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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 8 [/ _+ u) h) I/ H7 W% Y
, P& ?) p: G* E) o% i' O+ z3 j如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，, |! N- o; ^7 C. q1 O% B6 W& f
阅读一下这篇文章；
* }/ c2 j" h. K* T! O$ c
( ^ f: p+ j/ S我并不想逗你开心，' Z' B! x5 B; d$ P5 U
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
' x8 W; b& I9 X( H9 O# B7 p( R2 h( ^" j5 W
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。8 z! o4 y7 Y( g4 A
/ X% J4 D4 i8 U& v: d8 ?我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，& ~% O& |% `0 B! [5 T
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。# }: _- Y# Q1 A7 C
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
q. K' a. B: Z
6 v) \, R# ~- \% f; @7 Q3 E你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，+ V1 H6 V9 y! c1 j
想要结束自己的生命，
6 M+ L. r+ J( ?! Y; C3 f我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
- F0 }2 T0 y5 x& i b听听你心底的话；- ~1 W/ y) U. d/ \1 l) N) ~
. ?2 B+ K! Z6 G" M% o
然而，这是不可能的，
0 Y* l8 |5 N5 c6 F, X" D8 i所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
: V6 Q4 K& M: ^1 i" ~$ o& j
& y8 W1 R) z4 X0 O9 j8 Z( j( F$ X我的最要好的两位朋友都自杀了，1 h' w- _- E- o6 X& U
我知道有其他人也想这麽做，
9 y: ?- b: i" f3 r* Z; F甚至我自己都曾两度动念轻生，. T4 p4 a: F4 M9 x q: L& y: u2 Z! x! N
所以我了解你现在的感受，' M3 `* U( J% C! o+ A n1 n
, S m: e9 S1 z6 G! D我知道你可能不想读什麽长篇大论、3 y' Z+ W1 ?$ q
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
3 Y* @6 K: C4 d5 O K只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，# ]) Z) J( y, d. b4 P4 a+ H9 t
有些简单的话想与你说。
4 w# p- r7 M& y3 D6 y! O; \' ^. j+ @( ?5 o
不过有几件事我是不想做的，! @7 G v+ a0 ]3 r
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
: c6 x/ c9 f) S, o难以承受的痛苦和悲伤；
; {- q& c# @; `0 W. W9 q
; k3 z$ L- w& K. D! k& D我也不会说，
4 P3 L3 \7 Y9 d1 T其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，, {; O! H* h+ J! T7 D' e
因为我不认识你……。5 J1 D0 H$ x0 H+ Z1 ^; i
* p8 B. ^% n; h. S0 D, E
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
$ J' e, ~8 k9 T( o, I8 i) d- E+ a3 a) ~+ n R: K
也许你并不想被人冠上那种印象，
4 |1 E: E5 K4 c% X8 t7 `
; U& [! c; J7 i, D3 u$ x! A但我并不想这麽做；
2 O8 y9 B( [- H0 f* Y; O B
, ?% ~& b* w: e7 I拜託，当痛苦强烈到这种地步，
* C! x R& j! `6 _, B+ \7 S9 F, {$ T& n6 _
谁还在乎别人怎麽说？
X( {" E6 o* p- H# s D' k% A0 P9 A9 Y
' b: I! F. h# ~2 h6 r7 d
9 ]8 e g; P9 \: n! Z # t p0 W0 y: p l* Y4 \
# J+ a: V. n6 V- [
也有人会告诉你，生命在转变，. m# s/ W7 V6 m2 i% k3 [
( p$ |% U V$ L- I1 U" N而那正是我们的力量所促成的，
" c' f3 \+ Q3 I$ e; d6 `
U$ W6 P* I. R9 b: i4 e; B+ D( U他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、9 C2 e. L3 C* t5 W
8 g2 R; ]; |' P5 Q
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
' O; i+ c% `9 J- Z7 U" Y ^' Y* W0 ] S2 t; q5 c
7 P: f* Y6 @0 F# N
$ D8 ]7 ]8 \5 u1 f% l" Q
" p, {2 S6 l- A5 [, v2 _' `
1 L0 m- ~$ W2 c# X
8 m* n1 X/ J- t5 _: ~' H( i' t4 y$ r
% E6 R8 h' _9 b8 }/ y$ P 9 J9 k4 {- |* F+ j
- r7 z( I7 J% X2 ~但我也不想这么做，& k+ x8 d9 P3 E. F3 q% b3 Z
% x" A Y; n; Y7 ~) Y7 o因为你现在一定不想读到那些东西，% h: u* l V7 s7 c& m- _
% [: Q$ @8 w" M4 }- i& [) P3 u7 p以上这些事，我一件都不想做，
- j3 f- B' c& x: K9 p n; v. I, K7 f- Z5 H+ g' a
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
; f+ @. {+ t- O, z8 c& Q% M+ B0 D/ K5 V4 m
) r4 J l! u8 D, T1 F1 X, n
: l" n- o7 _4 i9 f5 z2 u
2 P% o& ^9 u6 A& L) x. F6 n6 R6 Y& L; d# |
' U; X5 ~' s5 T6 ^( [* ^7 x* w
# x, q9 y( j* Z ; G! E. o G+ ~, l
& @( T: j7 ]% z0 M
/ K. z; x' |5 k% Z! c" m
! t+ V1 h: d' X5 F* N1 v# z 但是感谢老天，你还在读这篇文章，
' W+ n* \/ Y$ ?8 D+ u$ B2 y+ p- x7 y& |
这真的非常好，
$ u# f) A1 ]) _' _7 b5 d- ~. `4 Z$ _2 u) v9 A4 G
( i e# s- r1 u2 O
0 Z# [* A/ g" j
3 H' A0 }. p4 b6 E8 J6 b. Z5 K9 x# _) v/ m5 F
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, z0 q0 h3 x+ B2 P/ C/ j( q& [8 P
" s, l3 a% g, t. O# `. B( }. a ) e+ S+ x& ~1 x
# q$ j2 g! h$ S6 J2 m2 s
请继续留下来读完剩馀的部份，: H8 G( w; s7 k2 ]
' Y" M) P7 _6 o- g这表示在你的内心深处还有一些不确定，
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人们通常对死亡有不确定感，2 o, U6 y! o. u& A6 y6 _8 C6 Q+ V
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即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；2 b4 G9 G$ W$ |& S* j
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- K @/ @: F: v# s
& S0 I4 L% p1 ]
% b7 p+ b4 V. [' ^. G9 Y# T6 n
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7 n! _' [7 \$ l4 m% S" U( \1 W- i+ L
2 Q; ]6 ^" Z; {6 z
; s4 y' H5 B9 I这也表示，即使你有想死的念头，
: d( g5 ~9 C! S( G3 e6 S" }# @* E/ k' o) b
但你内心深处却有想要活下去的意念，
( b: D8 V0 n) w$ G! D+ o5 | c! D H% e1 T4 G7 s
" r% V' p, q! q8 Y) m y$ O. N. X) c5 G7 [: \' y9 D
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: Q2 e) K: K* ~- z" b1 S
7 J6 ^6 y7 Z# S7 C* Q
$ D9 O$ S6 t2 }! \1 ~* u% d
( \1 ~0 }7 r8 ~" e1 `9 X$ R你心里的确有听到一点想活下去的声音；
1 c* ]" Z' `: y7 h
) v+ h4 g# |: u9 Y; o8 I7 b$ R那么，我们就一起让那个想要活下去的声音$ x7 [& H' v$ k4 r! @8 `/ b
" ?5 k* D0 P; s4 G Z7 F
再大声一点吧，
2 R' P0 H+ F. @
- r( B0 H4 G4 y7 D/ e让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
, B8 ~1 q) O) M G1 x. H) O6 F1 n, \
再继续坚持几分钟。% _" |/ m/ z9 t
, T1 P1 `' T0 y( k' Z, E ] * r$ q' V8 A; l2 ^2 |
( x5 R; }1 m+ u8 H6 G
' M: C4 O9 e' j9 D6 \* H
5 G6 Q" u. r& K0 k$ W
1 S1 T( j# \+ g$ B' x
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+ R+ e! Q7 u( a( ]6 G 7 D8 \! d$ a& _4 d H; }0 H
5 v: h4 h# a5 y {7 Q9 q8 g9 C 自杀不是一个决定；6 a) o5 a1 M% h0 Z
0 E! {" w" l& u: u: F+ s, U它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
u& U) h: ~ ~& }7 z' t5 F- o u+ B2 c _$ M u
# c8 k5 {9 w( ?
0 P- A0 |* t9 c; c( z* _
7 w. q* t5 H9 c7 ]+ S& w
9 b6 ^$ g* d/ {& |! V
. w! c' c+ O) H5 p
" p4 z' I7 d, C+ d6 ` o* ^$ f1 n, `. m
% o, t1 ~$ X9 o, m& n# [
. w* B0 N% n' `! e9 @% p4 r: q$ Y+ r, t9 v1 i
- J4 w$ m: ]$ y M. u: [$ r
- ~( C! f3 U$ `0 t% S/ h1 Q+ ^3 f4 N& W' \9 E. F; w
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；0 A- A: l# Q) [% l+ m8 _+ ^
2 ?: j$ J- e$ W; d: ~
你了解吗？' O+ h1 |& y$ i! d. G9 X7 {' }
1 X2 H7 Z \+ n P, _ 8 Q( ~, A+ O* C5 v% y7 A1 x( Z! ~! y
( d' u: x3 Q! u2 Z$ E5 T
1 E) J/ ]7 g, ^5 \2 e+ V
$ L `1 E/ ~) a A1 D; R/ c $ u6 ^; N1 y! `$ a$ ^9 l; B/ d. Z Y. Y
' \5 b- v2 ^2 X# [/ E% } 这句话表示你可能并不想死，
2 I- o, f. ^' g: {
$ b& o- N- W3 j2 ?( Z+ |* C只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
& e8 V3 F6 R( S' q
* k- a8 W% R; Y这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，3 l+ ^( u' `5 C6 g$ X
$ B C, h: \# W% O或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。! X" a/ s0 w( q% @) L: K
. D! A3 @: _, h
. i! p' s7 ?+ J. y4 ?
# Z' L8 d7 P& l$ v
- p0 A! o# a! w6 R9 W
$ f" W6 ]% u% [' i3 h + \! M5 y( x" |) j% z5 [1 l0 i
) V! _5 ^8 }3 n1 i
当痛苦超过自己所能承受的程度，
7 \1 e3 N/ l; ~9 G) a% s$ H
. P2 ~7 M! k/ I! e R自杀的念头便油然而生，
2 f9 P% K8 A7 \/ b6 k# e% G5 U* m) C# Y! \1 @: V
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
( @' j) G) U3 b/ E6 w5 Z% \+ w3 R8 p2 Q
它也不表示你很没用或是一位失败者，
) q9 N+ G7 p' t: }0 T, z9 U; a! d: z3 e* C1 N* X& `
( s! K$ v4 d4 e' s) e! b# w% `0 Q: v8 o7 q9 _4 _8 b+ S
; T/ Y, K I, Q* T
3 n; s+ _5 B6 U
5 M( N$ t$ a0 G3 k
6 M0 o3 [/ ^& g/ ^5 @4 C8 V - ]7 w5 _4 N1 h: D- _
" ]. R( h3 p. Z: o6 m自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」! v/ H: L/ t1 W- D
- t7 z% R- T" n9 U8 _3 o8 C这两股力量不平衡所导致的结果，3 N/ `0 O8 X) J$ S3 h
9 e5 Q \6 W( m. y) I$ V$ y
所以你不是要找到方法降低痛苦，& B# d2 a0 ]( j. o T. U- {1 `
8 Y" e- t1 N3 s; u
就是要提高处理痛苦的能力，6 p% n5 x8 h) |, S
$ e9 B: M, y) i+ u' F
5 k+ T+ c6 S' Q' U0 h: h! L
) C# `4 I% r+ o4 ?# Y- z; P1 e. c8 K! u( i
9 }, m1 b3 t4 I5 D; S/ Q
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R) Q, Q1 U% t5 b0 Y
1 p$ l& s9 s' ?/ X/ r( R, D1 L7 q
v4 G" I/ j# @$ J$ E$ y# U& I8 a
7 K$ c2 _3 e) g% m) y1 t
这两种方法都可以，而且很多人都办到了4 s+ z. l R8 x8 p! x3 e, ?
6 _3 x9 {- L8 H: _8 p他们所承受的痛苦和你往往不相上下。$ i1 P( s* h, F
0 t _$ h- I# p7 P, V% X
' L) g. N) {6 d5 B# C' [7 V& }3 h
1 O9 f2 r5 A# P/ ~ * {0 ?' b8 @: s0 Z! ?
5 U* H; H: ]( }# w" m: {
8 [6 z' f! y' K! k' y. d/ p4 n
) M0 ^. o0 q/ d- } 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
4 Z# Q/ J- Q1 |! p* A0 X; K4 @- |0 `9 `: e) O
就像是走出自己的房间，
, }4 @8 ] ?+ ]
& b3 ?9 Z1 _: H4 `并看到眼前有一张你自己的照片，
" m* V8 \7 \& u2 P
* f, z$ y0 s4 B/ L) [然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，% Z3 R8 k( z# [1 P7 o/ D, L
$ a* M7 v$ |6 |/ R" ~
* k. E4 q0 n3 n+ ]- h
/ g1 D$ |# v/ k 1 q) \' U: J6 X* D5 Q9 {; A
* ^ B _1 E, |/ l i! C3 D( W4 X3 g# m
9 d: d1 C) }5 _+ q: k0 d告诉自己：
: J2 [8 O& V( J6 \- `6 z$ c4 Y5 D" u1 o# H$ O
「我还要再等二十四小时！」6 T; x+ [, C, p {2 e" \
# N+ H& H. L# R7 V2 @
或「再等一个星期吧！」6 R" ^% e* [9 D( p
& T0 r. v! @; J5 T1 n; Y- n/ a
感觉、想法和实际行动不一样，
3 w9 }) O D# X( R/ u/ `6 x! |' Z- F. Z
6 L5 } v7 i2 J1 f% @
9 T7 e# d0 T% n5 Z8 X# P' x : o2 }2 e* k/ T; w+ d
# h7 p& h- P. B v6 w
6 Z0 E* `- h0 p3 R0 @' u" U: I
. m" b6 e' H) `1 y谁规定你只要想自杀就必须马上做？
; N6 m5 _: [1 I3 L
* ~3 y/ {: L5 I1 v% y7 R$ I* G你可以把思想和行动的距离拉开，% c# f$ L2 D8 R. Y( y5 ~9 d
- e( E: q$ f; b( x
如果你曾拒绝接受别人的建议，2 y4 |, g- b8 W# R0 e4 H6 ^
9 s7 _8 E3 v$ M* b3 x
那你同样可以把自杀的念头向外推开，
) ^. V1 D0 Y2 v4 l! `" I1 s- R4 ?
4 d9 F- \; Y6 v) ^即使只是多个二十四小时或一星期，2 y( A/ t$ c9 \* W
/ p; y5 ]$ \& F. H& F2 t7 g v: _
是不是？
+ k/ a G8 e% {, h
* h* L0 `8 {) B: Y
+ v) i- o+ z) G# X& b6 j& k6 P
. M* W. K' A+ _, J" @& a这篇文章读到这裡，
, u* m+ L/ W' ~2 h4 c: B& M: [$ `# ?/ A1 G/ e$ m3 R
你已经花了十分钟，9 j& s* K8 s2 b" \! M% E* p* U
! y( x3 h0 b3 D, y
你可以再读五分钟，就这样继续下去；
' B/ ?$ r( T& k L- v
; U& A% \ b5 O L p在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，8 l8 e1 {" H% P$ V* [
! j) m! @% P) H希望对你也是。
- R1 g4 V+ b! Y. d. d6 Y& b6 p U, p5 j4 n8 d
5 p1 y1 z* S& c" y3 e* @
5 C3 Y {- x' g
`" r* h& U) s& P+ p5 l2 J1 G$ m0 Z3 e- ~8 ?% M V
0 e& W) N `$ h
$ T1 ~% v' U1 w
人们通常想借着死亡得到解脱感，4 [7 h$ c; z2 `( q
W. t2 X2 X4 H+ Q$ V/ B$ f+ }- ?解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
8 i( Q2 R9 L+ |* F5 K, P* Y0 \# J9 V* z* K
如果你死了，5 ]% m+ |2 B0 i, L/ x) a
( G$ n6 x* Q5 X3 t9 W- _6 ]
就什么都感觉不到了。
' m+ U Y1 G* T& }3 K8 u! s+ W& H, J; r: h) b; k
* b: n) k( J% h1 K* C, s9 g
5 H9 w% q) @# O S# a
没错，
1 P K3 ?; K- D- S+ \( D1 }' b) D. s5 \$ a, x
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，- T5 |/ Y' C' O, e+ C: @5 @7 P
/ Z! ?& Z. [- }6 W+ _& k
他们其实不瞭解，也很害怕，
0 c' w4 b. g; N1 [! a
: D! J/ p5 N8 {0 n: {' p因为他们不是心理医师，
# L( P* O& D5 _8 B# W& n
) ~9 ~+ F" D: Z" W1 ?他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
* g# S$ |0 j0 S, N5 F% P( @: v7 | ^/ k; d% J H% a
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，- X0 |* O! Z- B
" A: W" p5 ?' J4 v5 D2 H
/ o* I, q- p4 u# T: L
B* i8 T1 e' s, o: B
" Z2 N0 R- k' a9 n4 r0 w/ I9 L
) Q- E9 j+ q& z& J. ^8 c# b4 U他们怎麽会知道，
6 U, k% K2 t0 W5 I# Z* M- h4 D4 t6 \: w( N# x# Q0 y
对不对？/ X) @% Y8 }. ?
+ J* P8 n& G- N5 U9 w8 g) [他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
& E/ E$ W+ W% r
# t& h! r q# q' e5 E( r - W {) l( J9 R$ W5 b
4 R' e3 W9 v8 ^8 [4 W3 \
2 N ~) z, A; q( N5 Z! T( W; T& `& h3 d
8 X: K9 R% J; f+ j3 m- [
- m3 M3 }8 U+ Z/ O& j# G" ~ 5 n$ U$ O8 s5 v& ~
2 o) `1 I: L Z9 `) k z! E
然而，在你最难受的这段期间，
! l( {7 u, N- Y
7 w4 U# H/ @) v- N9 @总有那么一些人可以陪着你，
5 l) h6 P+ `3 P$ Z9 c
8 W9 N* @; ?+ v+ F1 b他们不会批评你或与你争论，* ^5 ]7 P) H' d2 {# ?8 T0 \
* h1 E, g2 p( @' i3 S! r
他们也不会要你去医院，; A* x# E. k; T3 w0 W! f3 L
# K1 w5 \# P1 S9 S9 C+ K" y8 [
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；7 m9 _4 l0 X/ ?
6 h" r: h, H; D4 H" l! D2 S ' @+ { a0 [. @& S8 E1 h
7 m$ r7 P/ U8 S
/ n- Z& l2 ^5 w
6 R; B2 h+ A1 l* R" p H0 M他们只想关心你，仔细听你说，
$ ]$ O4 M6 S& _
, {( x$ G& d9 g" g3 u7 `想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
. S# k5 O) y* e1 r: @
~* J& }! C( l, V Y' \$ f( r7 N4 P! R/ H0 r
4 K5 c4 n* t* {1 B7 @' ^9 R( M3 O8 C, a你可以用24小时或是一个星期的时间，
) |: s4 I9 E# t6 f2 B
* _) z1 N B7 Z* m告诉某人你的感觉和想法，
* L4 ~/ k7 c$ f& w, }+ `; ?" @3 _9 p7 j$ ~9 e0 k
向人求助没什么好丢脸的，) c* Q) Q: D: c, y- z! ~: X1 m2 a
" d; p5 @ T7 T$ f. b
# R# W( @9 v( Y. W+ q
+ l* [9 y$ `9 p# d0 v3 w0 { " L$ M2 g3 ]- Y4 t3 ]
3 G4 f) w. s; N
% @/ e; c/ q; }
7 ]2 Q1 {( R5 ~! _& R) M千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
! J8 N* Y8 S6 S# ^7 j6 e7 s1 t$ x, {9 B% f# H9 f9 f* D3 r- C
记住，
# I. ]! v4 N( U7 d$ u+ n5 r
8 T% F* }$ h$ q+ ~' Z9 H你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
; E; N1 ]$ e" z, M$ u
& |1 x' E: U" I ) v% {: j+ _( E
, F+ s2 S/ I0 y6 Y( N# h; ^
$ k% Y! P& ` w' I5 M& O/ g0 M
" _3 p1 _+ u; [和别人借用一下就好了，
, o s* D0 A; |# g" M6 [/ c t( \+ i# ]& n5 p+ ~, ?% H
找人谈一谈，可以纾解压力
, [1 R7 m( C# n/ i# F& X1 s* f& E/ X: U5 F
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，! j9 \6 M ^3 V0 f" ~! B: y/ W: f
. \( T7 @$ X5 j! V/ @2 w+ Z
可以让你再次找到
6 E% d" u# s0 W1 B
6 d+ @# Y3 o8 Y# a; B6 I# ~「痛苦与解决痛苦能力」
Z/ N4 s: g3 Z1 `& X' }
c, f: F, m# g* f: K* O5 N% ?之间的平衡点。
3 n8 P2 a! ~( C% @
5 J% _! y0 D u. K# V/ c' G, u/ @ 1 w/ O- N6 s7 O; u; \8 _! j
; d5 d: K; f/ G8 g
1 u9 X: _) d3 G6 t( Y7 r1 u2 g8 ~' V1 O- e9 {
嗯，几分钟过去了，
# N4 J! d3 l6 `6 `8 E& A5 X" B9 }1 ?* j g4 U. e" x
你仍然跟我在一起，
( t& ?# X5 _: l/ C8 W0 I7 F6 e1 V; }: U4 `# B2 x- L, ~
我真的很高兴，
/ c/ s: H) u, r: \& J. Y. k1 V" s0 V( j+ F
你应该给自己一份礼物奖励一下，
; U ~7 I- W2 H; R0 l0 K
( e" f" p! X0 z乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
/ R! K- u' B& J8 v2 o+ ]8 M' l. m
" q5 {1 T. F# W/ ?5 l
t) b1 x/ e' Z0 K2 G1 ~7 |; ~- g U' x6 y
% L1 }8 \2 P1 t( T( G7 c4 a
! g, ~# t% c' g$ G( i, F
2 t- b( K+ `6 g8 e+ l: w
A. J) S1 {' g% t% t+ Y& k6 A1 [
记得我前面说过，! C4 n9 m* N" A+ i
( t4 s: S) m' ]8 g) n9 T+ P
你所需要的是找到更多的保护伞，5 p" v$ X- a5 q: W" k& ?
2 {) F z9 C; u3 N1 Z
直到它的力量大过你的痛苦。. p/ F2 g+ {5 W4 \5 Y3 t2 z
% p' W. O9 Z9 G$ @* e$ K, `. O
* j+ B2 P- u5 b5 n! T
: N& {1 D6 ^ V' `% r H# `7 A0 c
& M. ~( |2 O8 X$ ^
- T* p# u E4 j' V6 H* i ) T9 U# N: M" V$ B
/ [( B; k0 [4 o; K; ~1 e( l& L
% J/ v+ M% |* V: L
+ Y& H! J- {7 Z* ?# x 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点7 L v* U5 o7 A" K0 z2 D
/ ]& V% g3 i4 |9 u/ A
（这就是一把保护伞），8 ?: Z6 b3 H5 V0 i
( }1 b/ B( Q5 I% Q4 ?
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
; K& b; @3 b! e) k# J6 n. F5 a6 b( M9 k7 S" A& X
* l, |) [ k! O. O: ]6 b7 e8 a& B4 c3 B' p1 f* Z/ K$ J+ g% N
4 Z7 f, s) f S: B$ n0 n! B+ v1 V( Y. @, X+ ]3 D. |
+ B- ~1 I W; [ {4 ~* @4 s" [3 e. `+ @' V
; Z& l- }$ o$ l) ?
: v5 h v! K0 T* H- C w
5 W9 O5 @7 I* g6 D2 w+ l' p% M3 @5 t0 {2 t' M, |1 x( V
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
- O6 p# B7 F& U
8 x$ X' e: ~9 m( y9 y% `) P把你的感觉告诉他，
/ Z3 k/ H( o) B( u: K" H7 O! n2 d% @$ q, o) Z4 U2 v6 t& T
让他知道你为什麽会感到毫无希望，) H7 |1 Q' Y, F; P
5 a5 Y: i) e* m; ~) F9 U你就可以为自己增加一把防护伞；
) V6 I& e. B. x. C, K9 O* p V" f- I% | x% F% Y- b) ?
* H' [- y# F! r+ N% | s1 O5 j
1 M* _( T( t: A+ D
: l: A% z4 D' Y+ o
/ ^( t5 T- ~3 U) G' ]8 v2 k很幸运地，你所找到的那个人，
c3 l$ P0 K5 W
5 F! Z4 j5 I) ^/ }不会是最后一位，" f# a3 O1 v! j# h
: k: \2 q9 P, U6 @) a! }有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
C) H) ` f' K* o: r4 z
/ g& z$ R" F+ M- z+ r现在从你周遭找出这样的人吧，
; R+ D0 w" |3 D: `0 u7 \. W1 P& \( C9 _; z6 n
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
: ?9 u# m) y9 H! o% R7 ]ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
6 [: c& m- K( X- [+ D9 Q8 a- S1 x, c
; |* D- P, F7 \3 [# ^, u; v. B
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”, s1 k7 V& _" i* c* M9 \
- m1 s( `9 T9 x/ o
是论坛所有人员的功劳。 |
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