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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
# q, ?' e# [ @" [, I' |8 T. v8 q9 F' T5 y; l
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，9 X E6 D- {) ~" N% K$ m0 \
阅读一下这篇文章；1 N2 O/ P- K; s1 [0 c+ G2 C
8 P0 K6 P- D7 E4 Q9 C4 {
我并不想逗你开心，
4 u- {5 { e( h7 c也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
5 Q" E* X6 A/ [5 G$ l6 n m1 G8 R) S. i/ S6 @6 H
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。" {! n- a4 d* t; s# h/ E
% f& R1 M1 j9 G& y- r5 I* o- N4 a) g
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
' `2 V9 Q4 I! L. i$ o3 O& b更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
9 C8 f! H) G3 U: n+ ~. U, k但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
8 D) w; o% r5 l V% }+ w* ~" a0 L4 e. V
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，) c* C# L$ |! [" T: f: b5 q
想要结束自己的生命，
- a6 i0 n5 ~$ }. [9 |; J* `/ \我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
/ q/ O' _5 `6 F! J9 f听听你心底的话；
, O7 H! @; L# ^5 T+ L. \/ c$ C h+ z) I3 Y* N
然而，这是不可能的，/ F& l+ c6 v" d, }
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。 d O1 Z8 c. i. E
5 z ?' {6 Y1 c& @" ]/ E" U1 v7 V我的最要好的两位朋友都自杀了，( }5 {* B: [ G) A
我知道有其他人也想这麽做，8 t9 J. d3 ]9 _: b
甚至我自己都曾两度动念轻生，
; `* ]5 G. z- g# X所以我了解你现在的感受，
8 y; \( B" k2 j1 [
0 P( {2 ^: J G我知道你可能不想读什麽长篇大论、9 l8 p t% m( z" d
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
( u' t- m5 ?9 d" f7 c3 t只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，! ~1 Y: _3 b5 ?8 Y2 @, Z0 p% \
有些简单的话想与你说。- @1 S1 I# `8 a" R/ x
7 D* Q+ d# J1 _4 {) t
不过有几件事我是不想做的，
5 {5 [$ \4 J* M/ V5 Q4 r我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
. |. n9 f1 S! }1 h; D难以承受的痛苦和悲伤；' H% O1 J6 Z! ]: I6 v2 S6 p; L
O' C4 K' M* `. T. D+ Q H4 c
我也不会说，5 H* a+ V( X+ D/ j* u. r/ }8 e
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，5 w: z5 o9 a: w; z+ X* d- H+ u; O: O
因为我不认识你……。
4 q9 U1 @. S7 }2 d7 z& e9 N4 D* I' ~7 n2 w) n5 ]. t' e
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
# _. c7 n4 ]+ X$ ?' a; C4 u* H& X, b* C7 C% O- d
也许你并不想被人冠上那种印象，$ u! l. P$ w/ c6 F% g4 j
+ j7 U8 y# e5 S3 o- q) @5 t' c但我并不想这麽做；
0 F7 A( x- }: W6 n( i! t/ G! P6 t z! U$ |, `' ~
拜託，当痛苦强烈到这种地步，. _' D1 _ b; h; [# P
- u$ m1 d0 c0 b" o7 j( v9 j; D谁还在乎别人怎麽说？+ N( S* A U0 l5 `, i
3 O* U5 s, U+ \& i& Q% p
' h. J9 q: s4 c: l; |- Q- O5 K! y9 a$ h2 d+ ~( v8 d. Z
9 b% z* P& [2 J/ ^, Z1 W& C1 }
6 R& p; _3 i" z' k( }; H" [也有人会告诉你，生命在转变，
+ F+ R' C1 S/ m4 \4 h, v! U# z [! x- \6 f: P
而那正是我们的力量所促成的，
7 i( j' S7 F* ^
* B& {0 |: B8 B5 w4 [& R9 Y* M w他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、* m$ I8 ?: x# [( O7 u; W3 o) o1 \$ m
$ N' {4 V5 k- H9 w% C
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
( g- N5 ~( @9 l" M! [+ O2 X
; [! j+ `4 g) V; l: h# @; P
- J/ o0 ?7 q2 N9 C% M/ Z" G+ d
6 i/ B( c* _2 v+ M! F2 k " V6 v& i. E; _0 F6 ~
% b6 l% p# K% Z; J
- R/ B: [3 n+ d: }+ s0 D) @$ P. O+ v" B4 `# N/ d
; \4 ~2 z- }) Z% }" m
+ W% ]4 b3 |0 C% ~
但我也不想这么做，
X8 \5 ~1 z! U; E! q1 j& Z! o) r5 m2 k. }0 j
因为你现在一定不想读到那些东西，( i. @7 F1 [3 M* J
. O/ j! i3 r% ~* Y& D以上这些事，我一件都不想做，9 U/ |) s4 A7 E P- W
& e$ c( g; g9 _( H因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
/ o0 M) L3 M. O' U' s
% e2 p2 M7 `9 }# e9 p) n2 [
0 ?) m2 d O9 C& C5 W# n/ F6 R
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3 `, b) e) \0 X. T% ?6 _$ v: Q* J ^9 T) v
' Z% F8 U5 y) G x4 T) w" B+ U3 Q9 p7 O6 I' a, T# S
! d6 Z2 K# F2 |' @% Q0 O
5 a4 p$ N) E+ k( w! [ ) I$ i8 H. ]0 E' }2 Y: n
4 E2 o+ f7 Q9 p( z. d" z& V) v0 u/ N 但是感谢老天，你还在读这篇文章，+ e0 t# j: y, l- @% N- A% i7 ~
5 H6 P( k1 ?1 P这真的非常好，
: N; N$ u% C9 x9 k( a+ K! I; Y7 ?5 ?
5 A: x! G1 ^1 o5 ]7 W; y
9 W7 ~7 D! a& }0 j \! f1 ~: ^+ W
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7 R/ p+ ^& M) X) [0 ~# a, S) ]$ _
& S4 M" a; h( R: a
- j: h4 _( }- n. H' a) R; O请继续留下来读完剩馀的部份， b2 Y; s# x$ o
# Q# @+ ~1 n- }1 S, w$ s. J9 N2 J这表示在你的内心深处还有一些不确定，6 m; y7 p. `. g( J$ P& U, S
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. ?3 [' T! |2 [! X; T事实上，因为你现在还活着，
% F, s: c. \9 ^- W
4 ?5 E( Y+ [; y, g这就表示你不太确定自己要不要死，( {( a; X" u. ~0 h* w" S7 D$ X
( d6 k3 |2 ~; e. | K. K- ^
8 d1 U! d! J; i+ m+ X* f4 V
! m/ t- v& u6 m$ n' [2 a1 J5 \
8 H* { g0 n7 V) I! S) i- W. K
7 E& O" @' B* J" u5 G & A, v3 x; u" [$ w
0 u1 @5 @) T1 L9 e9 p
, B) R) }* p! o8 ]6 ^/ i
5 x2 d* O! N% P e这也表示，即使你有想死的念头，
3 Q K3 N, f6 F3 U; L" q( Y' T
2 D1 D" ]/ M$ y5 b但你内心深处却有想要活下去的意念，8 x7 D2 k9 M* d( |. {8 L# ?9 `
3 t* @. L6 n/ ?3 x/ g' P$ Q. f6 m
9 ?% a* p0 H' J
* G: K' F7 q$ Y9 { 0 `; x) T4 h, @, @
6 V; _- w. Q$ t. U
# n' F3 p( Q9 t' ~3 G" X
- E/ `- N5 c' ?7 J8 h2 R9 R) b : t. ~- e" E0 u" g) O4 B: q
+ _5 T C& z7 t0 {你心里的确有听到一点想活下去的声音；- I, |! j/ n) p$ Q+ }4 i0 t
( O) m, M& b( m8 C: n
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音! R7 M0 `* i8 \. L( {5 n
+ ?4 \! L3 f2 [再大声一点吧，
4 [4 r$ r, D7 O$ G# j, Q2 U. J1 r* L
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
8 }' {3 D1 E* ~! z( N2 u& {/ F* C1 v# q; h7 x% `" X
再继续坚持几分钟。
! k; U& `% ?+ B. Y# [! M& u% Z0 W
6 [& a) X/ w# F3 b; A # D( k7 k: y: K
5 @7 l' k3 {4 D8 v
1 K( T2 k3 T# G" f! s9 ]3 |
' \; D! y' F8 I- k3 @8 L9 \
: u z8 s9 @3 L- m* ]5 D: e$ L
* e; h1 m1 X; L" Q9 b9 v4 }& G* O8 M% G) o. R7 Y g8 M/ b6 n0 K s
! _) Y( S+ o0 s! ]: J# w1 K# G3 k& H1 i% `' v) Q
自杀不是一个决定；
6 S0 ^: x) }5 X+ o H! O( P! v9 P. ^& ^( n" H+ F
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
7 N0 n8 n) {4 k2 n7 ~9 I7 ], A. O' \* ~3 q
+ [/ L ?& p0 N- A- w9 a) e8 W" B; { `: r" c7 ~! s7 F( b
, H8 l" c6 c: O
9 \# M8 a, `8 s5 N } Z, [9 ?' Y
7 s1 i+ g- _4 a# b4 C
- M; G7 Q" M; M5 S5 ^$ X
. | ^% d1 O+ q7 \2 L7 X/ a( |
% U" L' i9 \& Q5 w " Y% _8 W: q# e3 _6 X; }! p
! x0 }6 u* N9 l/ x( ]/ v) j
4 h! n1 {+ {1 C: F4 X) J! R, Q- A6 I6 _2 z" I7 F* p) C
* L7 v4 T- s8 }: Q' l! E X 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；; @/ Y) P: O! o; Q& i* L
6 K9 W2 N( B1 V1 s$ {5 h你了解吗？
, i1 p; X' R) W. \9 [9 a) x+ ?6 X3 `) M
: e' B! _- M' v: r2 X
3 K9 ^+ F6 Z; a8 e5 a/ F
" D: K! ]7 M, G- A; i3 v' F" h
4 L: t9 X, v& G( w( ?' g$ M
, R) v- e/ E$ X8 n% O& a" G- ~' V' `% r2 m# E) V
这句话表示你可能并不想死，7 ~* o+ e" Y" Y* d6 }
) ^% D q1 k/ N. N
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。4 u0 G1 R2 n6 F; d0 m) [9 s
: {9 Y5 s6 J0 |3 X6 r2 w这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
# k, ~0 M6 m0 D2 w
9 l" k6 M# J; J0 ]7 h2 Z7 u8 E或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。& G/ [8 K* E) q* D7 S+ J
6 B! R v2 b5 J6 X( F7 J7 R
1 ~) ~+ p% T Z0 G* ~4 P0 H) ^/ }+ s5 x- o1 a: t
- |! L _' L- C9 D% Y
9 ? z/ L# F! m4 Q& H + p: }( Q6 P$ y
. \% g* W# N( }! C+ f, l 当痛苦超过自己所能承受的程度，8 L) u: M1 `( c8 a
0 p% u F1 G+ u; K% R自杀的念头便油然而生，
; }# y" e/ ~; l/ z# P% j
' @7 c. _! }0 s8 H8 c3 q自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），! ^+ H; ?6 r0 N W' w& X: `
" x/ q3 ]% @% x2 ^ R" _0 k它也不表示你很没用或是一位失败者，
/ u! s2 Q3 k7 a% B, v, ^8 M: I. t5 _7 J3 H5 t0 j
' n* g3 {8 v( C. [8 ]( r9 d8 a3 {, [1 z F# }
* C1 f4 b6 R2 ?, v) R3 s6 `0 r6 p( G$ t8 g, l" e
% n- j" e5 Q! u2 |1 f
2 }2 i* a: o4 P: y2 O4 T ! u! t3 Y$ h! j1 X/ {8 y0 E
5 [( r0 ?1 C8 f$ ^0 J
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」( \. w" W5 p5 f5 }' Y0 N
! u( O. q, L5 W' z' i" L3 c" i8 k# \这两股力量不平衡所导致的结果，3 T- {, R& a4 X2 {/ k
7 K. y$ Y! J/ ~: M% M% D1 E
所以你不是要找到方法降低痛苦，1 b! V, U! r; A
" a4 {7 j8 l9 S$ v+ Y& ?+ }
就是要提高处理痛苦的能力，; @7 O' _* d' a. x# C7 S
3 t- \3 F, V6 N
! x D0 r; s3 J- R p/ P
% j( N- X+ S0 F& ]) M
: r' [# b n2 |. ]' Z6 v- l$ K
2 j; |7 T$ ^: d& V% S' K8 Z( i" O
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9 O/ i3 j, S& c) f6 N$ @1 s$ V
/ z' i+ l. Y! j- V/ J& S
# j# J3 j6 H7 v% P- t6 v
5 U/ G1 G. k# i3 U这两种方法都可以，而且很多人都办到了, m. c% ~6 U" y( c' S2 D# B
0 ^3 Q1 U. m. j, p他们所承受的痛苦和你往往不相上下。/ X7 ?9 _' r" A3 F8 s! A! f
8 r, Q) Y. @2 }4 b * D8 N; L Q1 x
# c) J: k% S& d' `: n
- U$ \$ [# N5 Y, v1 [9 w3 I
0 m: L- G' Z( B6 ^" U+ e# A ' l K7 A; I* b: m7 ^7 _
1 l& o+ U) ]% z* c' o+ J) S" r 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，/ V1 ^# M; k5 U1 m) [
) R/ ^: m: f w. A, d/ c; c
就像是走出自己的房间，9 `& i" O. A4 h) V
; B8 V! i+ K( I; M$ A8 z
并看到眼前有一张你自己的照片，5 P* G2 I R' A! w1 D) w' i
& u' S+ a% a. ]6 ]( M' O- T& V然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，. s: m$ ?- j! J* \ }
6 K1 X3 a9 E* s* h9 ]6 }: h
" ]- v( M1 G/ f' n0 j( C5 v* m
! @8 `1 O/ t8 L0 G4 i. k7 m
9 w! P- ]6 C' F3 O
2 Q9 d7 E1 k( ]
. \( B3 `/ k! V, [) \& Y/ N% g" z; h+ W6 ?' ^% N3 Y2 I9 K q1 f' g" t
告诉自己：
( G/ V% z) ^5 }5 v+ q! T9 o2 v, U) {8 n5 y+ P1 V
「我还要再等二十四小时！」$ P, K* D% E; ]4 m6 g* D
$ G4 E0 v( j$ b7 s4 Q' x或「再等一个星期吧！」+ S9 L3 d5 Q# B( O
( l* y! d# P- G. C感觉、想法和实际行动不一样，
9 T( E( e/ t, W: W# J) g, [0 x9 `) |
1 x5 U1 y6 [2 u* x
3 u2 m' k/ l+ f a- z, G/ ~ * V! \3 M0 |' P) v: `: I
# l% k, y6 G( @2 ~# S x+ I* E
% j. Q/ t* p* _0 Z8 J' ]
% C1 T" v! {1 |' { W谁规定你只要想自杀就必须马上做？
h, t7 b0 t3 [. j+ r! { w0 f3 {( [, M7 {% }. {% K8 o/ a- J
你可以把思想和行动的距离拉开，
( [1 |8 M9 Q& A6 z. s* O# O4 M" e: i/ z. ?3 o* r
如果你曾拒绝接受别人的建议，
, h: t( S; y! F1 f
* Y- R- e: i1 V W/ s那你同样可以把自杀的念头向外推开，
" j6 v# `3 S+ R; J+ q$ V3 {
! G6 G) L9 x" A( u! ?/ W$ g1 ]5 D% q即使只是多个二十四小时或一星期，
3 R$ O5 i1 m# i2 R5 a$ o% | \: X5 W3 f- q1 D2 ~- o3 }7 {. d
是不是？
) m; K ^2 a% T6 E. J, p5 t8 U4 e( U- [
0 `, h+ @" I1 v" i
: U4 ^+ _( P9 e2 r9 ?& ?这篇文章读到这裡，) e8 _! j1 v0 |% {: D: f- t
, W, m6 n: e0 S$ ^
你已经花了十分钟，/ w U: _' Y( a: Z
8 v M( `8 T" P: J D
你可以再读五分钟，就这样继续下去；
+ I; @% g! B9 \% M1 A# [# t: c$ u, ?* Z) n
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，% d Y7 T, o7 _- j
" k5 r9 C3 e& d+ |7 a( x }. A
希望对你也是。$ V' O4 e1 v* Z/ k8 `
4 R) H5 }0 T5 r 4 U: ]3 w% o4 V& `" i
' d2 P& U$ g! p7 N: K 4 N3 G4 a2 I; ^6 x- I
/ |: C: H, E( ]
) v; B6 H6 f7 O% o2 O+ O6 {( k
( G2 l/ J# l* g- J4 ^, t& t. ? 人们通常想借着死亡得到解脱感， ~7 q% p$ A8 L# o" T: S
4 e! f" F; [0 L9 B+ ~, v
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
, R9 c$ v9 R3 s% k0 \
7 o# ~. s) @9 Q% e8 X! N+ }如果你死了，
7 z8 _& o7 ]- u8 n1 W7 t) l! s9 ?7 Q" I: A
就什么都感觉不到了。
5 P; g) F) [! Y: A: }7 V
" ?0 Y! k* G H& j A2 Q: D/ U& ^9 M ( U7 }; t! g$ N' E+ f1 B
. n2 p( ^" _ O2 ` j$ f
没错，
2 N8 d9 l$ i, r( f, |& _ k! X7 U3 {7 p( b9 B2 `' v/ R8 K
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，) O9 w, r8 A" C1 b" B0 K
1 }7 Q u- P: x3 I
他们其实不瞭解，也很害怕，
2 f; {8 ~, M# r+ c1 T V; e; I4 [# A1 P9 o! \. |# m7 H
因为他们不是心理医师，3 _ F+ X; P+ r
' J& R9 u3 n d, a! E& x0 f7 I+ `他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
: ~: Q8 k& z, _3 O
5 e3 a- X7 u$ T只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
' a: p. x1 |! s! G, ^% k+ V/ y f9 ]/ n& j; t
7 l7 ^/ _5 z& e% G$ K' y1 y" }* E! P, Y& f, j( T
: u+ A: |0 `$ T0 T: d! ]
* ^( i: p0 y, O' i5 B4 C他们怎麽会知道，* H7 q1 l. r8 c. v" d7 u5 Z& J
! k% m7 y$ n2 I0 X7 E; S; g& I
对不对？
9 M. I' ]/ C- g
7 m( n) T3 G& i; U4 @# ^' M他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
+ u6 H: [/ p) o( Y' |6 K" U: X* i" D. D9 u1 Q
$ B& V' m$ N. U8 ~# O1 v1 E$ M2 b
0 b8 i* i: I+ s/ i, s
/ b, s" D0 z7 m& P0 W5 O8 M. ]1 z
! y. g- ^! m8 ?- e* q( d, a9 h" |. C " ~1 k6 S* w& Y( }" X2 h0 f; v
$ t9 Y* @/ ]+ k+ ` w5 r
0 v, Y4 u" P9 z! i5 M, H4 M+ j
# S/ Y1 k7 Y2 P+ [; }然而，在你最难受的这段期间，7 l: \" x0 e" g! Z
" c/ I; s* v9 G% X
总有那么一些人可以陪着你，
1 o6 I) o2 x, _* t" ]. }9 u( U6 q( |0 [% L$ b6 k( V
他们不会批评你或与你争论，* f+ ]* y) H. C+ x4 i S$ Z
/ \% S. h4 j. u8 s他们也不会要你去医院， c/ ?2 S7 V( z' z1 ]" Y) a0 o" [
) d+ h# K5 W' U# ^. i. P1 ?# c' D否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；0 A/ |; ~- C6 `
+ g% V$ u9 q! T/ U, R5 k
" @/ l v# d4 p6 G% }2 J# \ L/ \* j( w4 ?% W$ w* d
3 F9 g& [7 R# ?2 g3 n" X% n1 h. T( S3 U+ b: X+ @ R+ e) u
他们只想关心你，仔细听你说，- P h4 c) D. K" v/ N5 o
1 P7 M4 K* [3 K/ t想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。/ f K' s5 }& k; h! D
9 ?' z; E- `, W0 }! N* e/ b$ f
* L6 I$ j- {. U( y
2 {1 l5 g% T& [! P8 W" d& F9 q你可以用24小时或是一个星期的时间，
$ a/ g1 E+ D* U8 b* l# Z( h3 T& x$ ?4 K! v
告诉某人你的感觉和想法，
8 G; }; V" b* G/ t7 ]( M$ B5 U, s: ]1 @# [
向人求助没什么好丢脸的，
" B6 V( r' ?% w, ?7 Q9 {/ B! D, V& Y2 x0 P! G3 |
5 q, e! W1 r" H3 Z5 D
$ h/ ~/ }* U. V: B 8 S& D7 f& O$ i# b* _2 ~
: \. |; Y# a7 Z, J& X
6 v% U3 |/ y) t: C
1 d! A+ E; y9 {+ Z/ P5 c& l+ k. R千万不要试着一个人硬撑过这些难关；, ]* T4 o- P* s& a" b
( }7 L2 v. P/ ~- F, w3 H/ r记住，
3 b. K3 T/ Z8 H- x& w* l8 F! r0 V+ X
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
( ]4 G2 I/ _' d6 s- v7 ~* ^" V% J
0 t1 Z- `+ q. b |) v
6 m2 @' v% f* S6 n
' d/ }1 }3 R" a2 `4 m; n" j l
4 Y% ~$ W( ]9 I" Q: b# X$ M0 E0 d: L: y% z+ I& ^9 C. w4 M
和别人借用一下就好了，
$ S9 E; \7 X" v* y0 t$ {+ S* S3 B M0 w- |" t! N
找人谈一谈，可以纾解压力2 L, O6 n$ t3 \3 f. b
' E1 ^" [4 m0 ], [. v，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，( |2 J7 K& ]8 y4 I7 \9 S
8 J& l% T8 U0 Z' \+ M8 m5 p可以让你再次找到0 Y( m' m0 R s- Q
7 h4 j# _6 o0 z" T
「痛苦与解决痛苦能力」
) N; @0 V- B) q$ E# O/ i
* C8 k+ e7 c* f1 Q; g) W之间的平衡点。
6 e1 K8 h* q" l9 Z# M( ^3 i9 Y) X- f% h# O
3 c& x. i( Q* R4 k8 S L
& W4 u4 @( o" R) o* [
# I5 N2 ?0 s0 v& Z. L
4 o% w" `* \6 e+ ^8 n
嗯，几分钟过去了，
4 x% a0 B8 M7 j* w+ m8 O
L- n1 ^( i2 K6 L2 Y. P3 b% U你仍然跟我在一起，
8 u& K* h, m) \" @8 L) g, _1 n3 n! Z* Q1 E# O2 s
我真的很高兴，+ U3 N" V" \* H1 {
' }- P E! j% V- S; P
你应该给自己一份礼物奖励一下，
9 r5 Q0 F) e! O2 {: Y+ A& w
9 h' B3 N4 B: ~+ u乾脆就给你自己一把保护伞，如何？$ k! d# _* |& w8 z
& C7 o6 [: G' ?( h2 {7 ]/ s0 P
( ~, H7 `+ K: C4 R
6 {* s& h7 P4 V
, E; d0 y4 ^" w8 k) _* e: f. q! f' _; u1 k% G7 D& ~! u
1 y, p; F; p4 F6 f2 @1 E7 j3 ~" k
. I9 q( b1 z3 W* b* d/ m记得我前面说过，. e# p$ S p0 w' \% V) g
) V" @4 Z$ \8 L& N5 Q
你所需要的是找到更多的保护伞，$ O8 H' z( R. \0 P3 {: t+ }0 L5 r+ C L
5 g. B5 [0 {6 N# b: E! W4 @9 Q
直到它的力量大过你的痛苦。 @$ j2 z+ K& I$ U* N
% Q0 j5 r# T$ u) Z0 U% Z k9 E
: K& @9 B5 R8 |5 \9 Z
4 v3 Q, _# p( k. k" H
( X/ F' N m3 J8 w
; ?8 F0 A9 R) @6 z
; j9 Y5 i% U1 x/ v
: v7 O( m- T' S D: Q! @
* r) N. N/ S, ]: n% Z0 k% m, a1 e* o% n& }& U a7 S0 t
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点 r" g, H( q, g- i7 L3 w3 i8 w! ?8 [0 c
; l w* }) _: z+ \+ x! w
（这就是一把保护伞），* E+ C2 v! I' o5 t& y
% y7 `7 e0 T0 O* M+ _1 G但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
C0 {/ c* z! q P& R
; k4 r. [$ Q8 F2 @1 Y4 W7 T. X
' N. d% Q4 w: |( U5 k8 g( t6 c8 }" \$ J6 M; R* N( P( c
, z; q, Q% d9 q* |- p7 ]
6 B8 j7 j& [' ~5 E: X4 ~ ( _: n% L% _2 e; x% Q d& g5 @
6 I; a3 S: }5 Y" w" K
. h' f/ P" J3 I+ B! S
1 x6 u' v" O% l0 d
, @+ q7 p9 w; m) w7 T( H
* D8 I2 {7 c: O% [ B; c如果你找到一个愿意聆听你说话的人，' L6 o4 L# U: y- T2 X! f
2 i0 Z% L8 I- P& x6 H) N
把你的感觉告诉他，
9 {- x* j; ~% \% c6 `8 }! A, f
9 N# G5 U, M4 ^8 g7 d让他知道你为什麽会感到毫无希望，+ ?) }/ `! R n e* W
" u7 u. f: E# V D/ E你就可以为自己增加一把防护伞；% \* W, |6 x, S) Q" g0 t, t3 G
3 Y2 f7 N7 p# x) ?8 } $ `3 c4 ~$ p5 X$ e0 J. f7 ^
0 p! e0 M: \7 k. k+ V0 w4 ?
% M( }) t( L( Z0 |1 M
+ f; \2 H: z( a. t0 Z5 ~2 Z, N很幸运地，你所找到的那个人，7 H n& V$ Z; m4 \/ h" o# R) |
; N/ g: [; r# [2 m! y+ w4 [" A' s不会是最后一位，6 }- @" y3 {0 D. R/ {* `$ F% Q
9 ^; `9 S! d3 q% G6 ^& l" {! x% w6 r有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
, e6 J4 {9 b' e# z
1 A2 t5 Z$ ]( T& q* z现在从你周遭找出这样的人吧，
+ b* v7 W- p. o0 O7 _( x( w; f$ T4 L: x& ]& C* @
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德2 G7 {3 p: |7 W& E Y m& s2 F
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
2 w* I5 g V. u& \" H# s2 G- g7 O/ J2 Y* u- I
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
% Z" J* I2 f/ l J& _
5 A: [9 M. h0 P* ]# T3 f+ \6 g. R 是论坛所有人员的功劳。 |
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