g* G
N; l$ {5 A0 S( ]* b* X
! h& s: J7 F/ ?1 x
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0 T0 E6 N$ F: H Q2 I( r& {
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+ U0 A* G3 E: h7 d
; b8 }- }8 ]6 G% Z$ L/ {% r! E
3 ?( ~ W5 q- c4 B; U% O. S( b! Q/ x 1 B, Q6 `3 M% v% T, f I' W0 {$ T/ {
- o3 O" {$ w1 n, y# R8 o
: F1 r9 n1 w- J% n 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
: k& Q) @0 o# A. F' m/ s
# K% s. p! j, t2 A9 e- T* t你了解吗？: n2 G2 {5 E) W$ u
5 w8 J+ `' j$ a% ~7 ]. A. {" D5 i; ~0 k
5 ]& m7 B/ r: G+ _2 Q; I3 b
0 S* |4 U9 F% s+ d8 V& J
4 Z6 E- c; X& `$ \% Q' `! O- `0 r) I- P, y) A& z* A- ?
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这句话表示你可能并不想死，
/ K f6 I' V# Q& [; `
$ Z- V; r. Q: d/ y$ s只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。) Q4 B& ^+ j t9 u
" U! B! S* v0 B" B
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
( N' L5 m! p: j) ^- u) J; d1 `9 H/ p
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
) k7 C# I" B3 \) j* ?. R9 ^# \0 p H1 S& Q! f
}( ~9 A# J3 _$ k, ~
: p( g% f. l) h: k; I; o% y9 S
& x; D0 v4 o6 o D0 m
% C! B7 [% H6 u9 x) k % Z2 }2 {# `4 j- F
2 r. b; F1 V4 W7 t0 M 当痛苦超过自己所能承受的程度，
& o- A; z$ V$ S' Y" T
9 ]; {) a# {* S自杀的念头便油然而生，- G4 r) w" a0 t Z F5 F
4 Y& G6 F1 c8 f X
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），# R* E3 O; t6 [# }
* f4 R- Y" c; I$ p3 F
它也不表示你很没用或是一位失败者，
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. D+ @. B- B* G* V; p9 T0 L" g3 r7 k
2 |4 Q% Z: h$ k: y# } % J; n6 e$ k; Z; }% a9 }
# T5 j9 h! S$ w' P: y + A7 c/ _, P3 N% M
4 |; G& I7 h5 ?! Y
* N* O7 c/ z: Q9 s
2 y3 Q* d1 S/ \7 d! {* k6 ~自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」' f e$ ?. P# ~
0 t/ v: X* g, r" W+ [0 n: a
这两股力量不平衡所导致的结果，+ h* ~! j# L; w1 y; w& X p. M
, Q% _& T9 D# B6 Z$ a- \) b1 X9 o- j所以你不是要找到方法降低痛苦，2 p/ Q& p& o y" I! {" w
H) f. |% Z9 {) K, r6 R就是要提高处理痛苦的能力， l D. b! m6 N3 O
0 z4 L1 N" W( t, z0 H2 ~ 1 N5 T2 o9 S" Q! i* z4 h$ Q( g
+ g( [2 e1 {9 |) j; {/ |
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+ T4 T6 Y9 x0 v" `* m+ X$ X3 f/ T. L9 l; i4 X$ ]; _
这两种方法都可以，而且很多人都办到了; ]7 K( _7 I7 e- f
( G; v0 W6 i7 ]7 _$ {
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
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( }/ ?" u/ }3 B, u6 ?6 d% q7 i6 S
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
4 N' i0 z: h3 h0 w* n) }" b+ ?9 `3 A9 \+ [
就像是走出自己的房间，
6 V3 w8 t% H6 K" h; k5 U
' S3 M) d5 J- y- A+ \$ @并看到眼前有一张你自己的照片，- X' V3 ~/ N0 o$ ~! H, q
8 ?5 ^3 N+ c' I, t8 A+ B2 Z
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，: c6 O' e, x1 i& x- B9 y3 D4 D- C
/ J3 C F( l+ Z0 c" c) s* r) d$ O
* a6 B$ c k, ` C2 y! [3 x" G. t" j" |0 \* Z2 S
% q- z8 M3 b8 ~. |$ D. s$ D5 F3 k3 V- G5 \; ?
3 ^* j! F* F; g, f/ T9 k- L# P5 Y* a- [4 C+ S# A
告诉自己：! _- P& Y; R: R" X1 E+ g, a
9 F: m/ p- x! s; l9 ^3 T" i
「我还要再等二十四小时！」
6 } ]" Q! p/ N+ m! w, {1 h
) s, w: d c, ?% W- \或「再等一个星期吧！」 {: g) f- u+ Y: _
2 s; E1 B! M, m) V$ q6 M
感觉、想法和实际行动不一样，5 }5 i) ?/ U# |9 g( `
/ N6 o$ r2 x4 s( M% h% H; b 6 F9 _! D) \+ Z+ u- r
& }1 h* [; ^" |8 |
/ N9 Z8 b& m" \# X. E [
( c8 T4 ]5 _1 ~3 ^8 o
( w$ h; s. \0 C. R u( u1 B3 B7 R
谁规定你只要想自杀就必须马上做？) z9 Y+ W. g6 P
4 o# K% c g9 m3 ?+ y: S6 `6 R你可以把思想和行动的距离拉开， }2 w( G$ H% c1 J2 Z5 N0 s
4 _& G2 |6 z* q \3 P4 G如果你曾拒绝接受别人的建议，: ~$ E6 l: v$ u- i1 i2 Q
9 c' v% `; M! g+ X
那你同样可以把自杀的念头向外推开，6 }8 B, M y2 q3 ?, g
2 _% Z7 U' N8 z% {& W+ N' i; g即使只是多个二十四小时或一星期，+ ~$ G6 p0 b1 O* d
7 e2 ?% H& k! y" y+ x, ]
是不是？& }% P8 M; i) Q P+ o2 a# Q9 x
o* ?+ l& N/ o! z# t; X+ U
" q& w' M) ?$ P9 N
6 x" v1 |# H2 i0 D+ v, s
这篇文章读到这裡，9 l) n- }+ t- o. k! y, f3 V
7 `# n t( Y* C+ l0 L% {- c1 @ Y你已经花了十分钟，
# V$ W3 x' r; u( w. R" S% W# X% l/ n# `! B- |: f
你可以再读五分钟，就这样继续下去；
9 C! t. f% c9 {9 W* V
h& s" ]9 w- E1 V5 Q' I在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
% v; r( i( m# ^* f5 `; L4 [+ \6 l8 W
" m3 [ r/ v, |7 ^+ Y8 {希望对你也是。 Q: ~ r' B5 I
! y+ r4 I5 J3 [ % m& R; D' j8 |& d
7 x5 g0 b: ]* a7 x9 B0 z. N3 N
: U* F- U3 A+ W9 a% V x) F& x
4 t8 e. X/ B# t4 u7 R9 _, o5 L) q } * n! J2 D. F4 h# E1 k" H
2 x9 s6 _% U! ?6 X3 k# ]
人们通常想借着死亡得到解脱感，
" |$ w" `' u9 o5 W6 o+ T/ w* b- f6 }# Y" g* I( L4 }7 ~/ j- C
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，6 l( s! w' b8 `2 u7 o
1 C7 C2 i( M0 b如果你死了，( G4 F. |6 ~/ d4 w/ v* h
8 j& G" d9 f" W# O2 T( i( o% B就什么都感觉不到了。
+ s3 }7 U; Z) w& V% [' L0 {+ Q5 C3 ^& U
[" [: l& s. V
3 r7 \9 \* n& W# r6 L- ] 没错，! x4 [4 t7 W8 ]
+ p3 N7 O# e, o
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，& l0 `5 k: A5 g; E( F3 _
+ R$ K7 _4 }4 u- Z% }他们其实不瞭解，也很害怕，
9 b" E4 `& E6 t. ]! I: d" O# ~( ?
因为他们不是心理医师，- |" f/ T* c5 M
; \0 C5 R5 H; c0 D; d, [9 [& d他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，/ n, w, L; E8 D- ^6 K6 L, V/ c
3 `6 D1 l9 K) ?: ^ t只是因为他们不知道该怎麽和你谈，& |7 I' f9 d& X/ r
! A) [ J/ C0 D2 Z8 f* w% M
Z. \1 s0 l( h" E/ j
) _* p0 v, }/ E6 i' t5 L
2 i7 b0 ~$ ~$ A' _$ u: i z: p5 Y, p0 s
/ N; I# ?" n' S3 f/ Z; c他们怎麽会知道，. [+ p$ d7 j2 m0 a" q8 S
# n3 q( v; ^1 J, ]对不对？8 y Z9 y3 w" P! ]4 |# A1 ^
& y3 A7 J1 j/ `) N V
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
7 `- t" v+ t2 C- i8 z
7 A$ G0 B4 [3 c 8 I" E; v4 @2 V+ \. O- ^
! s# [% o- }3 G2 \- E4 @' q' [
2 o5 ?3 b2 M9 o& Q; A: {
' Y# [# Y4 ]- K/ g" a4 p2 K
) p# T, J: B8 @
" Q6 \+ `# ]3 N: ? ?, o 9 ^' O" H( E; u* j% z. z" j
$ d( x+ c4 X' w. Y& `1 S' ]
然而，在你最难受的这段期间，
0 I! ^% L) U. r; I: |5 L+ P3 p5 V( j' T5 f; E8 i$ g
总有那么一些人可以陪着你，0 ]$ z; c% v+ ?; W# `3 }/ t1 E) U d @
, G% I& H% @" P7 F他们不会批评你或与你争论，
9 u! n5 u1 a5 l& ^5 ]/ r
) v+ q2 n- |. @- n他们也不会要你去医院，, ~- B' S5 d" ]" q8 ?% S
* ~ f w! h8 I X$ ]' ?否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
, k- u( h, q! b" b: x1 ?7 b6 [' h1 s+ U3 B
" Q; V, q+ o6 J. P9 x7 S
/ O* z9 Q% q6 J, {8 F
6 ^ b$ X- G" G; P. y/ B% r6 `0 d7 [, J; b- L3 i
他们只想关心你，仔细听你说，; P) ^# O! F* ]3 O& @2 j
7 X- |; B3 x( D; C5 I# _想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
. o7 O# d O) X# f0 P% \
+ a# w3 k6 N3 W9 n( F' h
5 Q" X* N: V4 E8 K8 n4 ~- g: c" o* | m' E9 }8 h1 q- {
你可以用24小时或是一个星期的时间，. R. A& a6 n% z% T8 ?- u* v: q* J
& ?+ }% b# z8 J0 W& R2 r
告诉某人你的感觉和想法，* ^) \, s+ |1 c4 G; ~9 S
9 g3 S/ j" v0 F) U+ a% h
向人求助没什么好丢脸的，$ I0 Y8 _: x& q# V( m6 `
1 T$ q J- J8 ~6 m: z9 ?- a . C( k& [% L) H2 a g3 ~# o2 M- Q
4 d' _4 q0 f; C6 z( M5 C
( N) a, c2 G5 l5 _, u1 {% `% [+ D8 u/ T W$ p# Z" O
; e& w: a6 v! ~7 e* d
* @; f% j. Z# y6 M* F
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；2 ]2 S# g& ?' f: V, _3 ]/ J
3 R3 D' t* ^8 R记住，* |0 k% m; k& ]: ~7 d
( r9 z" f& K( G* ?你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
H$ ], \; l6 {# l3 _& g( R u7 {" R N+ V
# Z# [# G' o+ @3 g1 T* }4 h: w, v& l+ D4 _8 |; [9 h- P" ?9 j5 Q" B* b5 Q
. A; }1 w# u8 i+ S) T
# J/ i/ P# T6 T& ]" g4 a" A6 o和别人借用一下就好了，8 q5 ]* d- G& t% e, I$ K @3 k
* `; x4 Y/ {4 v! f& p [' N3 s
找人谈一谈，可以纾解压力
* m, x+ \! A# g! g$ w& j
1 B2 {9 U' ]3 p+ o/ l# S4 r，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
& X7 r2 E6 q! ~$ J( A) o- L; q, p6 Z' i+ f$ _! S! O
可以让你再次找到; r: b: c! l) r2 x/ I" M3 ?, e7 s8 C
! y; b1 G4 J) z
「痛苦与解决痛苦能力」
( N. ~" `: y1 @8 b
* v! W% k c9 @8 T之间的平衡点。
. ]7 S) b3 i/ \7 ?# A8 Y9 j3 r# `' ~7 |9 L# C
0 v* S4 }* G% N, \) I
$ A$ T3 [$ e. X. x/ ]7 F% d% O
) X6 ]' M7 ]& w
4 D9 S9 X; I+ F' N. z
嗯，几分钟过去了，1 H5 Z$ D; \4 a; n3 f! O& ^
1 X ?- [" v( ?0 P5 X
你仍然跟我在一起，1 n$ N) N1 }7 s$ B* M4 C( R
, V7 g6 l( E! o G2 @/ N+ u
我真的很高兴，
" P7 Z. c! v1 g' O" l
/ I# @% A% U7 [% Y% V& W! z你应该给自己一份礼物奖励一下，
# G' s1 ~0 _! P6 }
q/ n: v! \: q/ L7 x6 d乾脆就给你自己一把保护伞，如何？8 B. f$ z: }! ^! A1 N$ S
# s7 s2 U0 C$ m A
/ y; s1 m& [: x; b$ W' _! V
" p. K& g$ t! Z& i ; g i" n$ y1 J! r
* j- l! i+ U+ h& J$ Y: v1 r' Y
( B, _' [: _ }- Y2 |. J( a2 y* ^) s7 z6 P v5 }+ U+ [
记得我前面说过，. {) h7 e2 ]/ w/ p0 Z% ~' f) }
2 G4 A" b5 g5 ]% ]你所需要的是找到更多的保护伞，2 Z5 I3 E' O8 J8 G) e7 T, s5 m
/ W1 Y6 b: L/ J3 e) ]: n1 f! Z' Y: D
直到它的力量大过你的痛苦。
8 o+ o) S# _+ ]* ~2 ]. c# \
$ g, |6 p( G+ f5 t1 U
: x. A% V E" v: k- B+ t$ d$ ~: I; O- h5 E. m
" |0 A1 n3 l& K$ V: Q
% j4 Y$ Q8 T+ i- v% ^9 { . o* K" x0 }# O* N
$ p& _+ @% Z9 U, J" p6 ] 2 @6 j# B/ E: l& n
& F d4 a- W1 t* c, C, L
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
$ ]2 {- O4 u# g" L3 v
1 \5 J6 z* T# T, }7 ~（这就是一把保护伞），
0 X3 ^6 a8 L$ |7 x) { H/ s ]' ^ b7 }' ~; [: e
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，+ _: K9 r0 z1 e) `) s
+ @& c3 U! R9 g9 H
/ d7 C- j' O. p; B+ X6 ~
: F9 i- L+ [4 w' r, X0 ?; a. |$ q ' g! c, N! {* i) t1 \
+ t4 T7 U. j9 j/ H0 z0 V( {( p & l! f, J0 n! s) h- t
! m" p) o3 C0 u$ Q, z
; p e: a' W1 z2 c2 I6 [5 M$ G" C, _4 I0 n
6 S( r' u7 L$ h2 M ^" D- g1 g
5 ^6 u! ~% s% y* h6 u! q如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
% F5 c% K8 k/ U% h, u1 F1 F; p) a' k
把你的感觉告诉他，: x6 @( _2 m' P/ r0 d
7 ?) C/ ]+ J2 q8 |: {: v0 w+ u让他知道你为什麽会感到毫无希望，
' w& K! ~5 ]+ {8 _9 n( d% m3 W; m% F# Y4 M! X
你就可以为自己增加一把防护伞；
5 {+ x0 G3 `( d2 x8 w1 W$ k g% E6 Z$ B5 a9 f4 t9 H4 e$ e
; M% S! I/ M+ r
8 i$ ]! R' d/ M: `! E. \ * v! L( \! y6 H% E8 r
8 F. k* E# Z) [! N
很幸运地，你所找到的那个人，" |- a0 a* p# M) Y: ?
' B9 V: A, K+ i: I. E
不会是最后一位，
) H3 B4 i" E, O
( E3 ]- j, R* Q6 l4 f有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
0 z$ n0 b3 a6 c. n0 @
5 _. I- x( z8 D, N. `' }4 u现在从你周遭找出这样的人吧，) c! \1 W, S3 y6 n2 M' h$ I5 |
6 S, u* h( s- F8 K# g/ `1 W8 J6 Y你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
- Q3 h; s0 h% |2 }! l9 gywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
; l5 O6 e/ ^9 ` z4 X
* y* r1 T: @" I- _% Z9 k, j5 o. d
* L1 E/ E- p8 I) t9 f E% W 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”. }) e |( @' w9 ^ b9 R
6 S7 x r: J3 w K 是论坛所有人员的功劳。 |
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