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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 : P' t. J0 k7 Z5 B. Y* e" g
' L6 r9 ~, l0 a0 M# j# ?如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，* ~) ]2 u' D4 x
阅读一下这篇文章；/ Y5 R3 B# L& Q8 y, h4 b
# r( l; V, d4 |, }2 D' Y) X我并不想逗你开心，7 \3 U' F. L7 h: d1 s1 ~
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
# H: b, R( }* R( f- Z, |6 _$ ^. W' m; w& k* c* L @* {. o
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
+ K- W; b& g( `6 S" {3 X5 d
# I8 C+ u: U' {8 P) U. p我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
5 b+ q- V' ^ e |% t! A更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
# ]. s" G s* d* U但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
i, m+ S+ K4 y D8 P. M: [
1 U% i4 B% X% c6 k: Q6 D你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，( E% W: i" ]- R! l7 w0 r! r
想要结束自己的生命，
5 m0 q2 Y6 A! x2 m b# n我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，; c5 e8 E3 T( Q( w3 L
听听你心底的话；7 n/ y ]0 F6 ^! B6 m: R$ ^) i
) c" w" ?9 v, J! y
然而，这是不可能的，
; { ^$ P/ [( j所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。3 e3 ^& P" j$ ]" @7 K& }# Y9 {
, A5 g) T4 {, e! }; S! Q: v我的最要好的两位朋友都自杀了，( Z9 Y3 u% N$ G* K
我知道有其他人也想这麽做，
/ f9 k( v& x7 z7 r% T甚至我自己都曾两度动念轻生，
- H" i& q" _( C) t5 b, |所以我了解你现在的感受，
`! `) z+ n* d, ?, T1 a- }# P( n, l& h5 M, K* z" A; ?
我知道你可能不想读什麽长篇大论、
( J& D9 [' M. }7 v, U像是一本书之类的，因此我会尽量简短，1 a2 x3 k& a! l6 [6 z |
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起， P# {! I+ D# V7 u9 ^5 M" j
有些简单的话想与你说。3 m- Z. s' r* D0 r# Q( I
2 H7 o. N" r2 P
不过有几件事我是不想做的，
! `0 @/ N4 n' g我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
+ b9 x+ W7 s! c: I! e/ T5 Z难以承受的痛苦和悲伤；
' o) |4 X' E/ V. J% \- i# B. K7 w5 Y
我也不会说，
! _. I# I' ^# a# ^, O$ |0 u. c5 g8 Q其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，& X2 ?2 P* ?) d6 u. z, g7 ]% l/ J
因为我不认识你……。
: [" E2 {5 N1 E F$ {0 b
" ~% s) g' b: u" n* `( ?: x其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
7 z4 }* k# @! x1 x$ |6 f3 ]3 ]/ c* Y( r; ~8 o, g
也许你并不想被人冠上那种印象，
& [9 ~4 E! P# A, F. C A/ k5 Q/ q: J6 {/ w$ K& Y0 O$ T
但我并不想这麽做；2 t! e# e# Q0 ^. m& @
' b! m- O! K' }8 B( O# d: E) M
拜託，当痛苦强烈到这种地步，
- t9 L6 g! I# O5 [- M$ x! `, o5 H. c" N' O3 _% K
谁还在乎别人怎麽说？' t: R" E* Q* T
+ Q8 j, q4 r: [8 r , G. T% B7 Z3 X: H0 }
+ U Q, H0 T, ~* R% T1 ^6 _ 9 |. J+ k5 q4 o. Y3 \
/ J1 Q& q. I4 {& [" A: R% k. m7 J2 w
也有人会告诉你，生命在转变，! e9 j4 V) c, y9 V
2 i. G: g+ f" n+ H( L& y- a3 G
而那正是我们的力量所促成的，' r7 T& ?7 }! _1 t
j+ q1 b. ?4 x$ X$ f# _- l' t他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
; ]4 g: S/ U) h5 i/ g! D" }2 c- ` O f3 p2 B; e D6 ?& s8 P) H+ K
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，7 x: q- i: n, w0 \* [7 g) V
$ Z! n& f- K# Q' q) ]$ t# I, A- K
( Q3 T3 J* m5 _2 w ^/ ]/ s( c3 ^
: w) G& l2 d- x; ~% {
8 O% ?) k6 s$ B( _+ T, x3 |! D
/ f$ Y( _% j% ?, }6 y7 X" A5 K N' H! D
7 C2 b( _% T- g) k. I0 L0 N4 L& V$ A* }& G. j" A8 o+ X
但我也不想这么做，! @8 t1 `6 @9 S( [* w8 ^# X
4 w: n# V' o/ A7 y
因为你现在一定不想读到那些东西，' \$ W+ F5 Q% I- S1 L) R
0 i+ D- d E8 H! ~! @* \. w: B- f以上这些事，我一件都不想做，3 F) S& a% _# q Z4 z7 u* E7 P
3 k$ I' A: c+ B9 h% X5 H" p因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
4 B% s3 p* z. F/ [( t; W% r5 T& G0 S
+ W# P o" Z1 N" \6 X; W8 s
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$ g$ B Y' w- z8 ~ d
8 S( H; g0 c( P/ r; O/ L8 \ 但是感谢老天，你还在读这篇文章，. {; V. h7 p4 b
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+ I4 K. [) R- ?' w2 W" ~; _
) p8 {( \" y! q9 k# P: r1 _8 X2 Y9 a
$ H4 I0 n: G, z5 a. P
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, @9 A8 o! N$ V, U! B% d$ a4 w
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请继续留下来读完剩馀的部份，
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人们通常对死亡有不确定感，; u5 E( _4 E3 E- U7 _: M
; @+ x2 m r6 H即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；: Y( W' M o2 _( x
( E, \- u% M9 ^$ H7 k; P; v2 \" M3 O事实上，因为你现在还活着，0 W( |& h" V+ X" w" ]9 z8 ?; d
- Q$ H0 d. P0 O3 ~3 U
这就表示你不太确定自己要不要死，
7 D# ^# P4 G1 K, b6 P7 V8 Y) g3 W4 x5 ^. T- I2 p( H0 C+ ^
f6 E6 V& Y& _" n9 T, C6 i2 B7 A9 a1 `- Z2 O) X, P) S
# w& C; {) H9 V; d0 o& G
9 t7 V) V2 Z: y E0 D 9 h( w9 H6 k+ m& T# s7 k6 C" o
. }" T2 j8 g- {; n/ a* I - d6 N2 Q* R. J9 f ?6 g4 r
/ J3 f' A7 M9 U$ _" ?7 t) s这也表示，即使你有想死的念头，
" B L5 J7 @# [+ q2 N4 h# s+ H1 w
- Z& } G' @9 W& y+ e6 W1 G# G但你内心深处却有想要活下去的意念，
1 Y; T/ t! v) S7 c/ a0 u/ Y5 J$ W) ]3 ?% d. U/ Z; n
% p& `8 k, I( x# a1 s& D: C" ~9 v8 M$ I" S4 F: i
! P) z# P: q- w U
9 H# |- G5 ]7 W, ` : N Y5 h/ U& G, Y+ U {
; a7 I3 N S* u: W
1 I- W$ e! V4 U5 k' C2 ~! Q/ c& R
7 b4 g4 N1 o& q9 L' M你心里的确有听到一点想活下去的声音；1 {2 V& ?+ U: |. `9 n
% c2 o9 s1 J: I7 `# w9 o
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
' Y7 {2 m9 }; R. Q) f& W3 i. h6 Y7 o% P
再大声一点吧，
- E+ y+ ?+ c, s3 P& `
& a$ ]" e8 @) C( K( X6 l让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，/ P/ c) P1 }( F: ?% r
" Z! n, @+ d3 T
再继续坚持几分钟。
1 F5 @# {# p$ R/ h
0 @2 N2 f. t8 {5 P ; [9 B; b& Q3 N5 e1 X
* y% w! ?7 P# N" n
) K/ h3 _ s Q+ W$ e
- J" k9 N+ K: L" o/ Q 7 X2 B7 J; P5 @; Q" |5 _$ q0 \" \
# ?6 u: u7 P4 P4 w; y# [& o4 T9 y
) F7 T- T" _% a g- d: P
$ |' \1 }3 m) T6 s9 C2 o* S6 Q1 [
* h" V9 p# o2 Z; @
! n- N3 H/ x/ u: {3 z, W 自杀不是一个决定；5 A [" K0 [2 P+ `! A( [( B
; l7 R( z! E2 o, Q: Y它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。; b5 N3 q, s5 J- B! j; G
1 z# L1 c+ Z# m( x) |& r% N2 P
/ e5 F3 c9 D9 I3 j) C- ?% u8 ^; @! M* W$ y
1 ^! V2 o; ~8 j/ X; C" b L
! x0 c4 `* l4 x; x# h/ O. V+ G& _2 z 7 P- L6 ]0 b% A6 O1 X4 l
( n# F5 k- e! V& F' A$ K
# L) B6 _0 B( r! t+ X1 Z6 `* {. h- X# R5 E+ q6 k6 ?: ]
( G7 b3 T! _# q
1 G1 n9 L6 Y5 o7 y+ L6 @% r / }1 A g. M/ h' }" {0 l
- L7 g1 ~5 P/ r$ k6 L M! ? a
$ v& X" | B5 V' I( S- |" V 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
8 d$ ~, i1 N* H8 U0 `; o/ |4 a
, }- Y; Y& k2 n) P你了解吗？* l. v# p$ F2 N E
& m; m7 p' T s2 {2 N$ b. [; S 4 N, h8 `4 i+ s) s
6 S3 @2 D/ g% [) J* }/ W8 u0 X# f
* Y! b2 Q% @* Y; f7 _4 D* D* p5 {. b+ D$ x% P
2 y0 L2 B( B. \8 g/ \$ K
3 h5 \. Y% ?$ Y 这句话表示你可能并不想死，
/ Q! J# ]4 l2 ~0 I$ G( |2 r* T+ z8 [. l2 P+ }
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。+ o* c4 ` U3 L) x
' q! c: p- ]! Z. y# T
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
/ T$ L* U" ^6 ^/ d7 q
9 h3 U/ E% j" R% X" o7 d5 Z或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
/ c' d+ `: D. F% W9 z! k
- _( b4 ^; ? Z& ~( ?5 S; N# ^ $ j) {6 i \% I* P8 X B
* t' V$ B3 F) X: z, u m6 y
( @" \# Q7 S) O& D
$ p6 X! H, d0 G! u& e# G( S
! z! Y8 Z Q) Q
S+ W. h T1 c* J3 Y 当痛苦超过自己所能承受的程度，
5 r. @, |8 h; j# L( {/ P+ o
$ L$ k$ o7 y/ q6 N& v; y自杀的念头便油然而生，
' Z* ] F! \$ `- I$ A+ R
7 X' A8 {' k9 Z1 J) z- ~" i% F2 v自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），* t2 P4 y0 L0 S# z
+ R8 U% } @8 C
它也不表示你很没用或是一位失败者，
# J; f) P! u/ k- Z T( g9 h
7 L) d1 B3 E8 B5 }( e" N) `( U/ N4 X
; w+ R8 R7 T0 B5 \. R+ @4 \5 j3 F! [5 v. L- l& n. {
, p% z" [% I& Y- X, n+ V6 D A9 |( I: s: ?+ D g; _
4 W% w/ C) i. _# \% r' B' I6 Z
9 e' c5 ?5 S; N; L( K6 K
( N0 n+ p" d* ]9 {, H( V( Y
- [3 n S' T) l3 c自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」: d* I, M4 M/ U) }3 ^/ ^, q
. Q3 C0 {! B2 e这两股力量不平衡所导致的结果，. | [4 _) s3 h3 {$ b! R# u
1 w0 z6 M/ [6 {
所以你不是要找到方法降低痛苦，
& u9 H9 F$ R( l1 i( @+ U% z. S3 ?' y6 m. T$ i
就是要提高处理痛苦的能力，
( V8 o& Z! {- J2 ~5 B& M1 y/ O
: k5 J5 @) T" v 2 h+ v0 w! ?7 y e: u# T
5 e! K8 F# w% Z4 Y& V& O% X5 N3 W
: C* Q1 o! `% _ K
- R; ?+ F- {) j* M# s8 \
0 j( D" o& G9 \9 N( s
0 z% Y8 z9 [2 A# {9 x1 n! _# Y
7 l/ u6 O9 m7 c! \7 T5 ~
/ [( U" K+ w9 q' q7 a x X , k& m) d& ?0 X( {: |& [6 ^4 { G
- x1 P. L/ i+ i这两种方法都可以，而且很多人都办到了- V) K% h. \5 ?; `9 i
. f, p: i( v& p; H2 O2 _他们所承受的痛苦和你往往不相上下。* f) V# z0 Y) \9 W( o9 Q# D
2 [" P7 d+ t; S8 J7 Y; L- y: q
! ~+ |, P, B. q* c7 J7 h& B
* l1 Q. @* k" C
( o* u$ R! c. E
0 k! A. g5 p9 U# ^2 k3 c6 U- i) Z; {
z* v( ~7 a& y% J0 b1 Y& M) M4 U X
, p) F: X' O; N \7 p; D8 c5 V" ~ 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，, o; p- V: D3 E+ k
( v/ M- X3 ]- q: F S, X; l
就像是走出自己的房间，7 L: J/ F( f5 e0 N$ S# b* n
( H0 ? O. m# a9 J+ }8 o4 D并看到眼前有一张你自己的照片，
' S- B1 c1 N6 f9 l( S) E/ e$ Y& G) Z' M1 Z" c! @7 {
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，, }) f x6 j/ j P4 F
. d- F& Z& v V( d" R/ H* O
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E* n' R& s3 h2 `$ d8 a q ! m1 s3 E, e- i) W* Q$ @2 T
2 z) m5 v* {. |3 Q & X! _( Q# i( w I5 D
0 X3 [4 W8 i2 J4 i2 B告诉自己：
4 p1 w6 \( E8 m
f! C! M3 S; v) b( V, b「我还要再等二十四小时！」9 r( ^/ h8 s6 Q# e& F- m
9 J9 S' t# R6 s$ G, e. k+ m或「再等一个星期吧！」% d* L9 ^+ W; ^+ W6 E* q
0 L7 x& C, Y% A- o) q感觉、想法和实际行动不一样，
# [" [- _ P2 m* F: x
5 F5 X3 y# ?1 J 4 {! b7 q4 t( z
' Y w( g/ g' A
5 ~- |# G8 o( u0 G, i& B
2 R: ^* e( H$ q7 @0 c& T% A
' d( t( N, i7 G& N w [: M- h1 R
: C4 {! r7 ^/ D B谁规定你只要想自杀就必须马上做？
. T0 Q. Z. X% _
+ l! u ^0 ~! ]* W你可以把思想和行动的距离拉开，
0 C! Z+ L, u6 F; h( Y
2 t- o. c6 @# t: j( H; _如果你曾拒绝接受别人的建议，* g, T3 S! c3 V( c* ~5 y2 G
6 U; M3 y9 p3 z" x
那你同样可以把自杀的念头向外推开，3 O3 y+ [4 e- t% y" Y/ }0 q( d4 P$ n' r
- M# O' D* M/ t3 k- R5 j' g; o' @
即使只是多个二十四小时或一星期，
; {4 ^4 J! U3 j8 H
9 M* ^4 H i& h. _" t. {+ a6 n是不是？
u- ]( P; W b6 X
. l9 a u; E. @1 n0 l- Q
& y8 {; z; T j) m/ }0 B1 R1 }3 K2 s, R
这篇文章读到这裡，* G4 Y" H: S7 u
+ _. q3 M, [3 f" f你已经花了十分钟，- t7 o0 q0 f$ k- n+ W, E
7 a* B# l& b; r( [ E
你可以再读五分钟，就这样继续下去；
1 k4 N* \! u4 \- b" Y
) _) ~) y& m: H5 B7 I! Y在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，# ~8 s2 K* i, x4 `% x3 I* g% {
' l5 C5 ?' z3 J# P6 A. w# ^
希望对你也是。
* ~' f) O2 ?# d# J$ U& o. B7 \2 u6 W# ^' P, C' W
+ d& }, H9 @: B/ b9 q& s9 ^
, P6 z5 t* H- h& ]
; ]) I" o3 H5 A- A7 X; b; t2 [2 H2 [) I/ @
+ {. ?; ~9 U" Q- s8 i2 r8 }: f# n
1 l$ ?! ?! z1 Z6 x
人们通常想借着死亡得到解脱感，( Z! C" d$ r l: ~2 ]
( Q! x/ F1 s+ q1 s \解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
+ D; |, t. g3 h) o( m& |) J3 r' O# h! x0 ?) x
如果你死了，
: j( X1 q+ J, C5 i9 O( t" p% i! b
就什么都感觉不到了。
' A. s0 V7 `7 @( y, |' f# G i" B. f: Q
& a" N9 [% U, k* h
% R: F( C$ P( n; x/ d$ v& @
没错，4 ^9 g0 M5 d# G/ y, X R
/ b; E) @: }' @8 y# X5 w0 R2 x
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
8 F1 c) z( Y0 _# O: y$ O0 z, W6 {+ M7 q+ x$ E" K
他们其实不瞭解，也很害怕，
- R7 y4 r+ ]9 |; w; s2 ^& b
+ g7 A3 D* \6 Y& ~) e6 Q7 G. \8 u因为他们不是心理医师，
3 F4 Z0 X- M: V% j
# v1 t4 p8 H! M2 B! q8 I他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
) F; F) U0 {! \& g$ E! E
/ h$ m) b: l* A/ c1 D; E* D只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
. ~! m3 a, e. b
4 @8 _4 i; B% c! b* e5 A, T
; ^. J( s, L7 J+ @" F' o! P# Z; n1 k% z6 D5 G- g5 o
! a; {( X; E2 H! t/ R3 }
+ i0 x( N5 x8 F3 C: ~他们怎麽会知道，
8 I* G; L* [' Y) T4 V% h, r8 A% J6 E9 W- C
对不对？
9 v$ O4 W% J/ B3 H* a& y/ X2 m/ B0 J5 F" w% Q( }0 V0 @) o8 ?
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
3 \$ n; w" t; e. T) G! R/ U( r
/ x, j8 m. K3 g) e/ i! l
# [* Z( F! q1 J) h" Y1 m5 V
3 b1 o; Q. }5 X9 H; u! Y
+ A! g( O/ `; v' u$ t+ ?
( w' w5 ?8 L8 k
% }9 a9 v3 T) \% I. P7 h
" K/ E. ~& \- s/ R
4 Y3 |' f" z; y$ K5 I然而，在你最难受的这段期间，
4 g0 Q; w0 I5 F6 ?" s
l" \& f4 w/ j总有那么一些人可以陪着你，
; d1 n G1 [, K3 K" I3 Z5 ?' {; I; {- @% K. e3 M
他们不会批评你或与你争论，' ^+ p0 Y- v+ j( u N6 ~
" }' x% f* n6 j/ m" H
他们也不会要你去医院，: y& ?% u; ^& ^* X) [
7 R3 r; S; W- A; ~否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；9 l& z% A2 u( y! |3 _! Z
) S5 K+ B$ Q# a& t
4 n) d# R) d0 `& P2 y! t0 E) f2 ]. Q( ]8 O5 z
2 ]1 t) R* r8 U# h3 @, B0 o1 ~$ W
5 P; q3 f' z) H& b
他们只想关心你，仔细听你说，( a& h* X1 @% t1 {# Y6 ~
1 X+ O: M4 V$ Z; c4 Q6 a想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
/ L: L. n; w8 \* U! ]0 {
5 i$ _8 I% `+ ~' Q9 @
2 o! y% t* {" o
$ [! P& O3 w9 s* J1 w9 V你可以用24小时或是一个星期的时间，
1 |6 z5 P+ h( `, I3 c
) y! e; r1 ~- {告诉某人你的感觉和想法，
: ?; Z+ Q7 q ~5 q6 V0 C5 \6 y0 u. J# P) z$ a$ z: y0 B9 C
向人求助没什么好丢脸的，
* ]8 b( A; L9 O, G% }% m
, h8 \/ p8 K: X* H4 `
8 A1 g& c4 t: Y, z2 [# B
: R; f( ~; T8 `# }
* ^* q5 n/ z$ q$ B8 t2 R7 T$ k, _2 Q3 ]6 O) N, K* @! a0 z
2 d4 A# X5 m& w
. `9 J6 q, U6 A# y
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；+ g6 |( z6 G4 p
) f. ^8 K% }. ]- c9 x
记住，
( i& r' i( |3 J5 R+ l
, _6 Z: C1 v: O9 ^你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
1 W2 X8 e" x' Z6 n l
" C: E, E* c2 u! X# a J; B' `. I- k
: Q4 L, W+ e& m5 H) s u0 ?' _) @; m! t1 f4 X
* O5 m) z7 O- A3 y6 R
/ A: K7 [6 y4 O: G和别人借用一下就好了，
. [- A- ?: a) W7 o) A# J, t( l+ X3 Z5 S1 A; p. |* ~
找人谈一谈，可以纾解压力* A: _# V) X& F6 a* \
# v& B8 E2 C( J4 q s* i，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，% m k( T4 C% K
7 P P8 |0 X7 k2 ~/ z, x
可以让你再次找到- J3 k- h9 u3 X4 K2 i) A
' ]" u h2 \2 v7 B
「痛苦与解决痛苦能力」3 ]# t; a1 d P6 O
9 E! Q1 U7 Y# W$ a- L
之间的平衡点。6 u. C& X. p1 @4 p& h3 _/ h" r! L( C. [
# _0 M' \( ]% s5 B( A( H 2 Q: Z& h E4 W! C! h- u
+ [9 ~( e U! @! C ! L' _. {6 z- [. K5 L
& C- t8 T' L0 \; e0 n
嗯，几分钟过去了，
( k$ H/ H4 ^, o4 M, ]! g% g! G8 D3 x. H; ?
你仍然跟我在一起，
5 ^- T7 V) j1 i; x0 Y2 u3 l
( ?2 V* ~* d( G7 k* _我真的很高兴，$ S' k6 V( z4 s: o, }; Y0 K
, \/ E- l9 Z2 T- ?7 N$ V
你应该给自己一份礼物奖励一下，3 W. U {1 |6 r, _2 D( W4 t$ Y
% I) a; w! l: M" Z) ? I4 }乾脆就给你自己一把保护伞，如何？2 U3 H5 ^% \# e) h: y: x# X
" b2 f3 D9 K' @$ L
* L2 W- o+ B( y( ^% k" U. u! k
8 Z; k A: Q2 m& j- ~
/ x; H, ?1 [! c- N5 W+ @# k& O- O0 K! L8 G# ~! W' g
) X. T8 i t7 r5 l
" m ~; `+ @. P9 Q8 o$ S记得我前面说过，! P7 I3 ^6 ]2 n+ P$ U4 X5 r/ ]6 ^
) o1 U+ d9 }7 h- Y; P9 D
你所需要的是找到更多的保护伞，" ^! F% F6 R7 P5 | ~& q- T: @
4 y0 L- |8 y) S5 e
直到它的力量大过你的痛苦。. ~! o% U2 t. y( f
; F. s$ b6 g. W8 ?- F" C; K - p" Q1 ^4 [' E5 {- ~6 m
2 \9 { V) X. _5 p , F! v3 ~. _; e; c' X4 _ a
# b5 `) Z- k( N2 J& r
7 s+ x6 z+ j6 K5 G# e
; F8 I( Q7 L6 e, U; N0 o
+ t3 Z! c2 r3 ?2 H G" Y) k
% r$ L$ C: W- U) ?1 A8 R* W0 v 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
, Y- J: M. Q1 c
3 q0 I0 ~8 O" d7 m: B! P$ z（这就是一把保护伞），
' b2 Y) b+ C8 G0 y$ y3 g- D' q" }+ w' T1 T$ i& t2 Y5 }
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，$ P0 }, E1 S y/ c
8 g8 M$ M( w+ J' k& ~
: {$ g4 D+ Y1 A: k7 n( x$ `2 X
0 _( o% v w9 w7 H3 k7 I* t , F' K8 t# E) t7 r$ S
8 T0 t( c5 a( p: ~8 }* q9 d9 u
9 A- Z2 M1 g0 ]* U* V7 Q G8 O P" h! K
* p! `5 \7 m. Q4 G
5 Y3 S( b9 D& Y1 P1 ~! a: t
3 g. x7 r$ k; H- J4 N& h6 W' U7 ^9 Z* i' |+ i; ^' t2 Y `/ l
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
x7 q2 y' F( K( w8 ~
) i% }. @/ I* w6 A, `& _. r7 M! Z把你的感觉告诉他，, Z4 Z9 e5 k! j; e
) v1 c0 a7 d; N9 h2 s+ M
让他知道你为什麽会感到毫无希望，
0 V; b) M' T+ F7 d3 Q- z1 L- h5 X$ g* Q7 a
你就可以为自己增加一把防护伞；% x( J6 B* {$ Y) S2 p
2 P8 m/ g4 K3 }" @" [, F
. V* N6 [7 t' P5 }6 m: d. b
$ \' B- x3 i& R0 K: j
/ d6 G0 K1 s/ z3 k8 Z7 D0 L
) F: }9 q, _. `- W3 I' i很幸运地，你所找到的那个人，
" o8 d( V* O S0 s& t- |1 G8 G$ V4 D1 M& g7 ]
不会是最后一位，
) Q: W3 A$ _0 A) k7 a( M( X8 w4 }9 U' l! T4 B2 |$ n% v
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，8 E+ l% D5 Y& D' O
; ~, i; q9 m# r& S2 B* Y( L
现在从你周遭找出这样的人吧，
! s6 V% f4 G4 M" b' Q. L3 i7 v- k( G
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德6 K U% [+ x4 {) w- w! g
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
: [# K+ }' k0 _( Y* w: t7 ^! o' O0 W% M+ r. U
8 ?+ g1 D5 I7 c9 W- \% `
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
, a: K5 }+ C& X+ J1 ]5 |, f& E$ K; c, Q/ P( y; q' k) L' u% C. t, A
是论坛所有人员的功劳。 |
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